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每次考完试考的好就骄傲,就是知道这样做不...

匿名  

每次考完试考的好就骄傲,就是知道这样做不对,但控制不住就会放松,怎么办啊,下一次该考不好了

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3个回答
栗莉心理咨询师

人之常情啊,考好了心理肯定会骄傲的,为何要控制骄傲感呢?告诉自己,考完试,无论考好考坏,一切归零,继续一边肯定自己一边砥砺前行就好。祝金榜题名!

池璇心理咨询师

很感谢你的信任,让我有机会看到你的倾诉。

在考试中能够获得一个优秀的成绩。这本来就是一个很不容易的事情,这代表着对你之前努力的认可。

而且考试本身也代表着对一段时间努力的考核。但考核结束以后,我们就会有一种一段时间的努力终于结束了的感觉。

自然而然就会有放松的感受,更不要说你还拥有这一个优秀的成绩。

而放松其实也是你的一个心理需求。因为你之前的学习也很辛苦,你的精神紧绷了很长一段时间,好不容易得到了一个结束,你的身体自然而然就会告诉你想要休息。

在这样的状况下,偶尔的休息其实并不是问题。因为这其实也是对你状态的一种调整,以便让你能够更好的去迎接接下来的挑战。

同时我也相信你并不是第一次出现这个困惑。但是你仍旧能够获得一个好的成绩,说明其实你对怎样调节这样的状态已经有了经验。

你可以想一想,在之前你拥有相同的困境的时候,你是怎么做的?你的优秀成绩是怎么获得的?你是怎样调整你自己的状态的?

只要你发现自己的经验,发现自己的力量,发现适合你的调整压力的方法,下一次的考试你仍旧会考的很好。

朱雅婷心理咨询师

考的好就是值得庆祝和自豪的呀!放松一下也是人之常情。可以给自己一些时间,放松之后在认真复盘,分析自己的优势和劣势,进行有针对性的复习和提升。这样可以持续的提高自己的水平,在未来的考试中取得更好的成绩。

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