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第二天就记不是很清昨天的事了，刚上的课别...
日落我的牵挂
第二天就记不是很清昨天的事了，刚上的课别人问起来我只会脑子一片空白，跟妈妈说，妈妈只会说都是正常的，但我还是觉得好像不是很正常，因为我以前不是这样的[捂脸]
这种记不清楚事情，或者觉得脑袋空空的情况确实让人感觉不安。咱们可以尝试放松一些，这不是你的错。很多人都会有过这样的体验，不用过于焦虑。你觉得现在的情况和以前不太一样，那你觉得有可能是什么引起的这种变化呢？有没有其他身体或心理的感受能告诉我吗？让我们一起找一找原因。记住，我在倾听你，不用担心被打断或被忽视。我们一起慢慢来。
开学两个星期，在学校我一直都很困，睡的比别人都多，因为我按时睡觉不讲话，也没有参加晚四，没有留到十二点，但我还是一个课间都能睡着，上课也是昏昏欲睡的，我初中上课可精神了，脑子清晰的很，上个学期我好歹是因为睡眠质量差才困，但我这个学期不知道为什么，睡的比别人多，但还是比别人困
听起来你现在在学校总是感到困倦，尽管你按时睡觉并且睡眠时间比别人多。这确实很奇怪，因为充足的睡眠通常应该能让你感到精神焕发。我想了解一下，除了困倦之外，你还有其他身体或心理上的不适吗？比如，有没有感到特别疲惫、无力或者情绪低落？
另外，你提到初中时上课精神很好，脑子清晰。那时候和现在相比，有没有什么特别的变化或者不同？比如，学习压力、生活环境、饮食习惯等方面。这些变化可能与你现在的困倦感有关。
还有，你有没有尝试过一些方法来改善这种情况呢？比如，增加锻炼、调整饮食、改变学习习惯等。有时候，一些小的改变就能带来意想不到的效果。
记住，每个人的身体状况和反应都是独特的。虽然你妈妈可能觉得这是正常的，但如果你自己感觉不对劲，那就值得我们去关注和探索一下原因。我会一直在这里倾听和支持你。
有情绪低落，没有什么胃口，有时候困的甚至想不吃中午饭，直接回宿舍睡觉，高中学习压力确实比初中大了很多，不知道为什么每次星期天去学校的时候，我都会肩膀酸痛，脖子很累。初中的时候人际关系很差，高一上学期还好，宿舍的人都很好，现在下星期分班了，宿舍的人变多了，也陌生了，其实我有点不适应，甚至有点怕她们，或许是因为我初中的宿舍关系真的很糟糕，我有点阴影，她们人挺好的，但我就是会感到害怕，我从小就比较怕生。而且我感觉我有点变了，我也不知道是变了什么，以前的激动情绪一般是比较单一的，大多数是抑郁低落，但是现在我的情绪变化有点多，有点大，会有暴躁，会有抑郁，有时候课上着上着，我就觉得自己没有力气了，我就低下头调整自己，有时候也很暴躁，想把桌子砸了，书都扔了，很想发疯，有时候就挺正常的，没什么特殊的，上个学期我好歹还喜欢喝绿茶，吃零食吃宵夜，但好像最近我都没有什么兴趣了，没有吃的欲望，要么就是很淡很淡的
啊，我感觉你现在像是背着一个沉重的包袱，情绪低落、肩膀酸痛、脖子累，还伴随着对人际关系的恐惧和阴影。这确实是一个很艰难的阶段，我完全能理解你的感受。这些不适和变化，可能与你承受的学习压力、生活环境的改变以及对人际关系的担忧有关。
我想提醒你的是，这些感受都是你身体和心理的自然反应，它们正在告诉你需要关注和照顾自己。试着放松一些，不要太过苛责自己。每个人的情绪和身体反应都是独特的，有时候它们会以一种复杂的方式交织在一起。
关于宿舍人际关系的问题，我知道这对你来说是一个很大的困扰。但是请记住，每个人都有自己的节奏和方式来适应新环境和新人际关系。给自己一些时间，也试着主动去和宿舍的人交流，了解她们的兴趣爱好和性格特点。也许你会发现，她们并没有你想象中的那么可怕，反而会成为你的新朋友呢。
同时，我想建议你尝试一些自我关怀的方式来缓解这些不适。比如，找时间做一些自己喜欢的事情，哪怕是看一部喜欢的电影或者听一首喜欢的歌曲。也可以尝试增加一些轻度的运动，比如散步或者瑜伽，来帮助放松身心。当然，保持规律的饮食和睡眠也是很重要的。
另外，如果你觉得这些不适和变化持续存在且严重影响到了你的生活和学习，我强烈建议你寻求专业的心理咨询帮助。有时候，我们需要借助专业的力量来更好地理解和处理自己的问题。
最后请记住，你并不孤单。我会一直在这里陪伴着你度过这段艰难的时光。相信自己有能力克服这些困难，走向更好的未来。
那你以前是什么样的呢？
我以前能记得清事，老师讲的知识点我能记住大部分，即使是老师随口的一句我也能记住并在做题中用到，上过的课记得清清楚楚，但是现在好像什么都乱了什么都模糊了
嗯嗯，出现这种情况，自己还是比较能感受到差别的。