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别人看见我,眼神不好,我觉得别人是觉得我...

栋梁之才的浩琼  

回答
4个回答
杜红涛心理咨询师

别人的眼神可能有很多种含义呢,不一定是觉得你不行呀。每个人都有自己的想法和感受,我们也不可能完全知道别人在想什么。

如果别人的眼神让你感到不舒服,你可以试着和他们沟通一下,问问他们的想法,也可以表达一下自己的感受? 或者也可以选择不理他们,专注于自己的事情,做自己觉得有意义的事情,让自己变得更加自信和强大? 你觉得呢?

王艳萍心理咨询师

您好朋友,当您觉得别人觉得您不行时是不是很沮丧?这种感觉是您想要的吗?如果不是,请您体会一下,在您看来,当别人看您时什么样的眼神是好的,什么样的眼神是不好的呢?这个标准是从哪来的?是所有人都是用这样的衡量标准在解读别人的眼神吗?
别人用什么眼神看我我管不了,但是我可以选择一种让我舒服的解读方式,您认为呢?

徐德玲心理咨询师

因为他眼神不好是觉得你不行,不理他了,你感到舒服吗?有什么情绪或者想法呢?生气、愤怒、自卑还是委屈?有没有想过:你凭什么这么看我?觉得我不行吗?我不行关你什么事?你凭什么说我不行?懒得理你!如果不理别人了,没什么难受的情绪,心里很爽,就没事!反之难受了,先去看见自己的情绪和想法,和自己静静的呆会儿,放松下来,稳定下来了,认真思考一下:我经常这样在乎别人的眼神吗?看我眼神不好就是觉得我不行,是真的吗?我能确认吗?我因为这个就不理别人了,我心里舒服吗?
仔细琢磨这些问题背后的真相,或许你会发现不一样!
相信你能找到答案了,如果需要,我愿意陪伴你支持你!我是倾诉师徐德玲,我在倾诉热线等你!

何惠心理咨询师

从你的留言中,我能感受到,别人对你特殊的眼光,会让你不舒适,内心也会浮现出许多负面的想法。

你采取的“不理对方”的方式,也是想保护自己的安全感。我想,很少有人能够做到,别人让他感到不舒服了,他还主动贴上去很热情,那得需要多大勇气啊!

祝你安好,希望有帮到你。

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