专业的心理服务
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我在单位没有后台,一直拿着最低的工资,没有属于我自己的工作内容,每天干着很多帮助其他同事的工作,一次我的眼睛终于累坏了,有位大领导发现询问了我,我把工作量大的情况告诉了她,她问我多少工资,我说最低。
后来我被提升了,工资翻倍。
我想感谢领导和我的同事们,想的是自己升职加薪了很开心,想把快乐分享给她们,决定在中秋前送她们小礼物。
于是给领导送了花茶礼盒,给同事们们每人送了一罐开心果,希望她们每天的工作都顺顺利利开开心心的,给那个大领导送了儿童电子学习书和巧克力月饼礼盒,我想她位高权重什么也不缺,而我还没有拿到工资,手头也不富裕,于是想到给她的孩子买了这些礼物。
可能是我没送过礼吧!心理有些焦虑,怕领导嫌弃又怕她们觉得我这么做太不自量力,总之自从送完礼物之后,我感到自己每天很紧张说不上来的焦虑。甚至时不时的会审视自己送领导礼物时的情景会感到羞愧。不仅总是想吃东西吃完还后悔,花钱没有节制,花完了自己也不开心也不难过,也没有控制钱的概念,总之脑子里空空的!内心越来越矛盾!
这几天一到晚上,想的是早点睡,但又动不起来去关灯。又开始熬夜刷手机,很爱看抖音盲盒代拆直播,总是冲动的下单猜盲盒!心理好像有两个我,一个是麻木的花钱渴望拥有的,一个是后悔冲动花钱心里没底儿的。我是不是精神分裂了?我该怎么办?
你好,首先谢谢你的信任,跟我们分享你的生活和想法。
你描述了生活中好几件事情,有单位工作的事情、提拔的事情、给领导同事送礼的事情、
吃东西、花钱、晚睡的事情、刷抖音事情。你也提到自己每天很紧张说不上来的焦虑、担心别人觉得自己自不量力、羞愧,内心也感觉很矛盾,感觉内心有两个自己,并且已经影响了你的睡眠。
通过你的描述,感觉你现在遇到困难,我愿意和你一起面对这些问题,你可以具体的讲讲你首先想解决的问题吗?