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为啥别人觉得我是一个乐观的人我并没有觉得
匿名
对方说：我和你相处的这一段时间 你的说话方式 个人习惯等等 都让我觉得你是一个开朗的人，说那是你个人独特的魅力，可是我并不觉得，请问各位老师这是什么原因，是因为我不自信吗
您好，我是壹点灵心理倾听师王蓉。
您说周围有人觉得您乐观开朗，可您其实不这么认为。也就是说，您并不认为自己内心深处是乐观的。也许在您看来，对方觉得您乐观只是看到了您的面具，并不了解真实的您。
您怀疑这是因为不自信造成的，我其实会有点好奇，您在平常生活中认为自己是一个自信的人吗？
祝好
是啊对对方期待很高不是吧，我感觉我是一个自卑的人，这个人不是我周围的人是网友，可能他只看到了我一面吧
亲爱的，早上好，我是1.0平台的倾听师王立强，认真的看了你的求助信息，在别人看来你是一个开朗乐观的人，自己却不这样觉得，似乎有自己的苦衷，其实每个人对自我的评价是不同的，有的人通过他人的评价来认识自我，也就是靠他评，也有的人看自评来认识自我，最终都是围绕“我是谁”这个核心问题，这和自己的成长经历及认知有着很大的关系！
如果一个人在小的时候一直不被看到，不被认可，就会产生一种不自信，甚至缺少安全感！经常产生自我怀疑，也就是通常所说的习得性无助！针对这种现象，一定要找一找自己成功的方面，引以为自豪的闪光点，来积累自己的自信，看到自己的长处，也就会变得开朗，乐观起来，这一切源于自己的自信，你愿意和老师说说你的成长过程吗？还有需要帮助解决的问题。祝你生活愉快！我也会一直在这里等着您
别人能够觉得你是一个乐观的，有独特魅力的人，我想你身上一定是有着这些美好的品质的。只是每一个人看到的世界都是不一样的。其实别人怎么看我们那是他在某些方面基于自己对社会的认知得出的他的感觉。
我想知道你是如何看待自己的呢？其实这才是更为重要的。认识自己确实是一个很大的话题。如果有这方面需要的话，也可以找我聊聊。
您好，我是壹点灵心理服务者李海婷，很高兴能回复您的问题。
别人评价您乐观，那他人与你交往的感受一定是美好的，这是你的闪光点。而你自己不觉得，方便说说你对自我的评价嘛？
您是否有在外擅于戴上面具，想让别人在社交中感受舒服而独处时更喜欢安静的习惯呢？如果是这样，那您是个可动可静的人。您说您不觉得自己是乐观的人，是因为实际中没有多少可无话不谈的知心人嘛？如果是这样，那也是正常的，毕竟他人不是我们的角色，生活中也存在一些无法言语的事。但这不代表您不乐观。
其实，您是否乐观更多是要看您对乐观的定义。每个人的价值观会有不同。要看您注意力更多的是看自己的什么点。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私聊。
你好，我是壹点灵的心理服务者。
你说别人感受到你是一个开朗的人，你不知道也没感受到。自己感受到了你并没有多快乐。这一部分触动了你以往很久没有碰触的情绪，也这许没有太多关系，却会影响你真正的生发出快乐，在这里可以给自己一个突破的机会。感谢你对我们的信任。
我可以理解你对对方的评价感到困惑和不自信，尽管他们认为你是一个开朗的人。这种不一致可能会导致你对自己的魅力产生怀疑。你提到的不自信很可能是导致这种情绪和想法的原因之一。
请允许我问你一些问题，以帮助你更深入地探索这种情绪和想法的原因和影响：
- 你自己如何看待自己的性格和说话方式？你是否认为自己不够开朗？
- 对方的评价是否与你过去的经验或他人的评价相冲突？是否有其他人对你的性格和说话方式给予过不同的评价？
- 这种不自信是否源于你对他人评价的过度重视，以至于忽略了自己对自身的观察和理解？
- 是否存在一些过往经历或对自己的期望，导致你对自己的魅力产生怀疑？
深入思考这些问题，你可以更深层次地了解这种情绪和想法的来源和影响。同时，也可以考虑以下问题：
- 是否存在一些情境或与特定人相处时，会让你表现得更开朗或者更内敛？
- 你认为自己的价值和魅力来自何处？是否可以通过接纳自己和珍视自己的独特性来提升自信？
请记住，你是独一无二且有价值的。每个人都有不同的性格特点和交际方式，而这正是构成我们自己的美丽和独特性。相信自己的内在价值，并试着对自己更宽容、更接纳。向内寻找自信，并逐渐相信你的魅力会通过你真实的表达方式展现出来。祝福你能找到内心的平衡和自我接纳。
你好，我是壹点灵心理服务者曹昳琛。
你对自己的开朗和魅力有所怀疑，这可能与你的自信有关。自信是指对自己能力和价值的信任和肯定。
当我们缺乏自信时，可能会对自己的表现和魅力感到怀疑。
我想告诉你，每个人都有自己独特的魅力和吸引力，而且每个人对于开朗与否的定义也不同。你所感受到的他人对你的评价可能只是他们的主观看法，并不代表你的真实价值。
希望牟帮助到你。
我想对你来说你对自己心目中的自己和别人心目中的你并不是一致的。你对自己有自己的定位和感受，然而你对自己的感受总是和别人对你的评价感受不一致让你感觉到奇怪。
为什么会这样呢？你对自己感受到是什么样子的，发生了什么，让你对自己是这样的感受，或许你对自己的感受中有着一些不太清楚的部分，如果你想要更多的了解和探索自己这个部分，我可以协助你在咨询中去一起探索。
你好，听到你描述别人跟你谈话，觉得你是一个很乐观的人。但是你内心却觉得自己并不是这样的人，是吗？想邀请你和你一起探讨一下。当别人跟你谈话之后夸奖你乐观，你当时内心是一种什么样的感受？你当时内心又是怎样想的呢？听到了你说你并不觉得自己是个乐观的人，有什么具体的事实证明你自己不是个乐观的人呢。你又做了哪些悲观的事情呢？
很高兴你能觉察到，可能是因为自己没有自信导致的。可能跟我们的原生家庭有关。当我们小的时候做一件事情总被打击否定。自然而然就会内化，觉得自己是一个不值得不厉害的人。长大之后当别人再认可咱们的时候，自己也不会认可自己。在这里给你几个建议。
1.可以拿一张表。左面写上自己性格的优势。右面写上自己性格的劣势，反观一下就知道自己到底是怎样的人了。
2.试着多去接受别人的建议。也尝试内心真正认可自己。接纳自己。
希望你能找到自己，并活出自信绽放的自己。
您好，我是壹点灵心理倾听师姜珊。
别人觉得您是一个乐观的人，您自己并未觉得，我感觉到别人口中的您和您自己认为的自己是不一样的是吗？
可能自己的表现在不同人看来是不一样的，当您给到别人这样感受的时候是开心的还是不喜欢的评价？
是否尝试问自己几个问题：
当听到这个评价是什么感受和想法？
您是怎么看待自己的呢？
可以去感受自己的感受和想法，不断地梳理。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如果有需要可以私聊我。
不知道哎，但是对方说我乐观，但我后面觉察到了我是不开心的展示出这面给他，尤其是感觉对方觉得我比他能量高，然后让他成长了，就特别痛苦，感觉自己像被对方消耗一样，就像情绪垃圾桶
每个人有自己的生活方式和语言表达体系，你的体系更符合社会文化积极方面。
？，没有啊
你好，通过你的叙述，看到你是一位善于自我觉察的人。这是非常好的品质。要为你点赞。
你叙述中，对方对你的评价，你并不认同。虽然对方对你的评价是很高的，说身上有独特的个人魅力。你是觉得是因为自己不自信是吗？
我们可以一起来探讨一下：
首先，我们对自己的评价是什么样的？平时的自己在人际关系的相处中，是否也会有不自信的表现。
其次，平时你在家人、朋友眼里，家人、朋友对你是什么样的印象？你对自己的评价？是开朗的？是稳重的？所以在他人对你的评价后，与你对自己的认知不一样。
最后，不自信的表现也可能会导致自己对别人的评价过分在意。探索自己，发现自己的优点，也不过分夸大自己的缺点。正确的看待自己。
希望通过我的回复可以帮助到你。
是啊感觉自己不自信，但别人都夸我，就特别讨厌这种感觉，被夸奖的感觉，也不知道是因为对方的语气还是啥来着，就感觉对方在讥讽我，明明是夸奖我的话啊