答辩上,院长故意刁难我,故意放大我的错误... 赵柠 2023年05月26日 16:54 IP属地: 辽宁 读个研,全是人际关系。没有原则,全是随心所欲,都像佛一样。 让我问别人,别人告诉我的是错的,那个人是孤立我的。 太难了,早就该退学的,不用受这个罪。 院长在结尾特意还在添油加醋,估计不想让我过吧。 真卑鄙 被浏览483次 回答
你好。能感受到你的难受,不满及不公平。
面对这么糟糕的人和事情,自己的心情一定糟糕透了。亲爱的,先让自己的情绪释放出来吧,情绪太满,会导致没有心理空间处理事情,或乱处理事情,事情没处理好,结果会越来越不好。
你可以找一个安全的空间,表达自己的内心的感受,遇到这样的人,“我”内心感受到什么了?这样了,“我”就会怎么样?“我”需要怎么样?注意主语是“我”,不是“你”“你们”。
释放完情绪,你会轻松些的。祝好。