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情绪不稳定,想休学

匿名  

15岁新高一高中生。
近期情绪不稳定,学习兴趣减弱,对很多事情都提不起兴趣。还有已经有了很久的食欲不振,还会幻想一些血腥暴力的画面,对他人有暴力倾向但是觉得不太好一直在忍。有自杀的想法,但是没有自残行为。
前几天被家长说了之后大哭一场,反胃。每次情绪崩溃到一定程度就会反胃恶心。
和同学老师相处一般,前段时间有点得罪(?)一个同学,不过他要普通转尖子班。但是我不希望见到熟人,想休学认识新面孔。
讨厌的人经常会在学校碰到,对方成绩很好所以我内心嫉妒很严重,并伴有强烈自卑“我为什么比她差”。
现在经常熬夜,困了也不想睡觉。白天在课堂上自习课上犯困听不下去,写作业不是特别顺利就导致容易烦躁。
学校作息紧张,早六晚十两周放假一天,晚上到家基本十一点了。上学上得很崩溃。
和父母等身边人提过休学,被认为不现实,被劝过。但是休学的想法仍一直徘徊在脑海,我太想好好休息一下去完善自己了。

回答
6个回答
刘宝璠心理咨询师

真的很不容易,学业压力压得你喘不过气来,加上同学关系也不是很融洽,让你想休学以逃离这个环境。我家孩子在中学时期也有过休学经历,现在高三学习成绩还不错,很努力奋发图强。我问他那段经历,他说他那段时间就是厌学想逃离,后面终于找回了自己,知道自己要做什么了,目标明确也就充满动力。从你的文字我看到你很强的表达能力,从你懂得来平台获得帮助说明你善于寻找资源帮助自己。你是个聪明的孩子,人生路很长,考大学不是人生唯一出路和唯一选项,以你的资质和能力一定会找寻到适合自己的出路。 人生最重要的是成长为你自己,找到前进的方向,想给自己一段时间休整就休息一下。调整好,找到前进的动力和方向再前行。未来欢迎你联系我告诉我你的进展。我是倾听师露娜阿姨。加油。All the best.

陈伟男心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师陈伟男。看到你叙述,很心疼你,这样的情绪状态,还有那么长的在校时间,孩子,你辛苦了!

我给你的建议有几点:

1建议你把自己的状态,尤其是你提到的想法,和你信任的家长或者老师或者亲人说,让他们能够了解你,帮助你。

2建议让家长带你去正规医院心理科就诊,让医生评估一下你目前的状态,和医生讨论一下你的学业与生活,然后遵医嘱。

希望我能帮到你,欢迎私聊我。

邓欢欢心理咨询师

我非常关心你目前的困扰和情绪状态,这些感受对于你的学习和生活都带来了很大的负面影响。

你描述了情绪不稳定、学习兴趣减弱、食欲不振以及幻想血腥暴力场景等症状,同时还出现了对他人有暴力倾向的想法。这些都表明你的情绪状态非常低落和不稳定。请问你最近有没有遇到一些特别令你痛苦或困扰的事情?这些想法和情绪是不是出现在这些事情发生之后的?

另外,你提到了学校作息紧张导致的熬夜和疲劳,以及学习中遇到的挑战和难题。我想问你,你对自己在学业方面是否存在着过高的压力和自我要求?另外,你有没有寻求过老师或者辅导员的帮助来解决学习上的困难?

你的情绪困扰和想法对你的生活造成了很大的负面影响,无论你选择继续上学还是休学,我鼓励你及时寻求专业帮助,帮助你深入思考和探索内心,制定合适的治疗计划,并在你走出困扰的道路上给予你支持和指导。请记住,你并不孤单,有人愿意倾听并帮助你渡过困难的时期。

王宝雨心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者王宝雨。

看了您的描述,感受到您学习压力大,人际关系焦虑,自己与父母的相处问题等都让您感到痛苦,很想休息一段时间来调整自己,建议您认真的跟父母沟通,尽早去看心理医生。

冯丁全心理咨询师

您好!
您情绪不稳定,学习兴趣减弱,对很多事情都提不起,幻想一些血腥暴力的画面,对他人有暴力倾向但一直在忍着。不希望见到熟人,想休学认识新面孔。但父母等身边人认为不现实。
您从激烈的中考竞争中获胜,顺利进入高一年级,开始新的学习生涯。但学习的压力依然没有得到缓解,对目前的困境和将来的前途没有把握和明晰的规划,情绪很不稳定,想休学调整自己。老师能感觉到您无奈和无助的情绪。
老师希望您考虑一下您的状况,是否符合青春期的表现。因为15岁左右,处于人一生中的青春期青春期的孩子普遍存在以下几种特点:
1.自我意识高涨,随着第二性征的出现,开始出现强烈的自我意识,寻求独立、获得尊重、反对权威、追求自由等。
2.认知功能的变化.青春期的孩子想象力和记忆力迅速发展,他们对外界的认知也达到了新的高度。
3.情绪波动大,青春期的孩子容易冲动,情绪波动较大,容易出现情绪不稳、身心发展不协调等多种症状。
4.极端化:青春期的孩子性格容易极端化,有时候骄傲自大,有时候自卑抑郁,他们容易因为一些小小的打击就灰头土脸,也可能会因为一些小小的成就而骄傲自满。
5.逆反心理:青春期的孩子,更容易出现逆反心理
老师建议您:
1.放松心态:如上所述,处于青春期的人都或多或少存在您所述的情绪,因此您不必紧张焦虑,说明您长大了,正在从一个孩子成长为一个成人的过程中,这是太正常不过的现象。
2.改善您的生活环境:营造相对比较宽松的学习、生活氛围,多和父母,老师、亲密伙伴沟通、交流,也可以和您同时期的同学沟通交流彼此的感受,减轻心理压力
3.加强体育锻炼:通过打球、跑步、健身等方式释放压力、调整情绪,有助于发泄不良情绪,还可以采取和同学做游戏、大声唱歌等方式进行发泄。

卜璇心理咨询师

您好,看到您的叙述,近期出现这样的情绪状态很心疼你。
内容其中提到:很久食欲不振,幻想一些血腥的暴力的画面,对他人有暴力的情绪行为以及有自杀念想,建议您能够和信任的家长以及老师说,让他们可以更加了解你当下的状态,希望能早日帮助到你。
同时建议家长带您去正规医院心理科就诊,与医生一起探讨一下当下学习、生活。
祝您生活愉快!

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