最怕别人的痛苦经历和非常不完美的现状映射... 匿名 2023年11月30日 21:32 IP属地: 浙江 是的那也是我在嫉妒自卑的时候,高中同学的孤立就给了我阴影,我是被人讨厌的,因此每到过年人家欢天喜地的花着压岁钱吃着冰糖葫芦,我就是那个不被父母爱所有人爱的坏人,我是年兽,现实生活里我与他们格格不入,他们放鞭炮庆祝的时候也是在驱赶我这头年兽,我也不知道这叫抑郁症那时候,看不清未来的路,有的都是牛头马面的鬼故事在我的脑海里,头痛声音也是刺耳的,阴影挥之不去,不知道怎么样才能让我的脑海里多一点的温暖阳光。 被浏览318次 回答
你好呀!看见你向往心里有阳光,这就是很好的开始了,每个人都有自己的思维方式,自己的角度,当你有意识的练习用积极的视角问题的时候,你的生活就充满阳光了。
比如,东北的雪,可以看成“千里冰封,万里雪飘。望长城内外,惟余莽莽”的风景,也可以看成寒冷的灾难,同样的雪,不同的感受。
练习着让自己用阳光的视角看生活,生活就有阳光了。祝福你