奇怪的性格还有我干啥都干不好，在网上看了很多信息说这个就是天生的，改不了就算改也很难，我好像确实改不了了，从小到大只会依靠别人只会求助像被定住一样只会逃避，人生没意义了[大哭]
我很抱歉听到你感到困惑和沮丧。每个人都有自己独特的性格和挑战，但这并不意味着你无法改变或发展自己。
首先，我鼓励你保持积极的态度和信念。相信自己有能力成长和改变，并相信自己可以找到属于自己的意义和目标。
其次，尝试寻求专业的帮助和支持。与心理咨询师或治疗师进行面对面的交流，他们可以帮助你更好地理解自己的情感和行为，提供适当的支持和指导。
另外，自我探索和学习也是重要的。尝试了解自己的兴趣和优势，发展自己的技能和知识。通过不断学习和成长，你可以逐渐发现自己的潜力和能力。
最重要的是，要给自己一些时间和耐心。改变和成长是一个渐进的过程，不会一蹴而就。与此同时，学会接受自己的不完美和过程中的挫折，这是成长和发展的一部分。
请记住，你的人生有意义，你有能力找到属于自己的目标和幸福。寻求支持、保持积极的态度，并坚持不懈地努力，你会逐渐发现自己的成长和变化。
现在的你，的确非常不容易，网上那么多信息说这个是天生的、很难改，你也一直没放弃改变的努力。
有人说，心态崩掉，意味着一个人被崩溃的情绪给控制住了。方便的话，能说一说上一次心态崩掉，你是如何摆脱崩溃情绪控制的么？眼下来说，你觉着可以做些什么一样或者不一样的，来走出当前的负面情绪呢？
此外，倘若明年七八月份已经拿到大学录取通知书的你，就站在你面前，你觉着他会对现在的你，说些什么呢？
感谢你的信任，希望以上能帮助到你。如果需要，也可进一步拨打我的倾诉热线，看能怎样更好帮到你。
老师，我的心态无时不刻都在崩，唉我从小到大就是这个样子[大哭]我觉得我走投无路了，现在一点点小事我都会心里崩溃，后桌的瓶子掉了，我都会崩溃，因为我第一反应是麻木，然后想捡 又觉得我不配。我捡了反而别人觉得烦，还有我同桌好像问了个问题，然后我在麻木后面回神了才感受到她的烦对我的无语但是我好像做什么都是后知后觉好傻我学习一点都学不进去，我妈我姐都希望我能变好，可是我撑不住了，我每天都好压抑好难受
你好朋友，那你能说目前正在高四，感觉自己现在心态特别不好，非常能理解你现在这种焦虑的心情，毕竟比正常同学晚了一年，人生内心就会很着急，在遇到学不会的东西，一定就会觉得很沮丧吧。
邀请你一起回想一下，自己做过的成功事件，
及自己心态最好的时候是做什么的时候
也给你几个建议
1.不要太关注负面的东西，可以多关注自己做成功的事情
2.每个人成功的时间都是不一样的，即使咱们晚了一年，也可以保持好的心态，毕这样子学的也更多更扎实一些。
3.业余时间不要也不要太关注学习成绩，可以多加强锻炼，增加兴趣爱好等。这样子，即使以后在学习上没有出路，也或许别的技能也能给自己加分
相信你可以保持一个好的心态，完成你的学习，加油
您好！
您觉得自己从小就心态不健康，总觉得很自卑，据此觉得人生没有意义，看不到自己人生的希望。
其实，我们人生下来就有自卑的情结，因为我们人类在幼年时期很长一段时间内，都必须依靠别人来生存，心底里就有自己不如人的自卑情结，这是正常现象，您不必过于担心。建议您抽空看看著名心理学家阿德勒的《自卑与超越》，里面讲人生而自卑，但要战胜自卑，就要想办法超越。书中有很多办法助您战胜自卑，超越自己，做一个真正自信满满的人。
老师也给您几点建议，希望您早日从自卑的情绪里面走出来：
1、静心反思，和您的负性情绪对话：您选择一个无人打扰的场所，做几个腹式呼吸（时间在1分钟以上），然后调整自己的呼吸，关注于自己的情绪。在内心问自己几个问题：“我真的愿意这样对待自己吗”“我真的愿意一直这样下去吗？”答案肯定是否定的，对吧？然后您可以进行运动健身转移您的注意力，中断您头脑中对自己的消极想法。
2、反驳您的负性情绪：“我觉得自己很卑微，有什么证据支持这种说法？”“这个证据确实是真实全面可信的吗？”“这个想法有多大的可信度？”
3、肯定自我价值，提升自信心：用积极的理性的陈述来回答您消极的情绪对话：我很优秀；我是有能力的人；我接纳现在的自己也相信自己；我值得别人尊重。在内心里对自己说：“我希望别人喜欢并尊重我，但他做不到，这也不可怕或恐怖，我能忍受。我很关注，因为我看重我们的关系，我决心尽力修好这种关系。但我不想为了得到别人的青睐、喜欢、爱或尊重而把自己弄得很悲催。如果我遭到拒绝，我就面临两个选择：①我接受别人不喜欢、不爱或不尊重我；②我可以放弃这段关系或找到能满足我要求的关系。"从而恢复自己的自信心。
4、照顾好自己的身体。让自己能够按时睡觉、早起，坚持参加自己喜欢的运动项目，千万不要让身体产生巨大的负担，因为自卑往往会伴随着身体的症状。身体的症状变得越严重，自卑的状态也会变得越糟糕。所以，即使你还没法调整自己的精神状况，先把身体调整好，调养好身体，这是我们自助的方法。
5、寻求社会支持。可以把您发生的事情、您的想法及感受分享给您的亲人朋友，争取他们的支持和鼓励，让他们分担您的恐惧。如果情况很严重的话，可以找专业人士进行咨询。
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你好，很高兴为你解答！
我们遇到困难的时候，凡事多往积极的方向去看，形成一个正向思维，同时在生活中，多做一些简单的容易达成的事情，慢慢建立起自信，慢慢地就会提高自信了