问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

答辩上,院长故意刁难我,故意放大我的错误...

赵柠  

读个研,全是人际关系。没有原则,全是随心所欲,都像佛一样。
让我问别人,别人告诉我的是错的,那个人是孤立我的。

太难了,早就该退学的,不用受这个罪。
院长在结尾特意还在添油加醋,估计不想让我过吧。
真卑鄙

回答
最佳答案
曾志云心理咨询师

你好。能感受到你的难受,不满及不公平。

面对这么糟糕的人和事情,自己的心情一定糟糕透了。亲爱的,先让自己的情绪释放出来吧,情绪太满,会导致没有心理空间处理事情,或乱处理事情,事情没处理好,结果会越来越不好。

你可以找一个安全的空间,表达自己的内心的感受,遇到这样的人,“我”内心感受到什么了?这样了,“我”就会怎么样?“我”需要怎么样?注意主语是“我”,不是“你”“你们”。

释放完情绪,你会轻松些的。祝好。

7个回答
赵柠普通用户

不学无术不管,有人给改就行。态度好就行。为什么都是这样呢?探讨不行,越认真越没用,越被当成异类。

赵柠普通用户

爱过不过,都毁灭吧!!!!!都跟精神病似的!!!!!

赵柠普通用户

可能我有点扭曲了。
一宿没睡,情绪崩溃了。

赵柠普通用户

为什么我看谁都烦呢
看自己也烦
没有不烦的

他们怎么那么有能量呢?
我一点都没有啊

李亚媛心理咨询师

您好,我是壹点灵咨询师李亚媛老师,您能读到研究生也说明你还是有点能力和智慧的,你感受到院长刁难你,感觉不被认可,不被鼓励,你也可以找到自己的优点,提升自己的信心,你可以私聊我。

王春晖心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者王春晖。
抱歉看到您遇到了这么大的挫折,这真的好让人烦恼。自己辛辛苦苦准备的东西,却被 被人否定,这真的好让人泄气。
您已经是研究生了,智慧和理性肯定是有的。谁就不会犯错呢,谁都是在错误中成长过 来的,谁也是被原谅过来的。只是要原谅别人犯错,肯定首先得看到别人是“错误的” ,然后很不爽,再克服这个不爽的同时原谅他。
别让情绪控制自己,学习控制情绪;控制不住就发泄出来,让过于爆满的情绪散些出来 。找回那个理性和智慧的自己,谁都会犯错的,尝试一下做原谅别人的人。加油。

刘凯心理咨询师

确实,现在研究生的日子不好过。我的一位来访者都被搞抑郁了。

心理咨询案例更多

相关文章推荐