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我还是忘不了前男友的嘴脸，他给我带来的恐...
灼灼其华的冬璇
我还是忘不了前男友的嘴脸，他给我带来的恐惧，我和朋友和好，他给我甩脸色，瞪我。我有没让他知道的，他瞪我，还让我走，我发点消息，他把我删掉，还怪我不加回他，什么都不体贴，只会让我恐惧，还有脸叫我老婆
首先，我理解你现在的感受和困扰。面对前男友的行为，你感到很不安和恐惧，而且他似乎没有意识到自己的问题，反而将责任推给了你。这种感受一定很痛苦，我能理解你的心情。
首先，你需要知道的是，你的感受和幸福感是至关重要的，而前男友的行为并不能决定你的价值或你的人生。尽管他的行为可能让你感到不快或痛苦，但你仍然可以采取积极的行动来保护自己的利益和情感。
以下是我给你的一些建议：
1. 保持距离：尽量减少与前男友的接触，保持距离。这可以让你有足够的时间和空间来思考自己的感受和需要，同时避免不必要的争吵和冲突。
2. 表达感受：如果你感到需要，可以向朋友、家人或专业心理咨询师倾诉自己的感受。通过表达自己的情绪和经历，你可以获得支持和理解，同时也有助于减轻自己的心理负担。
3. 设置界限：如果前男友的行为让你感到不安或威胁，你可以考虑设置一些界限来保护自己。例如，如果他瞪着你或者让你感到不舒服，你可以选择离开那个环境或者减少与他的接触。
4. 专注于自我成长：不要让前男友的行为影响你的自我价值和幸福感。相反，你可以专注于自己的兴趣爱好和个人成长。学习新的技能、参加活动或者与朋友一起度过愉快的时光，这些都可以让你感到愉悦和自信。
最后，不要忘记你的价值和尊严。你没有义务为了别人的行为而牺牲自己的情感和利益。如果你需要帮助或支持，不要犹豫，随时都可以向我倾诉。我会一直在这里支持你。
前男友让你感到恐惧，他的作为让你非常不爽。
你和对方分开了，但还是没有忘记对方给你的影响，时不时就会想起来，想起当初的场景和情绪，也影响了你下一段感情的发展，是这样吗？
能说说你倾诉的目的是什么吗？
晚上好，听到您有关前男友的回忆，前男友的行为让您感到恐惧，分手多久了呢？非常愿意倾听您的心声，帮您消除恐惧
既然已经是前男友了，更不能让他再占用自己的【资源】了。
将他从内心清走，
是放过他，
也是放过自己。
若需要倾诉，我在这里陪着您。
让您可以勇敢的直面过去。
祝好。
您好，我是壹点灵心理倾听师严丽，希望我的回答能帮到您。
前男友的嘴脸让您恐惧。和他在一起，一不开心，老是给您摔脸色，瞪你，删您微信，不知道体贴你，完了还把错怪到您身上。这个前男友情商不高，在一起一个字——累。现在还忘不掉他，是给您心理造成伤害，还是他也有好的一面呢？