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最怕别人的痛苦经历和非常不完美的现状映射...

匿名  

是的那也是我在嫉妒自卑的时候,高中同学的孤立就给了我阴影,我是被人讨厌的,因此每到过年人家欢天喜地的花着压岁钱吃着冰糖葫芦,我就是那个不被父母爱所有人爱的坏人,我是年兽,现实生活里我与他们格格不入,他们放鞭炮庆祝的时候也是在驱赶我这头年兽,我也不知道这叫抑郁症那时候,看不清未来的路,有的都是牛头马面的鬼故事在我的脑海里,头痛声音也是刺耳的,阴影挥之不去,不知道怎么样才能让我的脑海里多一点的温暖阳光。

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陈伟男心理咨询师

你好呀!看见你向往心里有阳光,这就是很好的开始了,每个人都有自己的思维方式,自己的角度,当你有意识的练习用积极的视角问题的时候,你的生活就充满阳光了。
比如,东北的雪,可以看成“千里冰封,万里雪飘。望长城内外,惟余莽莽”的风景,也可以看成寒冷的灾难,同样的雪,不同的感受。
练习着让自己用阳光的视角看生活,生活就有阳光了。祝福你

4个回答
李琨心理咨询师

你好!我是壹点灵的心理服务者李琨,很荣幸能和你聊一聊。
看了你的文字,好像有一些想法带给你自卑的感受,这些想法有高中同学孤立你,爸妈要“驱赶”你。
关于爸妈同学和你之间的往事,有时间你可以具体和我说一说,如果我有和你一样的遭遇,除了自卑,我可能还会有害怕的感受。
现在社会压力大,有抑郁情绪很正常。如果你感觉达到抑郁症,建议去正规医院检查一下,单靠自己去抗太吃力。
传说里,牛头马面是地府的鬼神吧,你真的能“看”到吗?你看到的时候,他们具体什么样子,频率高吗?
感觉你的情况复杂,但是你已经开始帮助自己了,慢慢来。
在冬日,祝福你脑海里多一些温暖的阳光!

尚秀芬心理咨询师

你好,每个人都有一些经历,这代表着过去,而你可能是很努力很上进的不给别人带来麻烦的人,希望能倾听和理解到你

金骁心理咨询师

你好,我觉得你是很可爱的一个人,在你的描述中我读到了糖葫芦,读到了年兽,这些可能很少会出现在其他人的回忆里。

即使是年兽,我们也可以做最可爱的年兽,其他人在那么特殊的日子还要专门为你放鞭炮,一些动画片中的年兽长的多么可爱呀。只要你的内心善良,没有害人之心,即使年兽也可以受到爱戴。

你想要脑海里多一点温暖的阳光,我们可以尝试主动让把阳光带进来,可以尝试着正面的去想任何事情。既然他们都在你的想象中,我们也可以把它们想的可爱一点。

匿名普通用户

对呀,我们要做最可爱的年兽

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