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这一天怎么过啊，昨天稍微状态好的一天，昨...
Ronald
这一天怎么过啊，昨天稍微状态好的一天，昨天感觉没吃药就能睡的一天，被你们一个无聊的电话搞到极度焦虑，又一夜没睡，今天晚班，8到21点的工作，虽然中间有休息，但是你们让我休息吗，又担忧接下来两天休息，不能抽烟，不能说话，只能陪着你们演戏的两天……
听起来你的状态还是很焦虑的呢。那我想问一下，你觉得这些无聊的电话为什么会让你感到焦虑呢？是因为它打断了你做自己想做的事情吗？还是有别的原因呢？ 忙碌的工作让你身心疲惫，而接下来只有两天的休息时间，却不能自由地去抽烟或说话，这些规定带给了你很大的压力和限制。我们或许可以一起探索一下，在这个过程中帮助你找到解决问题和减缓焦虑情绪的方法。
看到你的留言，感觉你是个敏感，感性的人。容易被外界因素扰动。方便的时候可以一起交流下心理建设。
谢谢您的关心，一会下班回家了，家里不方便的，我这边自己调节
虽说是一个无聊的电话，但却牵引着你的心，彻夜未眠！
接下来的两天休息，本来可以轻松愉快呢，却要忍受着痛苦不吸烟不说话还得陪着他们演戏多痛苦难受啊～
这个他们对你来说有多重要呢？