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会令我头痛,想不通的心事。

夙夜在公的璇泰  

我人生没有太大的追求,哪怕生活没有那么富裕,只求追求内心的平和,但有时候现实中确实会遇到一些事,扰乱你的心静。毕业出来工作已经好多年了,慢慢我开始想活的简单一些,哪怕干一些重体力,不用多操心的事情做。前几年我在北京,偶遇一个四川男的,他看我找不到工作,所以就帮助了我,说是帮我,倒不如说帮他自己。虽然他是开出租车的,他家里是种地的,包括家里有老人,生活上很多方面都缺人手,所以才要找我合作。反正我觉得,只要力所能及,干什么都是为了混口饭吃,所以就随他去了。
​ 本身我觉得自己也在他们这里,没打算图什么钱,因为外面工作不好找,要么工厂熬时间,我怕我体力吃不消,所以我才在他们家里,体力精力可以接受,也能先顾我的基本生活。并且他们家里除了他这个儿子,还有一个体弱多病的父亲,更加需要多一个出力者。反正我在这里,他们也不报多大期望,能干点啥就干点啥。
​ 我主要不知道为啥,感觉他这个父亲让我感觉不太舒服,比如那天我心血来潮,想包饺子,当时需要剁馅,然后我就用刀用力的剁,他那个老父亲一看你在帮他们家包饺子,立马积极的不得了,去隔壁磨刀,然后拿给我用。还有比如我帮他儿子去地里帮忙,他父亲那股劲儿也特别积极。而我特别讨厌他父亲的这种积极。就好像你在帮人家产生利益价值,那骨子占便宜的劲儿特别强烈。我感觉他父亲越是积极,我越是感觉吃亏了,变得不想做了。
那个时候我会反思,今天我们是成年人,每当我们做出一个行为时,似乎这里包含了两层意义,一种你做这件事,对自己的意义是什么?而另一种就是,同样还是做这一件事,对他人的意义是什么?
关于我的人生,每当我想做什么的时候,我背后的动力,往往跟他这个父亲一点关系也没有,或许我只是感觉,力所能及,我想活动一下,想减肥,去做一些事情来健身,但每当你做了这个事情,得到化学反应,连锁反应,是给人家家里效力时,我感觉自己好像在被关系剥夺,做这件事,本身对他人有益,对我自身没有益的感觉。她父亲的积极,让我感觉我完全在成全别人,做对别人有意义的事,我只是一个工具,但做这件事的一开始,我是自愿的,是他儿子跟我一直保持关系,他给我提供吃住,给我买水果买衣服,我才力所能及的做一些对他有意义的事,但我每当看到他父亲的反应,就会感觉不太好。

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南京爱心理咨询师

你好!

有时生活扰乱我们心境是因为想要的不敢争取,付出了又不甘心,是不是这样呢?

针对你的问题有些建议供你参考哈。

1)梳理自己的边界,了解自己的需求和底线,在付出时表达自己的要求,减少心里不平衡。

2)提供劳动时最好讲好条件,比如待遇,多少也是对于自己价值的认可,给自己一份安全感。

只有清晰了自己的内心需求,和他人建立边界,才不会让自己陷入困境。

希望我的建议给你一点启发。

4个回答
刘国鸿心理咨询师

看完您说的这件事,我想那如果您尝试做事情只在乎考虑对您自己的意义呢?
不可否认我自己也跟您很像,总去想我做了什么周围的人怎么看对他们会有什么影响,但跟您一样我们自己可以看到自己这个念头,这本身就是一种自我的觉察能看到自己的内心
我们现在这个时代太多人由于文化环境原因做事太考虑别人的感受,对他人的意义只是换了个角度我认为只是维度不一样。
我们如果真的只为自己活,活在当下,全情投入,想做什么就做什么(法律范围内),自己开心就好,我想这是另一种自由洒脱吧,与您共勉。

郭志起心理咨询师

您好!我是壹点零的倾听师!我现在试着来探索一下您的问题。
您的描述我认真的看了三遍,说句实话,刚开始没有看懂,不太明白你想表达什么。看到第三遍的时候好像懂您想表达的感受了。
您说在一个北京相识的朋友家里帮忙,没有报酬,他只负担你的衣食住行。你也想能力所能及的为他家里多做些事情。可是他老爸每次过度的“热情和客套”,会让你很不舒服,甚至会瞬间让你没有做事的兴趣了是吗?你感觉他这样就把你的付出给抵消了,甚至还有一种被她控制的感觉。你有这种感觉也没错,因为他爸爸的种种行为可以理解是一种讨好。其实讨好就是一种软控制。会让人又一种无法言喻的愤怒情绪升起。
之所以他老爸这样也是不想欠情,因为他们家没有给你对应的金钱交换,所以只能用他的热情试图让你觉得心里平衡,其实他也是无意识的行为。

黄界荣心理咨询师

你好,我是壹点零的心理服务者。

因为你和他儿子的关系,你即使帮他们做一些事也是出于自愿、诚心,并没有当成是利益交换而去做的。自愿,就是你可以想做多少做多少,想什么时候停就什么时候停,完全在于你自己的把控。

但是他父亲过于积极地配合你,把你拉入协作的关系,所以某种程度上你也要配合他。比如他磨了一把锋利的刀给你用,如果你不用的话好像没道理,用了的话又好像默许了他的加入,这就变成了两个人的事。这个时候你可能就不那么容易做到想做多少做多少,想什么时候停就什么时候停了,隐约有一种被控制的感觉,所以你感觉很不舒服。

韩宏清心理咨询师

可以想想,
在原生家庭里,是否经常或者有过吃亏、不被重视、被剥削的感觉?
如果有,就是同感反应

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