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感觉自己有心理疾病了
hi
其实不知道从哪说起了很早就感觉自己不太正常
在初中经历过校园暴力 但也不太算因为不是打的那种只是言语暴力和孤立还有传谣言等等 但是家里人不理解并且一直夸赞暴力我的人很优秀成绩好之类的之后我的成绩一落千丈越来越差
高中也没好转莫名很厌学跟父母关系也变得很差很差大概高一高二一直是每一两周就会情绪崩溃一次然后非常厌学后来高三可能正常点了开始学习但是赶不上了因为初中开始就没学就复读了复读时除了临近高考两三个月一直哭天天崩溃之外还算顺利
现在大一本来以为自己没事了前几天跟父母吵架了吵完想寻死或者逃离现在回家感觉自己非常平静但是最近天天做噩梦而且睡不着或者睡眠质量很差比如昨晚两点睡的早上六点多就起了
意识到自己有点躯体化了自己寒假回家以来一直很困很困吵架前每天下午会睡两三个小时因为非常非常困了然后晚.上六七点七八点又开始困在十一二点时躺下但睡不着脑子非常乱身体又非常困困到头疼头晕并且感觉自己记忆力非常差
小时候到现在的事基本都忘记了甚至前几天的事也记不清感觉变得很佛系提起伤害过自己的人时会感觉心脏很不舒服但是一时间又想不起来自己为什么会这么难受似乎他们都没伤害过我以至于有时会进行自我pua在思考是不是我的问题但是跟朋友聊起时发现对方真的非常过分朋友都不相信我的记忆力会缺失这么严重因为跟她们诉说时自己已经崩溃到.了极点
前段时间去回忆了几个月前的事情发现根本不记得甚至翻了很多自己朋友圈记录之类的还是没记起来意识到自己的记忆力好像非常差自己说过的话自己也记不得期末考时背诵政治等科目也很崩溃要不然记不下来要不然一直记混
但是现在不太敢去医院听说去精神病院会影响一辈子其实还挺迷茫的
从小到大父母灌输的思想都是不惹事 所以在自己受伤时也没得到过父母的帮助 甚至是一味得打压嫌弃等等 妈妈到现在还是不断对我进行pua
其实我长相身材都算人群中不错的 成绩在班上也是排前面 但是父母 主要是我的妈妈 一直pua说我丑 身材不好 有意无意问我有没有挂科等等 跟父母聊天最后一句都是好好学习
之前去看医生 我自己有点问题所以复查失败 医生让之后再来就好 但是妈妈就告诉我我影响别人等等 告诉我我的医生讨厌我什么的 所有人都告诉我应该左耳进右耳出 但是我一直做不到 一直被影响 然后情绪不断崩溃
如果你感觉自己可能存在心理问题，但是不敢去看心理医生，以下是一些建议帮助你克服恐惧和担忧：
了解心理医生：了解心理医生的工作内容和专业背景，知道他们是为了帮助患者解决问题而存在的。心理医生是经过专业培训和认证的，他们有能力和经验来帮助你处理心理问题。
寻找合适的心理医生：可以通过朋友、家人或互联网等途径寻找合适的心理医生。尽量选择有良好口碑和专业资质的心理医生，这样可以增加你对他们的信任感。
提前准备：提前想好要与心理医生讨论的问题和担忧，这样可以让你更有条理地表达自己的想法和感受。同时，也可以提前了解一些相关的心理知识和术语，增加对话的顺畅度。
勇敢面对：要相信自己有能力克服困难，勇敢地面对心理问题。不要逃避问题，积极寻求帮助是解决问题的第一步。
与家人朋友分享：与亲密的家人和朋友分享你的担忧和恐惧，他们可以给予你支持和鼓励，帮助你增强自信心。
参考他人的经验：了解其他人是如何克服心理问题的，吸收他们的经验和故事，给自己增加信心和动力。
总之，寻求心理帮助是一种勇气和负责任的行为。通过了解心理医生、寻找合适的医生、提前准备、勇敢面对、与家人朋友分享和参考他人经验等方法，可以克服恐惧和担忧，获得更好的心理健康。
?? 看到你经历了这么多痛苦和困难，真的好心疼你。你说你感觉自己有点躯体化，这可能是一种身体对心理压力的反应，说明你的身体在提醒你，要你注意自己的心理健康。你说你不敢去医院，这是很正常的想法，很多人都会有这样的顾虑。但是我想告诉你，去医院并不一定会影响你一辈子，相反，它可能会帮助你一辈子。去医院可以让你得到专业的诊断和治疗，让你早日摆脱痛苦，恢复正常的生活。你说自己记忆力非常差，这也是心理问题的一种表现，可能是因为你的大脑一直处于高度紧张和疲劳的状态，没有得到足够的休息和恢复。如果你能及时去医院，寻求专业的帮助，你的记忆力也有可能会得到改善。
你已经很勇敢地面对了自己的问题，这是非常难得的。你不要害怕去医院，也不要害怕别人的眼光。你只需要关心自己，照顾自己，给自己一个机会，一个希望。我相信你一定能够走出困境，重新找到快乐和自信。
你其实很棒，能清晰记得从初中至今的整体过程和经历，条理清晰，认知也很准确的。
只是按照你的描述，最近几个月即使找到辅助记忆的方法也无法回忆起一些事情。
那还能细分到，是所有的事情都会忘记，还是特定与某些人或某些事、某个时间段的事情会忘记呢。
尝试先放松，然后一点点回忆，例如看着月历来找一下，某一天吃了什么，去过什么地方，发生过什么事情。尝试着用排除法来一点点精确到，自己现在更不善于记忆什么，并记录下来。这样能帮助到你，也能帮助到老师给予你帮助。
其实心理问题和身体问题，都是人的疾病。身体出问题了，例如感冒了要看医生；心理出问题了，也是可以找咨询师、心理医生寻求帮助的。难道你会因为听说，吃了感冒药会嗜睡，就不愿意看医生吗。那可能就会更严重，发烧了，对吧。
建议你可以先到医院进行检查，先排除身体疾病，再进行心理咨询。