我妈强迫我所有的生活琐事都按她的要求来做...

我妈，在别人看来相当通情达理，在大的问题上，比如专业、就业、婚姻，也都尊重我的决定。

但是，在具体的生活琐事上，她的要求是这样的：
只要看到我扫地，她就会斥责我“东一下西一下，一点条理没有”。
只要看到我拖地，她就会斥责我“拧的一点都不干，脏兮兮地全是水”。
只要看到我洗碗洗菜，她就会斥责我“洗的到处都是水，干完了还得收拾第二回”。
只要看到我把碗或者杯子放得稍微靠桌边一点，她就会斥责我“怎么放那么近，一碰就掉下去了！”
甚至如果我把暖瓶没有放在暖瓶垫的正中央，她都会呵斥我一声“怎么连这个都放不正？”。

总之就是，只要我在她面前做任何家务，她都会第一时间挑出我不符合她要求的地方——哪怕只是拿拖把的动作和她不一样，像个监工挥鞭子一样不断地批评指责我干得不好，如果我不回嘴，她会越说越气，而如果我回嘴，她就会马上爆发。

时间长了，我越来越不愿意在她眼前做家务，然后她就开始说我懒，说我笨，我实话说因为我不想被人骂着干活，更不想因为这个闹得都不愉快，她说哪有干得不好还不被人说的道理，我干活就是丢三落四，毫无条理，幼儿园的小朋友都比我干得好，而且还不谦虚，不知道学习别人的优点，这个样子去哪里工作都被人瞧不起。

三十多年来，这种循环在我家重复了不知道多少遍。我试遍了各种回避冲突的方法，但都毫无成效，最后永远以我们开始吵架，冷战好几天而告终。

最近几年，我的身体每况愈下，由于总是请假，导致我成了公司为数不多的几个没奖金的人，我和公司领导交涉无效，心情特别差，最近半个月一直不明原因地胃痛，我很怀疑与精神因素有关。

但就算我妈知道我压力大，有时候也会主动让我“说说有啥不顺心的”，但是，只要我一提及“我不好”或者“她有哪里做得不好”，她都会马上非常愤怒，说我整天胡思乱想，就是干活干少了，然后把话题转移到前面说的“家务指责循环”里。

今天晚上，我因为觉得憋闷，没有拉卧室窗帘，她问我为什么不拉窗帘，我说我不想拉，她马上爆发了，大骂我不要脸。

我实在忍无可忍了，因为我躺在床上，屋里又没有开灯，外面根本看不到屋里的情况，我实在想不出任何一个理由，可以让她指责我“不要脸”。

于是我也开始骂她，骂她胡搅蛮缠不讲理，我们互相大吼了好几分钟，她气冲冲地回了卧室，我知道她不可能觉得自己有错。

一个拉窗帘的小事我都不能掌控，我真的不知道，我该怎么办，才能既让她高兴，又让我正常活下去。