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感觉自己很倒霉,老是有挫折,什么时候才能...

匿名  

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魏文琪心理咨询师

朋友您好!我是心理咨询师、心理倾听师魏文琪。看了您的描述,我能体会到您连续遭遇挫折后的痛苦心情。朋友,如果您愿意,可以来倾诉热找我聊聊,我会陪伴您一起探索,用认知行为疗法改变认知,重获前进的动力,获得生活的幸福感。我在倾诉热线等您..

8个回答
刘海红心理咨询师

你好,那你怎么看待这个挫折呢?这个挫折你会联想到什么?

杜红涛心理咨询师

经历一系列的挫折和不幸确实会让人感到疲惫和失望。但请相信,幸运并不是唯一的成功因素,每个人都会经历挫折和困难,而真正重要的是如何面对和克服它们。

挫折和困难是成长和学习的机会,它们可以帮助我们培养坚韧不拔的品质和应对困难的能力。通过面对挫折,我们可以学到宝贵的经验教训,提升自己的适应能力和智慧。

虽然我们无法预测何时会迎来幸运,但我们可以采取积极的行动来改善自己的情况。保持积极的心态,寻找解决问题的方法,设定可实现的目标,并努力朝着它们迈进。

同时,也要学会放松和照顾自己的身心健康。寻找一些让你感到快乐和放松的活动,如运动、阅读、旅行或与朋友聚会等。保持良好的生活习惯和积极的情绪状态,有助于提高应对挑战的能力。

相信自己的能力和价值。每个人都有自己独特的才华和潜力,只要坚持努力,你一定会找到属于自己的幸运和成功。记住,人生是一段充满起伏的旅程,挫折只是其中的一部分,而坚韧和积极的态度将帮助你走出困境,迎接更美好的未来?

胡文星心理咨询师

遇上一连串的挫折和打击的确很让人崩溃。试着放缓前进的脚步,让自己的身心得到休息。人的一生不是一帆风顺的,有许多的起起伏伏。千万不要灰心得意时不忘形,失意时不气馁。

赵海涵心理咨询师

首先,非常理解您的心情,不断地遭受挫折和失败,确实会让人产生压力和苦恼,认为是自己的原因造成了不幸,并且会产生习得性无助的想法

其次,影响我们情绪的往往不是事件本身,而是我们对事件的看法,如果我们能转变看事物的角度,用一种积极乐观的心态去看待挫折,把所有的痛苦和不愉快看作是学习和成长的机会,把人生看作是一场体验和修行,在这个过程中,我们不仅能磨练自己的心性,还能增长智慧,培养自己的逆商和适应能力

最后,请相信自己,人生不如意之事十有八九,任何挫折和不幸都只是阶段性的,我们一定能守得云开见月明,加油哦~

王熙心理咨询师

一切发生不是助我,便是助我。失败有时候也是成长的一种方式,虽然真的很痛,起起落落,落落起起,明天说不定就有好事发生

赵馨心理咨询师

通过你的描述感觉到了你的挫败、苦恼、痛苦,以及期盼,对吗?

你感觉自己很倒霉,你老是有挫折,是发生了一些什么事,让你这样的说法呢?我猜,这里面可能发生了你很多难以承受的体验,这些体验里面有很多挫败,有很多不被接纳,有很多不被认可,有很多不被认同的体验,是这样吗?这种层层叠叠难受的体验让你心里难以承受,我非常理解你难受的心情!

我猜你这种挫败的心理,可能和你从小到大的成长经历有关系,这个挫败不仅是事情方面不成功有的体验,可能更多的是你的情绪不被看到,不被接纳,你不被尊重的这些体验而得来的,你觉得是这样吗?

你希望自己幸运,希望自己被看到被认同,非常理解你这种心情!我想,你如果在情绪方面更多的被看见,被理解,被接纳,被认可,当你体验层面有了美好的感受,你的身体就是绽放的打开的,你和外在的关系呢,也是和谐的,也许这样你的好运会越来越多,你觉得呢?

至于你用什么样的方式让自己的身体打开,让自己和外在的关系是开放的,和谐的,你可以自己学心理学,也可以寻求专业人士的帮助。

祝福你!

郑丽丽心理咨询师

同学您好


人难免会经历低谷期,但这正是您成长的时候。经历挫折不要害怕,更要勇敢面对,花开终有时,每个人的花期是不同的,相信自己可以扛过去。那么迎接您的又是明天的好天气。

当低谷期过去了再回头看时,自己俨然是长大了,且运气才会开始降临在您身上。您要做的是动起来,大步往前走。

叶艳心理咨询师

你好。其实听你这句话,什么时候才能够幸运?看到你就是面对挫折,也在努力的那颗心。老是挫折,这种挫败感,你能够体会到,也能够写出来。接受自己的这个状态,再来一步一步的探讨。不是有一句话吗?天将降大任于斯人,必将苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤。……我们在不断的积累过程中。

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