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该接受自己还是继续督促自己

依依惜别的梅花  

大二下学期,我,挺糟糕。

在别人看来我是节节上课坐第一排,下课积极问老师问题的“好学生”,作业也都比较认真完成。

可是呢,期末考,一门卷面成绩才
88;另一门今天考的还不知道。

就是我这样每天上课认真听,作业认真完成可能会比不上考前才开始学的人。同样的感觉都会,人家96。


感觉保研轮不到我,别的同学疯狂努力,我感觉自己挺差。感觉自己再努力也比不上别人。

还有认真学习得必要吗,还不如下课抄作业,上课玩耍,或者学考证的东西。期末好好复习,然后证也考了,毕业也毕了。

像我这种成绩,接下来怎么去计划安排呢

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姜春艳心理咨询师

您好!首先,特别想告诉您,您给自己贴了个非常不准确的标签“很糟糕”。通过您的描述,我看到和感受到的是一个非常积极上进,有自己的想法,同时具备做一件事情努力想把它做好的这种可贵精神的人。

无论是学习成绩还是工作业绩,某一次考试没达到自己的预期或者某个阶段不够理想,都并不能代表我们的整体能力和真实水平。它只是这个阶段的一个结果而已。我们以平和的心态接纳就好了。假设我们足够用心,足够努力了,那就看看学习方法有没有可以改进和调整的方面。

《论语》中讲:射不主皮,为力不同科,古之道也。射箭不主张一定要射穿靶子,能射中靶心就可以了,因为每个人的力气不相同,这是自古以来的道理。也就是每个人擅长的方面并不一样,不能以一个固定的标准去衡量,从而去评判好或者不好。同样的,每个人在学习方面的天赋和能力也不一样,我们尽力而为,至于最终的成绩和结果,坦然面对就好了。因为,每个人都有自己最擅长的方面也不太擅长的部分。

那么,智慧的做法是,我们要去不断的尝试,勇敢的付出努力去争取,在这个过程中去发现我们最感兴趣和最擅长的那个方面,磨炼它,精进它,然后发挥它最大的优势。回顾历史或者观察身边优秀的人的还有成功人士,我们都不难发现一个共同的特点,那就是,他们都从事了自己最擅长的事情哦。

任何时候,我们都要无条件的接纳自己。因为,接受和接纳会产生正向的力量,不接纳和对抗只能产生消极和负面的情绪,于事无补。其实您真的很棒,自信满满的前进就好了。要知道,我们人生的每个经历背后都有礼物,都是在为我们的未来铺路,那就去经历就好了,体验就好了,来什么就体验什么。任何事情都积极努力的去做,但是结果随缘,想一想,这样的人生多洒脱。加油哦!

10个回答
张莹华心理咨询师

孩子,很理解你这个阶段的烦恼,可以关注我,寻求父母的支持,预约初始访谈,明确问题表现和解决方向,再选购适合你的具体的心理服务,希望能够帮助你!

骆婷心理咨询师

梅花您好,

根据描述,您学习刻苦,作业也认真对待,但考试成绩不是非常如意,甚至成绩还不如看起来没这么用功的同学,让您有些沮丧,对吗?

您学习刻苦,在意自己的学业,未来计划考研,是一个有上进心并对自己有责任心的人。考试成绩没有拿到高分,也看到有的同学学习更加“疯狂”,让您感到有压力,迷茫,这些都是可以理解的。

我想邀请您一起探讨,考试要高分您认为需要哪些因素?

如果不再认真学习,而是下课抄作业,上课玩耍,事情可能会怎么样演变?


有机会咱们再继续深入探讨,感恩遇见~~

陈晓娟心理咨询师

每个人接受能力不同,不必跟别人比,大学学好专业挺重要的。按照自己步骤,给自己时间。

高金枝心理咨询师

?你好,感觉自己十分努力,所取得的成绩还没有,不努力的人好。觉得自己的努力是浪费的,再怎么努力都不如别人,是否?继续努力的必要。在放弃自己和继续督促自己之间,开始犹豫徘徊,对未来也开始有不确定感,迷茫感是吗。

?其实人生是一个修炼的过程,我们可以给自己设立一个目标,为之奋斗。重要的是在奋斗的过程中我们可以成长完善自己,让自己逐渐变的优秀。最终结果其实大家都一样,都是要去往生。过程才是最重要的。不断努力探索,提升完善自己,不断的发现自己。这个过程就足够美妙。

?只要我们足够用心和努力,自己问心无愧,就不会有什么遗憾。结果只是对我们过程的一个回报。

梁苗苗心理咨询师

你好朋友

平时自律努力学习,但是考试分数却不如考前复习几天的同学,这让你感觉很郁闷,很纠结和无奈,我能感受到您现在的心情。

当一个人处在这种感觉很努力但是考试结果却不理想得情境中的时候,就会出现这种郁闷和纠结的心里情绪,您出现这种情绪也是很正常的,我非常理解您现在的感受。

您能具体说说平时的学习计划是什么样的吗?

您觉得努力就一定有好结果吗?其实不是这样的,努力并不一定就会有好结果,好的结果取决定于机遇和天赋加上正确的选择等等,有的人努力一辈子也到达不了别人刚刚出生时的高度,但是也不能阻挡我们继续努力,努力可能没有好结果,但是努力还是有机会的,如果不努力连机会都没有,我们努力是为了我们实现更好得自己,而不是和别人攀比,人和人是没有可比性的,您觉得呢?

祝福你生活愉快。

王希云心理咨询师

你好,感觉你的问题其实可以表述为到底是该努力还是该躺平?
潜在的逻辑好像在说,自己没有学习的天赋就应该躺平,不要费那个劲了。
但你想想,这个逻辑真的对吗?
如果没有学习的天赋,好好学都不如别人随便学一学,那不是更应该加倍努力才对吗?
也许你想说的是,别的同学更聪明,还更努力。你再怎么努力也比不上人家。到头来自己的努力还有什么意义?
这要看你的目标是什么。如果你的目标是保研,而你再怎么努力也无法打败其他同学,获得保研名额。那确实努力学习好像就没有意义了。
但如果你的目标是做一个好学生,度过充实的大学生活。那努力学习就是有意义的。
我的建议是。如果你觉得在学习上自己没有天赋优势,那你应该去留意发掘自己的天赋优势在哪里。
每个人确实都有不同的天赋。对有些人来说,要很努力才能做到的事情。对有天赋的人来说却很简单。
把时间和精力浪费在自己不擅长的事情上,确实值得可惜。但如果你就此躺平,不去发现自己真正的天赋,那岂不是更可惜?
如果你暂时没有发现你比别人更具有优势的天赋,那你可以先按照你的目标往前走。有的时候天赋就是在我们前进的过程中发现的。
希望我的回复对你有所帮助。

肖金心理咨询师

你的生活太过用力了,不放松下来,你是无法真正发现自己的价值的。
你的价值并不在于你的学习好坏,在于你的真实,认真,追求美好,努力奋斗等等一系列优秀的品质中。
你问到,你是否要接纳自己,那么我再问一个问题供你参考,你所谓的自己是那个自己?
是那个处处表演的演员,还是那个真实率性的学渣,还是那个你梦寐以求想要成为的那个学霸。
你明白了你是谁,你才会懂得如何成为你自己。

王宁心理咨询师

不要质疑自己,你,非常棒。

你踏实学习,但考试成绩却没有突击学习的同学好,心里很失落,觉得不公平,质疑认真努力学习有必要么,我能理解你的感受。

你是一步一个脚印、不投机取巧的学生,这是多好的品质啊,考试成绩并不能说明一切,不要盲目贬低自己。

考前才开始学的人,虽然成绩看着不错,但是学的不扎实,忘的也快,这种学习方式,其实是一种“不劳而获”,而习惯“不劳而获”的人,在感觉上一定是不踏实的。

你要把目光放长远,不能盯在一次考试上。比如你学专业是法学,那么你的目标不应该定在期末考班级前三,而应当定在未来当律师行业的翘楚,实现自己的社会价值。

心中有一定的信念感,就不会因为一次两次的考试成绩而抱怨和焦虑。就像如果我们的革命先辈心中没有信念,那么在当时如此艰苦的条件下如何解放全中国呢?

信念和脚踏实地的行动相结合,把眼光放长远,不要和身边不劳而获的同学比较,相信你很快会走出情绪的困扰,继续努力学习吧。

杨菁心理咨询师

您好!能感受到您的沮丧和苦恼,自己一直努力,结果成绩却不如临时抱佛脚的人。
首先,努力绝对没有错,您不就靠努力考上了大学。一直保持努力状态的您,肯定是一个有毅力,一步一个脚印的人。虽然成绩不如临时抱佛脚的同学,但仅仅是这一门,其他科目就不一定。
其次,成绩只是检验学习成果的一种方法,不是唯一的检验方式,成绩不如同学不代表你学得不好,没有收获。
再者,大学是个小社会,成绩已经不能代表一切,有更多的东西需要去学习,更多的能力需要去培养,坚持就是一种宝贵的能力。
所以,请保持努力的样子,您努力的样子很好,不应该被舍弃。想继续督促自己,可以不仅仅是在学习上,可以培养更多的兴趣爱好,结识更多的朋友,开始了解接触你喜欢的工作或行业,可以从您说的考证开始,或者准备考研,把精力集中在备考科目上。

卢箫心理咨询师

人生下来是有区别的,有的人数学好,有的人语文好,有的人音乐好,有的人美术好,你要多多了解自己,找到自己擅长的,喜欢的,每个人的大脑是不一样的,你使了百分之二百学习数理化,可能人家百分之八十就达到了,但你的别的科目可能事半功倍呀,通过你擅长的科目,拉动你其余的科目,这样也不会很累~ 相信自己,你是最棒的,天生我才~

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