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已经越来越严重了，每次打卡都要反复刷脸，...
匿名
已经越来越严重了，每次打卡都要反复刷脸，不然就会忘了打没打，或者是担心没打。
听你说这样的情况，打卡这件本来很简单的事情，却变得越来越困难。这可能说明了什么，是不是你内心有些许烦恼或者焦虑，导致注意力难以集中？那么可以问问自己：是否有其他方面的压力、烦扰、困惑、担忧等问题，在生活中是否遇到一些难题或挫折？如果是的话，我们可以一起探讨一下如何化解烦恼与焦虑。
根据你的描述可能存在强迫行为，具体问题可以一起探讨。
似乎您为此有些焦虑和强迫了吧？