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弗洛伊德的本我自我超我
匿名
父母、长辈和权威而来的，在你的超我层面上影响到你的评判和规条。分析，是哪些信念在你的身上不断地重复着，又是哪些声音会经常跳出来，对你及周遭加以指责？为何这种这种评判和规条会影响你的内心？
仅靠分析，可能还不足以超越。需要寻找支持性的伙伴，自我成长的觉知训练。
弗洛伊德的人格结构论说的就是本我，自我和超我这三者之间的关系。
超我遵循道德原则。权威人士或老师及家长带来的高期待和压力，使得你做事情很勤奋，且力求完美。本我遵循快乐原则。你内心想放松，想享受，这就使得你不想努力奋斗，只想躺着床上刷抖音。
自我遵循现实原则。它处于本我和超我之间，是“一仆三主” ，即既要满足超我严苛的需求，又要顾及本我享乐的愿望，所以它需要找到一个新的平衡点。如果找不到的话，人就容易出现心理冲突。