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完全不想上班,怎么办?

兰心蕙质  

最近感冒,声音嘶哑,说不出话来,请病假了。目前在幼儿园上班,我一个人做2个岗位,待遇低,孩子难管,孩子都不听我的,比较烦恼,每天都想辞职,也投了简历,没回应,目前缺钱,大龄,33,未婚,真的难找工作,该怎么办?

回答
13个回答
夏娱洁心理咨询师

您好,很荣幸解答您的问题
我想您的问题很多人都会遇到,年龄焦虑是一部分,职业选择是另外一部分。在生活中,一定会有让您付出有回报的点滴,这些被遗漏的积极的自我肯定信息也许能让您心理上安慰以及过得去一些呢
另外倦怠期很多人都会经历,并不因为工作的性质和职业能力范围而有所不同。譬如有些强势的人,在职业目标上却很超脱,并没有说落实在时间管理特别紧日程满满呢。也许您脱落在生活和工作单调的间隙中,忘记了些什么。
或者是感觉,或者是一顿美食,或者是一些接地气的行为,养成好的情绪状态可能需要练习呢,或者回一趟家,或安排一个迫不及待的事情去做。
祝你成为满满能量的身心的拥有者,欣赏自己!

郑丽丽心理咨询师

同学您好
对于您的问题,其实完全可以通过暂时的休息和调整解决。
身体疲惫了需要休息,而情绪疲惫了更需要。建议您可以多听点放松的音乐,多出门与人社交。慢慢把想法改变。试着把注意力放在积极的地方,希望我的解答可以帮助到您!

罗笃莲心理咨询师

您好!您的这份工作是您付出的多,回报的少,让您很苦恼,想跳槽!我们需要重新审视自己的职业规划,思考自己真正想要从事的工作和职业发展方向。工作环境对我们的工作状态和心情有着重要影响。建议您积极与同事沟通,改善工作环境和氛围,增进团队合作!主动寻求学习和成长机会,参加培训课,读书等等,学会适应环境,努力提升自己!

胡维静心理咨询师

你好,很高兴能回答你的问题。

看到你的描述,能感受得到你的困境,似乎待遇比较低,岗位工作压力也比较大,孩子好像也不太听话。看到你说重新在找工作,是想跨领域还是想换个环境?想找同行业待遇好点的幼儿园?

年龄问题和未婚似乎也给你带来了很大的困扰?

建议可以保持良好的心态,遇到问题我们想办法去解决它。

如果需要帮助,可以和我具体来聊聊。

于若俗心理咨询师

您的工作不好做,而且收入也不高。您想要转行但是因为职业和年龄的限制,暂时也没有好的工作机会。
能感受到的困惑和焦虑。可以再更多的说说您对现在这份工作的看法吗?

徐琼心理咨询师

你好,我是壹点灵公益服务者

看起来你正处在工作的倦怠期,面临的困扰也是有多个方面,有工作任务重和带孩子的责任感,加上生活上经济压力,让你困在迷茫当中无法脱身,想寻求一种缓解压力的一种方式,对吗?

面对工作任务重,孩子不听话的问题,这是属于外因因素,和幼儿园领导当面谈过你的压力吗?可以聊聊当初找这份工作是因为急需一份工作,还是因为喜欢呢?假设自己经济压力缓解了?还会选择做幼师吗?

还有你提到辞职的问题,没有得到回应,自己是以怎样的形式提出的呢?辞职后想做的工作有什么安排和打算吗?

你看,面临在我们面前还有很多种答案和可能。能努力克服争取的条件要尝试去争取,如果暂时不能改变外因因素,那就先从调整自己开始,以积极的态度面对,工作对我们来说不仅是谋生的途径,更能获得自身的历练和成长,当自己没能力改变经济实力的时候,就沉下心来认真对待,等掌握了足够多的技能,自身的价值感提升了,经济状况也会慢慢得到改善的。

希望对你有所帮助,祝你找到开心工作,快乐生活的方式。

张珍心理咨询师

面对当前的困境,有几个建议可以帮助你应对难题:

1. 照顾身体健康:对于感冒喉咙不适的情况,要注意休息和遵循医生的建议来恢复声音和养好身体。同时,避免焦虑压力对身体的负面影响。

2. 寻求支持:找出谁可以帮助你,无论是家人、朋友还是同事,与他们分享你的困惑和烦恼,他们可能会给你一些建议或者提供一些帮助。

3. 拓宽就业渠道:除了幼儿园,考虑扩大你的工作范围,在其他相关领域寻找工作机会,例如教育机构、社区组织或其他与儿童相关的职位。

4. 提升专业能力:利用空闲时间提升自己的技能和知识,参加相关培训或课程,获得更多的就业竞争力,并增加职业发展的机会。

5. 发展个人兴趣爱好:寻找并发展自己的兴趣爱好,不仅可提升你的心理幸福感,还可能为你创建新的工作机会。

6. 寻求就业帮助:可以寻求专业的职业咨询师或就业机构的帮助,在就业过程中给予你指导和支持。

最重要的是要保持积极的心态和耐心,虽然找到新工作可能需要时间,但相信自己的能力和努力,同时利用这段时间继续提升自己并不断寻找新的机会。

陈丽芳心理咨询师

您好!工作不如意,不做又没有收入,年龄也不小了,想换工作一时也没有合适的,这确实是非常令人无奈、苦恼但是好像又不得不接受现实的状况。再加上最近身体不适,确实非常容易emo。也许暂时先放下这些现实的问题,养好身体,调整一下自己的状态,然后再来分析一下今后该如何:能否通过调整自己去适应目前的工作?或者身边有没有什么资源可以帮助到自己的?又或者通过提升自己拓宽就业的渠道?也可以找一个对个人职业发展比较有经验的老师指导一下的。

邢欢欢心理咨询师

理解你现在的心情,身体的病痛,工作的不顺利,让你感到迷茫而又压力山大,抱抱你!
1. 优先级排序:在面对多重任务时,尝试进行优先级排序。例如,可以先放下外界因素和内心情绪,先安心养病,身体是革命的本钱,只有身体健康才有精力去思考工作问题。
2. 情绪管理:当感到压力来袭时,尝试进行深呼吸、听一些轻音乐来舒缓一下压力
3. 自我提升:利用碎片化时间学习,在自己感兴趣的领域自我提升。这样一来,对职业选择就有了更多的空间。
4.寻求支持:跟家人长辈或者朋友多沟通,可以听听他们的建议,或许会对你有所帮助。
如果需要帮助,可以求助咨询师,这个世界很爱你。

毕祥旭心理咨询师

感冒这件事本身就会让人心情变坏一些,在这种状况下,工作上的一些不如意随着放大了起来。
养好身体是至关重要的第一步,不管以后换工作还是要把当下的工作做出个样子来都需要很好的精神面貌。
孩子难管,待遇低,这些都是很现实的需要解决的问题。具体情况可以详细诉说一下,一起思考一下对策。

吴国霞心理咨询师

你好
工作量大待遇低,工作起来也有些累,想改变一下工作环境,暂时没有找到更好的,最近又加上感冒生病,所以内心着急沮丧是吗。

目前的工作做了多久了呢,一开始这样的工作量安排及工作内容,是出于什么样的考虑接受了呢,是什么样的原因让你坚持了下来呢。最近想辞职换新工作,是发生了什么事情吗

蔡晓云心理咨询师

面对这种情况,确实会感到压力和烦恼。以下是一些建议,希望能对你有所帮助:

健康第一:首先,要照顾好自己的健康。感冒和声音嘶哑需要时间来恢复,期间要注意休息和饮食,避免病情恶化。身体健康是做好工作的前提。

调整心态:工作中遇到挫折和困难时,要保持积极的心态。可以尝试与同事、朋友或家人分享自己的感受,他们可能会给你一些建议和支持。同时,要学会调整自己的期望值和心态,降低对工作的不满和焦虑

提升技能:如果觉得孩子不听你的话,可以尝试学习一些幼儿教育和心理学方面的知识,了解如何更好地与孩子沟通和互动。通过提升自己的专业技能,可能会让你在工作中更有信心和成就感。

寻找支持:在幼儿园中,与其他同事保持良好的沟通和合作是非常重要的。可以尝试与同事交流,寻求他们的帮助和支持。同时,也可以向上级领导反映自己的困境,寻求他们的指导和帮助。

职业规划:在业余时间,可以思考一下自己的职业规划和发展方向。根据自己的兴趣和能力,寻找更适合自己的工作岗位。同时,也可以通过参加一些职业培训和活动,提升自己的职业竞争力。

经济问题:目前的经济困境可能会让你感到很大的压力。可以尝试制定一个合理的预算计划,节省开支并寻找一些兼职或临时工作来缓解经济压力。同时,也可以继续积极投递简历,寻找更好的工作机会。

总之,面对困境和挑战时,要保持积极的心态和行动。通过照顾好自己、调整心态、提升技能、寻找支持、职业规划和解决经济问题等多方面的努力,相信你会逐渐走出困境,找到更好的解决方案。

孙萌心理咨询师

首先,很抱歉听到您感冒嗓子嘶哑,请务必注意休息,照顾好自己的健康,尽快康复。关于职业和工作方面的困扰,我理解您的焦虑和困惑,面对压力和挑战的时候,很容易感到困惑和迷茫。以下是我的一些建议:

1. 坚持寻找机会:尽管投递简历没有立即回应,但请不要灰心丧气。不断寻找适合自己的工作机会,多多投递简历,继续留意招聘信息。有耐心地等待合适的机会出现。

2. 发展技能:在等待合适的工作机会时,您可以考虑提升自己的技能和能力,参加一些培训课程或自学课程,丰富自己的履历,增加就业竞争力。

3. 调整心态:虽然遇到了困难和挑战,但要保持乐观的心态,相信自己能够克服困难,找到适合自己的工作。坚持努力,相信机会总会降临。

4. 寻求支持:与朋友、家人或同事分享您的困扰和感受,他们的支持和理解可能会给您带来帮助和鼓励。同时,也可以考虑寻求专业的职业咨询师的帮助,让他们帮助您思考职业规划和发展方向。

5. 充分准备:在面试和求职的过程中,及早准备好自己的简历、面试技巧和自我介绍,确保在面试时展现出最好的形象和能力。

最重要的是不要放弃,相信自己有能力找到更好的工作和生活。时刻保持积极向上的心态,努力寻找机会,相信春风总会吹来。祝您早日找到心仪的工作,实现自己的职业理想。

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