专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我的内心真的严重恐婚,可能是听到身边太多离婚,或者没离婚感情也不怎么样,家庭也问题多多,还有就是网络上的负面暴力等新闻,还不如一个人单身呢,自由自在,也不用处理任何的关系,我的性格是比较喜欢安静的,个人也不是特别有耐心,性格也急,容易情绪,我觉得我去结婚也是让自己不好过,和别人不好过,可是现在年龄已经到了可以结婚的年龄的,父母那边使劲的催啊催,头疼的很,自己圈子小,自己找不到,家里介绍的父母觉得可以,自己又习惯封闭自己,不太想进入一段感情,很喜欢现在的生活状态,不想被打扰,也不想别人的闯入,可是回家就会被无尽的唠叨,心里也很烦,真的是结婚对不起自己,不结婚对不起父母,离婚对不起孩子,活着好累。
自己也就一般般,工作不稳定,感觉自己没有信心可以经营好一切。我内心太消极,可又不知道如何改变现状。
您好,看到你的困惑,我真的很想给你一个拥抱。
每个人都有自己的生活方式和追求,如果你现在觉得单身生活是最适合自己的状态,那就暂时不要勉强自己去结婚。不要因为周围的压力而迫于求婚,这样只会让你更加烦恼和焦虑。
不过,也许你可以试着改变一下自己的心态。不要总是看到别人的不幸,而是要积极寻找幸福的例子。毕竟,幸福的婚姻也是存在的,只是不太容易被人们关注和传播。如果你身边有这样的例子,不妨多和他们交流一下,或者从他们身上学习一些处理感情和婚姻问题的方法。
同时,你也提到了自己的性格问题,如果你真的想改变现状,那就要从自己开始。尝试让自己更加乐观、耐心和包容,这样才能更好地面对婚姻和家庭。还有,不要过于担心自己的工作和未来,毕竟运气和机遇也是很重要的因素。只要你有信心和勇气,一切都有可能发生。
当然,别忘了和家人好好沟通,让他们了解你的想法和感受,也让他们知道你正在寻找自己的幸福。家人的支持和理解是非常重要的,他们也希望你能过上自己想要的生活。
您好,我是壹点灵心理咨询师刘毅,很荣幸可以回复您的心事!能够感受到你内心当中的冲突矛盾,面对着现实的处境,自己要坚定自己的想法和意愿确实很不容易。家人的期许与你的想法又没有办法契合,不断被要求过程中,只会让自己倍感消耗。而最一切源自于自己没有办法面对真实的自己,也没有办法坚定下来做真实的自己,同时也是自己无力迷茫的表现,没有办法面对现实的生活很多部分,走入一段婚姻建立一段稳定的关系;这或许只是生活里面部分缩影,实际上你都有意识到,但是要改善真的比较困难。
一、不妨把自己遭遇到的困惑都罗列下来,相对这些困惑,可以去洞察内心最真实的声音,然后再来做出选择和决定。
二、接受面对现在的自己,做好生活当中该要去做的方方面面。
三、自身状态的改善,可以接受心理咨询辅导,寻求专业帮助,运用科学的方法来让自己获得力量和勇气。
有任何疑问都可以私聊联系,期待能够与你一起去面对那个最最真实的你自己!
你好,有幸与你在平台相遇,共同面对生活中的点点滴滴。
看到了你的纠结痛苦与矛盾,一面因为生活中见到婚姻的负面因素太多,觉得自己一个人也挺好,自由自在,另一方面因为到了适婚的年龄,父母催婚厉害,导致你觉得不结婚对不起父母,这种心中的分裂拉扯,确实是很难受的。
青年男女对婚姻有恐惧感也是很正常的,甚至有要结婚的人还恐婚每天都处于不安中。先接纳自己,你只是芸芸众生中的一个。
你可以想一想,你平时是不是关注婚姻的负面太多了呢?可以看一些婚姻美满幸福的例子呢?两个人在一起可能确实没有一个人自由自在,不过是不是也会有些其他的开心呢?
我们自己可以做一些分析,比如婚姻的益处与让你觉得不好的地方,你自己心中的焦虑不安,试着把这些都写下来,再看看有没有可以改变的,因为很多事情不能用绝对化的概念去定义的。
这件事情你需要多考虑多尝试,无论你做哪种选择都是没有错的,只是要更多地让自己内心平静不拉扯。
祝你开心幸福起来!
你好,我是壹点灵的心理服务者张海鸥。
从你的陈述中我可以看出你有很多积极的品质。
首先,你清楚认识到自己的情绪恐惧和挑战,这是解决问题的第一步。
其次,你对自己生活有明确的期待,你知道自己喜欢是什么状态,你喜欢安静,喜欢现在的生活状态,这是非常宝贵的,因为有了目标你才能有方向。
此外你展示出了坚毅和决心,虽然你面临压力和困难,你没有选择逃避,决定面对并寻找解决之道,这种勇气和坚持非常难的,他将帮助你在面对困难时持续前行。
再者,你对于父母的尊重和理解,展示了你的孝心和独立思考的能力,你能够理解父母的期待,同时你也清楚自己的需要,这种平衡的态度,值得学习。
为了进一步帮助你思考这些问题,我想提出一些可能的观察和问题:
1.在工作上你是否探索过寻找一个更稳定的工作或者调整你的工作方式以提升工作稳定性的可能?
2.你是否考虑过通过调整生活习惯来改善你的情绪和压力应对能力?或者其他的一些兴趣爱好。
3.虽然你喜欢安静和独处,但是否有可能,开发出一些新的技能和策略,使得你在面对人际关系时依然能够感觉到舒适?
4.是否想过,通过多种渠道来扩大自己的社交圈子,认识一些志同道合的人?
5.针对你提到的负面信息和情绪,你是否考虑过寻找一些方法来减轻他们的影响,比如说调整你获取信息的渠道,或者是培养一些能够应对负面情绪的方式和技巧?
6.对你来说什么样的生活元素会让你感觉到快乐和满足,你能怎样让这些元素在你的生活中占据更大的位置?
嗯,记住你的感受和情绪都是真实的,每个人都有面对挑战并且寻找出路的能力,希望这些问题能够引起你找到自己的答案。
希望我的回答对你有所帮助,有任何问题都可以私信我。
关于恐婚恐育,也有可能是延缓偿付。那就是延缓承担这一部分责任。通常我们在进行一个事件之前评估这件事情需要的资源、困难程度。我们会有一个起势。如果我们过度的起势去做过分的准备,就没办法顺利进展。另外一个方面是,当我们评估这件事会给我们带来“巨大的情绪灾难和负担”,排斥这件事是可以理解的!但是,我们可能更需要看到事情的全貌,婚姻里面也有幸福,压力和养孩子快乐是相伴而生的,甚至某些父母,中年有很多停滞之苦,但是孩子带来了他们无尽的工作动力,但是人们常常不会把快乐都完全展示给别人看,快乐的存在感仅存在于家庭之中,很少去通过“宣泄”展现给众人。但是,痛苦就常常通过各种途径被剧烈的宣泄出来!被大家所知道!
关于恐婚恐育,也有可能是延缓偿付。那就是延缓承担这一部分责任。通常我们在进行一个事件之前评估这件事情需要的资源、困难程度。我们会有一个起势。如果我们过度的起势去做过分的准备,就没办法顺利进展。另外一个方面是,当我们评估这件事会给我们带来“巨大的情绪灾难和负担”,排斥这件事是可以理解的!但是,我们可能更需要看到事情的全貌,婚姻里面也有幸福,压力和养孩子快乐是相伴而生的,甚至某些父母,中年有很多停滞之苦,但是孩子带来了他们无尽的工作动力,但是人们常常不会把快乐都完全展示给别人看,快乐的存在感仅存在于家庭之中,很少去通过“宣泄”展现给众人。但是,痛苦就常常通过各种途径被剧烈的宣泄出来!被大家所知道!
朋友您好,在事业不稳定的阶段,很多人情感都是起起伏伏的。我看到你的心情很沉重,你对婚姻有很深的恐惧和拒绝,你觉得自己不适合结婚,也不想被父母逼婚,你喜欢自己的单身生活,但又觉得活着很累,这样情绪是难免的,老师也曾经经历过这样的一段难熬的时间。
亲爱的朋友,你的问题其实很常见,很多人都会有恐婚的心理,这并不是什么罪过或者缺陷,而是一种正常的情感反应。你可能是因为看到了太多不幸的婚姻故事,或者自己没有足够的自信和安全感,所以对婚姻抱有很大的疑虑和抗拒。但是你要知道,婚姻并不是一种必须的选择,也不是一种绝对的命运。每个人都有权利按照自己的意愿和喜好去选择自己的生活方式,无论是单身还是结婚,都没有对错之分,只有适合不适合之别。你不需要为了父母或者社会的期待而违背自己的心意,也不需要为了结婚而勉强自己去接受一个不喜欢的人。
当然,我也不是说你就应该完全放弃婚姻的可能性,或者对婚姻一概否定。我只是希望你能够放松一点,不要给自己太大的压力和负担。婚姻并不是一个终点或者目标,而是一个过程或者旅程。它需要两个人相互了解、尊重、包容、支持、成长、分享。它也需要两个人有共同的价值观、理想、兴趣、爱好、目标。它更需要两个人有真诚的感情、信任、忠诚、承诺、责任。这些都不是一朝一夕就能建立和达成的,而是需要时间和机会去发现和培养的。所以你不要急于求成,也不要轻易放弃。
我知道你可能会觉得我说得太轻松了,确实遇到对的人是很不容易的,但是我们现在所做的真的都是未来遇到那个对的人,你不要让恐惧和消极占据了你的内心,而要用勇气和乐观去面对生活。你要相信世界上有很多美好的事物等着你去发现和享受,也有很多优秀的人等着你去认识和交流。你要给自己更多的机会和空间去探索和成长,也要给别人更多的信任和尊重去沟通和合作。你要知道,你的生活是由你自己创造和决定的,你可以做到任何你想做的事情,只要你不放弃自己的梦想和追求。或许有一天你会遇到那个你愿意携手进入婚姻的人。
我希望我的话能够给你一些启发和帮助,也希望你能够找到属于你自己的幸福和快乐。如果你还有什么想说或者问的,我随时欢迎你和我聊天。
你好,我是壹点灵的心理服务者张海鸥。
因为家里使劲的催婚,让你平静的生活有些动荡,感觉到非常累,是吗?
姑娘,你知道要经营自己的生活,我感觉你并不像这个年龄段的大多女生那样,沉迷于粉色泡泡里,这已经非常了不起了。
但是你也提到了自己工作不稳定,生活目标是什么样的也不是十分清楚,这个时候,更不要说和一个什么样的人一起去实现这个目标了。如果这个时候因为家人的焦虑一头扎进婚姻,可能是“脚踩西瓜皮,走到哪滑到哪”的状态了。
但我想家里人也应该是希望你获得幸福的吧,并不是希望你为了结婚而结婚吧。
你提到了自己圈子小,喜欢安静,自己有什么兴趣和爱好吗?读书会,音乐会,文艺沙龙也是不错的选择,结交一些同频的人。丰富自己阅历的同时,增加了和异性互动的样本数据,能够清晰的了解什么样的男生能与自己相伴一生,在知己知彼的前提下把自己交付给值得托付的人。
不是单一的看颜值,而是人品,学识和经营之道能够区别于其他女生,在对自己自信的基础上找到合适的人,婚姻会更加稳固。
工作方面可以做职业测评和树立简单的可以达得到的小目标,比如说每天5分钟的打卡。
感谢您的信任,希望我的回答对你有所帮助,如有疑问欢迎私信。
你好!
我仔细阅读完了你的文字信息,你对婚姻恐惧,现实里离婚率高,即便没离婚的婚姻生活也不理想,网络上、新闻里,关于婚姻的负面信息层出不穷。这给你的价值观带来很大的冲击,让你感到迷茫。你害怕别人进入你的世界,你也不想进去别人的世界,把自己封闭起来了。你感到焦虑和困惑。
你觉得你对婚姻的态度是消极的,那么,你认为离婚率高,婚姻生活不幸福的多,是什么导致的问题呢?也有婚姻相对幸福一点的人,他们的婚姻或许值得我们探索,经营婚姻生活是否需要学习,如果我们具备一些知识,我们的婚姻会怎么样呢!
在现代社会中,婚姻不再是必然的选择,但仍然被社会认为是重要的人生事件,这使得许多人对它感到压力和不安。然而,婚姻并不是每个人都适合的,你对婚姻的看法也很正常。你喜欢安静,不想处理复杂的人际关系,喜欢自由自在的生活,这些都是完全可以的。婚姻并不是每个人都必须选择的生活方式,也不是每个人都适合的。
如果你觉得自己也渴望一个美好的家庭生活,只是自己没有信心经营好一段婚姻关系,那么,是否可以学习一些经营婚姻的课题,那样,我们信心会增加。
另外,你现在还没准备好结婚,你可以和父母坦诚相待,告诉他们你的想法和感受,让他们了解你的立场和态度。最重要的是,你需要关注自己的心理健康。如果你感到焦虑、沮丧、孤独等负面情绪,可以尝试与专业人士交流,寻求帮助和支持。他们可以帮助你了解自己,找到适合自己的生活方式和节奏,让你更加积极和自信地面对生活。
总之,无论你选择什么样的生活方式,最重要的是要关注自己的内心感受和幸福感。生活是自己的,要按照自己的意愿和感觉去生活,不要被外界的压力和期望所左右。也别忘记自己心灵的渴望,如果需要学习,我们不妨试试。希望我的回答能够帮助到你,感恩遇见!