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可以放一放,如果那么重要,可能某个时刻会再出来。
我是壹点灵心理倾听师刘国鸿,就您的情况有一些想法与您分享: 您现在这个情况从心理学的角度,有一种说法叫选择性失忆,如果的确非常重要但又想不起来,那我想这件事情一定不同寻常; 所以我想您现在能做的是尝试先让自己放轻松,换一个角度,有的时候越用力反倒适得其反; 也许它在对的时间就会忽然回到记忆了??
越急会越想不起,慢慢来。有心栽花花不发,无心插柳柳成荫。也许一慢下来,自动思维就出来了。
我怕永远想不起来
可以放一放,如果那么重要,可能某个时刻会再出来。
我是壹点灵心理倾听师刘国鸿,就您的情况有一些想法与您分享:
您现在这个情况从心理学的角度,有一种说法叫选择性失忆,如果的确非常重要但又想不起来,那我想这件事情一定不同寻常;
所以我想您现在能做的是尝试先让自己放轻松,换一个角度,有的时候越用力反倒适得其反;
也许它在对的时间就会忽然回到记忆了??
越急会越想不起,慢慢来。有心栽花花不发,无心插柳柳成荫。也许一慢下来,自动思维就出来了。
我怕永远想不起来