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25岁高敏感人格
匿名
我就是把总把别人的感受放在自己的前面，很难为自己的结果买单，很多时候我也在纠结怎么直面自己选择的结果既然错了也要接受别人的负面情绪但是依然会很抵触 ，不知道怎么描述自己的状态就是很内耗
您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。
25岁，高敏感性格。
您是不是特别在意别人的评价，总想得到别人的认可，并为此付出了许多？
自己感觉很累，但却也没能得到别人的肯定？！
从精神分析的角度来看，这可能与小时候被父母的过度打压（在父母面前做什么都是错的）有关，潜意识认为只有听别人的，才可能是对的，完全无法顾及自身的感受。
如果您有时间也愿意，我们可以一起探讨下如何走出别人的阴影，活出自己的精彩。
祝好。
你好，通过你的叙述，感受你受了很多委屈。很多事情上都没有优先考虑自己的感受。在意别人的评价，而忽视了自己的感受。
你真的没有好好的爱自己，让你受了很多委屈。渴望被爱，被重视，委屈自己来讨好别人。
这不是你的错，虽然不知道你的经历，但是能感受到你愿意做自己的立场。虽然知道却不知道要怎么做对吗？
人格一旦形成，是比较稳定的，你需要下很大的决心来改变自己。相信只要你想做，是可以做到的。希望你能来寻求帮助，活出属于你自己的精彩。
您好，如果您正在面临您所描述的内耗困扰，不妨关注一下这几点：
1、总把别人的感受放在自己前面，是希望对方先得到利益然后还要明白是您付出才这样的，进而给您反馈回报，这是一种从外界获取安全感的心理需求，会伴随有不太自信的表现。我们可能会需要关注自己的需求感受，逐步去接纳，人都是平等的，自己对自己的关心和理解很重要，这样别人才会一样尊重你；
2、我们每个人都会犯错误，这是正常的，同样，每个人都应该为自己的情绪负责。您是有权力拒绝接纳别人带给你不好的东西的。
意识到以上两点，我们可以开始着眼于如何去实践它们，您或许正在面临这方面的挑战，这就需要我们找到适合自己的途径，比如在咨询师陪伴下每天设定目标，逐步建立习惯，缓解和消除原有意识带来的不好影响。
如果您愿意，我希望可以和您建立信任关系，并陪您一起开始这样的尝试之旅。
期待您的回复。