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感觉自己跟大众格格不入
匿名
我性格内敛，话少喜静，兴趣爱好比较小众，喜欢喝茶弹琴学习易经。不像周围的人活泼大方，导致我跟别人关系都很浅
像我同事们周末都会三三两两约了一起玩，打牌吃火锅玩打篮球啊啥的，都很放的开，之前我刚入职那会也邀请过我一次，但我本来话就少，喊我打麻将我不会也不喜欢，觉得特别没意思，当时也比较尴尬吧玩了几句我就很想走了，后来也就不喊我了。
所以有时候感觉自己在现代社会格格不入，难得遇到几个有相同兴趣爱好，但发现那只是他们的爱好之一，别人转头还可以轻松“入世”，跟别人打成一片，我就不行，我可能是做事说法分寸感都特别强？还是过于恪守礼数？讲话古板无趣？别人跟我在一起也会觉得尴尬不自在，很难互相亲近起来……
哎感觉好孤单，不知道自己为什么这样，不知道要怎么做，勉强自己“开朗”反而像讨好型人格，更讨人厌了
和大众格格不入，是指和这几个同事的关系吗？走更多的路，会认识更多的人，在众多人中，大浪淘沙出极个别的玩伴。
您好，大众是多大范围的呢？可以看出你是个与众不同的有修养之人，好的遇见也是需要缘分
您好，我是壹点灵心理倾听师王花，从您的描述中感觉您是一个比较喜欢安静的人，所以有弹琴等的一些爱好，很好啊！相信您一定可以从这些爱好中去获得一些快乐。所以做自己喜欢的事吧，先取悦自己。
首先，你的性格内敛、话少喜静以及对小众兴趣的偏好是你个人的特点，并不代表你与现代社会格格不入。每个人都有自己独特的兴趣和个性，而这也是社会多样性的一部分。
尽管你在交际方面可能遇到一些困难，但并不意味着你必须改变自己或迎合他人的兴趣爱好。重要的是，你要接受并珍惜自己的独特之处。
认知行为疗法可以帮助你调整消极思维模式，增强自信心和自尊心。你可以通过以下方式来应用认知行为疗法：
1. 意识到自己的积极价值：承认自己的个人特点和兴趣，理解它们对你的人生意义，肯定自己的价值。
2. 更正负面自我评价：意识到过于强调自己的缺点和负面评价会导致自我怀疑和孤立感。尝试转变思维方式，积极地评价自己的优点和价值。
3. 寻找支持：尽管与他人距离较远，但仍然可以尝试寻找和你有相似兴趣的人群或社区，通过参加相关的活动或加入相关的组织来建立联系和交流。
4. 建立积极的人际关系：虽然你可能不喜欢喧闹的社交活动，但仍然可以向他人展示友好和开放的态度。培养与他人的亲密关系需要时间和努力，但值得尝试。
此外，发散思维和可能区域技术也可帮助你探索新的想法和解决方案。通过思考与你兴趣有关的其他领域或活动，你可能会发现新的机会和可能性。
最重要的是，要记住不要强迫自己成为别人期望的样子，而是接受并善待自己的独特之处。与人相处需要互相适应和理解，真正的友谊是建立在相互的尊重和包容之上的。
您好！
从您的描述中，您感觉自己跟大众格格不入，内敛安静，这恰恰是您的优点及特质。
您喜欢喝茶，弹琴，学习易经，这也是您高雅的兴趣所在。
在职场，您有很好的觉察力。
您也希望有很多朋友，志同道合的朋友，一起吃吃喝喝，打打麻将，或者一起运动等。但由于您少言，您感觉自己很尴尬，不适合在热闹的场景中。其实人际交往有时往往很复杂，是有一定的经历及经验累积起来的，慢慢来。
有时看看书，听听音乐，多运动，提升自己，朝着自己心中的目标走，相信好运离您会越来越近的。
你好！
看得出你的兴趣爱好都比较雅致，你希望能守住自己的这份兴趣爱好，又能愉快的融入大众，但似乎很难融入，想到通过讨好别人的方式，但又觉得这么做会失去自我，所以比较矛盾，是这样吗？
理解你希望融入大众与大家有愉快的相处的心情，但假如这样的场合让你不放松不舒服，回去守住自己的一份小天地也未尝不是一件好事哈。
做真实的自己，相信自然会吸引同频的人。
希望我的想法能给你一点帮助。
你好：我是壹点灵心理倾听师李小莹。感谢您对平台及倾听师的信任。
感觉到了您的纠结与苦恼。喧嚣世事，要守住本心，做回自己，的确不容易。
人在集体中生存，总担心被边缘化，没有归属感。所以好多人的生命里多了敷衍、无奈，繁华落尽，只剩寂寥。好多人就如同被丢进了一个翻滚的锅里，身不由己跟着节奏。也就有：身边人来人往，我却很寂寞的描述。
听你所述，这种交往，让你如同鸡肋。其实勉强去挤进一个不适合的圈子，心不但累，而且会带给你很多挫败感。
所以干好本职工作，及时关注工作群。时间长了，大家不但会认可适应你的性格，而且会生出一种对你这种淡泊处世心态的羡慕。
您好，我是壹点灵心理服务者张艳丽，很高兴为您解答。
通过您的描述，可以看到您是一个有闲情雅致享受独处的的人，不喜欢喧闹但内心又渴望自己融入， 主动融入又不想讨好他人，内心有着双重的矛盾冲突，对吗？
每个人的个性特征和爱好都不同，有些人喜欢安静，有些人喜欢热闹，您根据自己的性格特征选择做自己喜欢的事是正确的。只要自己选择的生活让自己得到了滋养，那么就坚持下去，获得成长和收获。不必看别人的眼光，也许他人外在欢乐的背后也有着孤独和困惑。积极生活，努力工作，做自己喜欢的事，长此以往，您的这份淡定坦然一定能够获得别人的尊重和认可，同时也能吸引到能量相同的人。
希望我的答复对你有帮助
首先，要明确的是，每个人的性格和兴趣爱好都是不同的，没有任何一种性格和喜好就是绝对正确或错误的。内向、话少、喜静并不意味着自己与现代社会格格不入。
要理解并接受自己的独特性格和兴趣爱好，并意识到这是你个人的特点和价值。你喜欢喝茶、弹琴、学习易经等小众爱好，并不是坏事，它们可以成为你与他人建立联系的桥梁。与那些有相同爱好的人交流和分享，可以逐渐建立深入的友谊。
同时，不要强迫自己去适应别人的兴趣和活动，而是要寻找那些与你价值观和兴趣相符的人。你可以主动参加一些兴趣小组或社群，以寻找更多有相同爱好和想法的人。这样，你将有更多机会与那些理解和欣赏你的人建立深层次的联系。
另外，与他人建立深入的关系是一个双向的过程。除了接受自己的性格和兴趣，也要学会倾听和理解他人。通过展示关心和尊重对方的态度，你可能会发现很多人对你的态度也会有所改变。
最后，不要给自己施加太大的压力。每个人都有不同的社交需求和喜好，保持真实的自己，寻找与自己相互理解和支持的人，建立真实而深入的友谊。
记住，你的个性和兴趣是独特而珍贵的。保持对自己的喜好有自信，并寻找那些欣赏你的人，建立真实而有意义的关系。
你好，我是壹点灵心理服务者曹昳琛。
你描述了自己性格内敛、喜欢小众兴趣爱好，并感觉与周围人关系浅薄的困扰。这种感觉可能会让你觉得自己在现代社会中与他人格格不入。可以理解你对社交活动的兴趣不高，而且不喜欢打麻将这类流行的娱乐方式。
在现代社会，人们的兴趣爱好和活动方式各有不同，每个人都有自己独特的喜好和特点。并不是每个人都喜欢大型社交活动或热闹的聚会，也并不是每个人都能迎合他人的期望。
尽管你的兴趣爱好与周围人不太一样，但这并不意味着你与他们无法建立深入的关系。即使你不太擅长
大型聚会，你仍然可以通过其他方式与人建立联系。例如，你可以尝试参加一些与你兴趣相关的社群或
线上社区，与有相同爱好的人交流。这样你可以遇到更多理解和欣赏你的人。
此外，你也可以主动与同事进行一对一的交流，找到一些共同话题，例如工作、学习或其他共同兴趣。通过与人建立深入的联系，你可以逐渐发展出更多的友谊和亲密关系。
希望能帮助到你。
你好，从你的文字里感受到你，你的兴趣爱好很独特，有着很古典的气质。你想要坚持做自己，也想要建立良好的人际关系。却因为你独特的兴趣爱好，无法融入大众群体中是吗？
首先，每个人的兴趣爱好都是不相同的，并不是兴趣爱好不相同就无法建立人际关系。只是相同的兴趣爱好，更容易建立人际关系。每个人都有着独特的人格，这也就形成每个人风格不同，兴趣点不同。
其次，我们可以尝试通过共同思考，寻求探索：
1、给予自己肯定，减少对自己的评判，我是不善交际的、或是我无法与同事朋友之间建立友谊。接纳自己的缺点，肯定自己的优点。
2、理解自己兴趣爱好得意义，你自己内心的感受。这些兴趣爱好带给你的感受是什么？不勉强自己做出改变迎合他人。
3、人际关系的基础：是彼此之间的相互重视与支持，相互性原则。我们不会无缘无故地去接纳他人，喜欢是有前提的。我们一般都会喜欢那些也喜欢我们的人 ，人际交往中的接近与疏远，喜欢与不喜欢都是相互的。积极主动的建立人际关系，可以帮助我们建立良好的人际关系。
最后，我们每个人都希望成为某个群体或是同伴中的一部分。这意味着我们被接纳，有了归属感。尝试寻找与自己兴趣相同的群体和圈子，帮助自己建立归属感。
希望通过我的回复可以帮助到你，衷心的祝福你。