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我好恨我爸,但是他某种意义上又对我很好,...

匿名  

我家就是因为我爸出轨才离得婚,我当时压根不知道真相,我被判给了我爸,但是和我爸相处的时候我渐渐发现他有怪癖,他很自大而且歧视我妈钱少,而且他还喜欢拍大街上美女的照片,就偷拍,甚至在我在他身边的时候他也和我不存在一样以为我不知道的一样偷拍别人,而且有时候被拍的人还是那种打扮很漂亮的大学生,就比我大几岁!我每次都能发现,我真的要呕出来了,有一次大晚上他陪我去看电影,在前往的路上,就在街边,他看到一家店,那家店门口有个女人,我也不清楚是什么店他就走上台阶在门口那个女的的注视下透过玻璃门偷拍里面,我当时又害怕又生气,我就站那里,我很想阻止他但我不敢,那个女人很警惕地问他在干什么,我真的要疯了,最后他就带着我去看电影了,我也没看下去。这还是这两年的事,今年我们去逛庙会他又拍别人!我以前还发现他手机里有别的女的,他还邀请她看电影什么的。我爸在我妈的描述里对她很吝啬,但是我爸对我在学业一直很支持,也支持我的理想,很愿意给我花钱,但我真的感觉不到他爱我,而且他的思想很古板,家里人都觉得他老实什么的,我就觉得恶心,但我马上要面临高考上大学全依靠的我爸,我不知道该怎么面对他,但这些事和恨天天在我脑子缠着我

回答
最佳答案
杜红涛心理咨询师

你真的很不容易,要承受这么多的情绪和困惑。你的感受是真实的,这些事情确实让人感到恶心和愤怒。

你面临着一个复杂的情况,一方面你对父亲的行为感到愤怒和恶心,另一方面你又依赖他的经济支持来完成学业。面对这样的困境,以下是一些建议:

1. 保持距离:尽量保持与父亲的距离,避免与他单独相处的机会,减少与他的接触,这样可以减轻你的不适感。

2. 寻求支持:与信任的人,如母亲、亲戚或朋友分享你的感受和困惑。他们可能会提供支持和理解,也可能给你一些建议。

3. 关注自己的学业:将更多的精力放在自己的学业上,努力追求自己的理想。这样可以帮助你转移注意力,同时为自己的未来打下坚实的基础。

4. 经济独立:尽量寻找经济独立的途径,例如申请奖学金、兼职工作或寻求其他资助。这样可以减少你对父亲经济支持的依赖,增强自己的独立性。

最重要的是,要照顾好自己的情绪和心理健康。找到适合自己的方式来处理这些情绪,如与朋友倾诉、进行锻炼、寻求专业帮助等。记住,你并不孤单,很多人都经历过类似的困境,并且能够找到解决办法。

16个回答
王杜焱心理咨询师

你好,看了你的留言,最后一句(……天天缠着我)才是需要我们解决的,也就是说如果不让这件事映影你。

王转梅心理咨询师

从你的描述当中看到了你的爱恨交织,看到了你的纠结,冲突,困惑,对吗?

你说你恨你爸爸,你在你爸爸的身上看到了你不接纳的一些事情,看到了他身上你难以承受的一些感觉,他的某些做法让你觉得非常尴尬,同时你觉得你爸爸对你妈妈也不够好,对你们原来的那个家庭也不太负责任,这些是你不认可你爸爸的一些方面,对吗?确实这些事情,你作为一个孩子要去看到,要去承受一些难以忍受的体验,确实非常的痛苦、尴尬、有时候也有羞耻,而这些层层叠叠的体验,让你作为孩子难以承受,从这些来看,你觉得你的爸爸不是一个好爸爸,你有恨他的方面,是这样吗?

另一方面,你觉得你爸爸支持你学习,支持你的梦想,愿意给你花钱,尊重你的理想,还承担着一个父亲应该有的责任,从这些方面你觉得你的爸爸也有好的方面,你也有爱他的方面,对吗?

你这种爱恨交织的感觉,有纠结有困惑,确实让你有一种分裂的感觉,一边要承受恨一边也要承受爱,一边接受恨一边也要接受爱,这确实不太好承受,我非常理解你不容易的感觉!

人来到这个世界上,有时候确实得接纳一些有限性,有些事情不是人为能改变的,建议你做好自己,建议你呵护好自己的内心,保护好自己的身体,这也许是你掌握自己命运最好的方法,你觉得呢?

至于你的有情绪呢,你能够觉察到,你能够容纳它,也许自己会有更多的多元性,自己会有更多的成长空间,你觉得是这样吗?

说起来容易做起来难,祝福你!

曹瀚心理咨询师

你好,从你的文字里,我了解到你爸爸的行为真的让你很困扰和痛苦。你在这样的家庭环境中成长真的很不容易。首先,我要为你点赞,你很勇敢地发现了爸爸的这些问题,并且有自己的判断和感受。
对于爸爸的行为,你可能感到很无力和无奈,但是你并没有错。你可以试着和爸爸坦诚地沟通,表达你对他行为的看法和感受,看看他是否能够理解你的担忧。或者,你也可以寻求其他家人或朋友的支持和帮助,让他们了解你的处境。
同时,不要忘记照顾好自己的情绪和生活。高考是一个非常重要的阶段,你需要集中精力学习和准备。如果这些事情一直困扰着你,可以尝试通过一些方式来缓解压力,比如运动、听音乐、写日记等。
最重要的是,要相信自己,相信未来会更好。无论遇到什么困难和挑战,你都有能力和勇气去面对和克服。如果你需要任何帮助或者想倾诉,我都会一直在这里支持你。
祝好。

梁苗苗心理咨询师

你好朋友,你爸的人生就是这样的,你没有办法改变他,他给你交学费什么的花钱都是作为一个父亲应尽的责任,如果他不这么做法律也不会饶过他的,你目前最主要的就是好好完成自己的学业,以后有可以选择的环境和人。加油

李兵心理咨询师

很同情咱的感受
也同情咱家变的处境
父亲不是那么正常,主要是对于生物属性与文化属性的平衡欠妥,男人关注女人很正常,但要符合文化与文明
社会是个大学堂,人后天是有学习的潜力的
应该诱导你父亲积极的提升自己的正念,积极面对生存,正确对待家人
这很复杂
进一步疑惑欢迎进一步私聊来询!

黄泽娟心理咨询师

你好!你为父亲的怪癖感到羞耻,但你又接受他对你的好,并且不得不需要他的钱读大学,这使你内心感到痛苦纠结,是吗?
的确他的行为是极其不当的,而且他还没有意识到你在旁边,丝毫不避讳这会对你造成的负面影响,这更是不应该。他在这方面的行为严重违背了他在你心中父亲的形象,所以你抵触他这个人,从而抵触他对你的好。但作为孩子,你又渴望父亲的爱和帮助。
其实每个人都是独立个体,你可以在心里与他进行切割。他是他,你是你,你接受他的供应上学这是你的权利,也是他的义务,不要因此苦恼。而且你很快要离家上大学了,也会与他保持一定距离,减少他对你的伤害。
还有人都是复杂多面的,父亲也是,他有怪癖的同时,在某些方面他也是一位有爱的父亲。当你能够全面看待事物时,你内心就会慢慢与他和解。如果可以,你最好和他沟通,将你的感受想法告诉他,相信他会顾及你的心情而改变自已的。

于泓心理咨询师

爸爸确实是存在着一些欠妥的行为,虽说是爱美之心人皆有之,也要建立在互相尊重的基础之上,当他做出一些行为时,作为女孩子的你,心中可能也会生出一种被冒犯了的感受。欣赏美而不亵渎美,才能够让现实中的爸爸与心目中的爸爸,这两个形象合二为一。你是一个有正义感的女孩,包括爸爸对妈妈的评价有失偏颇时,你在心中都有自己的判断,能够一分为二的看问题。爸爸有自己的矛盾点,有做的好的方面,比如支持你的理想,能供你继续念书,在认可他和否定他之间你开始变得纠结,心里也很难受。把他的部分还给他,是对是错,作为一个成年人他都清楚自己的所作所为会承担怎样的后果,你是心中有光的女孩,要迎着光亮继续成长。

赵海涵心理咨询师

您好,还在上高中的你背负了这么多复杂的情绪和困扰,真的很不容易,一方面是对父亲行为的无奈和愤怒,另一方面是对父亲经济上的依赖,这种矛盾的心理让您感到无助和痛苦,非常理解您的心情

首先,父亲的行为和习惯并不是你的错,可以尝试跟父亲进行沟通,表达自己的感受和想法,如果沟通无果,也可以选择跟父亲保持一定的距离,把注意力放在学业上,为自己的未来打下基础。

其次,也可以寻求社会支持,通过与身边的人倾诉,来缓解自己的心理压力,有时,我们无法改变别人,可以改变自己,调整自己的心态。

最后,好好的照顾自己,高考是很重要的阶段,把更多精力放在学业上,如果您觉得情绪困扰影响到了您的学习生活,也可以寻求专业帮助,加油哦~

曾华妹心理咨询师

你好,看了你的描述,你发现了父亲不为人知的一面,不认同父亲这样的行为,却又不敢阻拦。如今你又需要他的经济支持还需要依靠他,这令你很矛盾,很痛苦是吗?你承受了你这个年级不该承受的很多东西。很是心疼你。
我们没有办法选择自己的父母,很多时候也没有能力改变他们。目前能做的就是让自己尽量不受到影响,把心态调整好。你可以尝试和母亲沟通交流,看能够缓解你的心态。再就是转移自己的注意力,把注意力放在自己的身上,让自己变得更加优秀和强大。以后即便不靠父亲也能够过得很好。加油!

张健涛心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者张健涛
你对爸爸的情感有些复杂,首先是因为他出轨,父母才离婚,同时他还有一些怪癖让你感到不舒服。另一方面他支持你,也愿意为你花钱,好像对你不错,只是内心又感受不到他的好。现在要高考了,各方面要靠你爸,想到关于他的那些事你没办法专注学习,不知道怎么办才好。虽然家庭环境不好,你还是想好好学习,这是值得肯定的。快高考的关键时候没法集中注意力,确实会让人很焦虑
你对爸爸有很多看法,目前让你觉得烦恼的是爸爸那些怪癖让你没法专心学习,你为什么会那么在意爸爸的那些怪癖呢?要是能把注意力集中到自己身上会不会就不那么在意了。
你和爸爸住一起,没法好好学习。要是能少和爸爸接触,换个环境学习,你的情况会不会好一些。
希望我的回答对您有帮助,有问题欢迎私聊我。

柳娇心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师,很高兴回复你的问题。
看了你的描述,我感觉很愤怒,作为一个父亲,他有自己的癖好无可厚非,但是他不顾及你的感受,这让人很无语。一个过于在乎自己而忽略他人感受的人,任何人在他身边都会觉得不舒服,所以你的情绪和困惑是有理由的,完全可以成立。
然而你需要面对的是一边反感他,同时还得依靠他,这让你内心引起了拉扯,不知道如何面对和父亲的关系,所以很苦恼,是这样吗?
首先,我们出生在什么样的家庭,有什么样的父母,这个我们无法选择。对于我们无法选择的事情,我们更可能的处理方式,恐怕就是接受。然而接受不代表赞同,我接受他就是那样一个人,因为这个我改变不了,但是我并没有赞同他的不当行为,我只是接受一个我无法改变的事实。
所以,上大学依靠父亲的学费和生活费,这个无可厚非。接纳自己有这样一个父亲,也不是可耻和丢脸的事情。因为父亲和你是两个独立的个体,你们在法律和现实生活中,都可以没有必不可分的关联。除非你在心理上和父亲是一体的,那样才会对他做出的事情感到羞耻,因为一体的思想会让人觉得,父亲的行为也代表我的行为,而这显然是不成立的。
你需要在心理上和父亲分出边界,与自己和解,都则你会陷入分裂样的痛苦中无法自拔。
感谢信任,我是柳娇,一名愿意持续和你沟通的心理咨询师。

李凌芸心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者李凌芸,很高兴遇见你。
感到你真的很不容易。父母因为爸爸的出轨才离婚,而你却跟爸爸住在一起。爸爸做的很多事情让你觉得很恶心、害怕和生气。但是你改变不了他,你还得靠着他生存,因为你上学需要爸爸来负担你。
这样的矛盾,对面临了高考的你来说,非常的难受。
感受到你的痛苦。
不过爸爸是爸爸,你是你,他做的行为不需要你来负责,因为你目前来说没有能力来改变他。
但是爸爸对你的学业和理想都非常支持,也愿意为你花钱。从这一点来看,他也并不是一点都不爱你。
或许你可以在合适的时候跟爸爸聊一聊您的痛苦,是否改变他这不一定是你能做到的,但是表达你的不满和痛苦,这是你可以做的。
对于那些缠绕在你的脑子里的恨和不舒服,你可以试试正念训练,多参加户外运动或者通过其他的活动来排解。

徐琼心理咨询师

你好,我是壹点灵公益服务者

从你的描述中感受到了你的矛盾,父亲的一些行为让你反感,但他对孩子很好,对你的付出也很多。在你的世界里,爱你的人你爱的人应该是完美无缺的,他不可以有让你不能接受的缺点,你甚至联想到他,都是坏的念头,影响着你的学习和生活

面对这样的情况,有尝试过和父亲聊过你的感受吗?父亲屡次在你面前这么做,或许是根本不知道你的真实想法,建议以后可以这么去改变

1、面对父亲的不妥行为,当面劝阻,直接说出你的感受。“把心中的不快、你的介意”表达出来,这能让父亲知道他的行为对你产生了影响,而去做出改变。

2、与父亲保持适当的距离,有句俗语叫“距离产生美”,你认可的可以亲近,你不接受的选择远离,让自己不陷入那种情绪当中;

3、关于完美这件事,“人无完人”,圣人也会有缺点,改变别人是最难的事情,那么我们要不被干扰,就要学会改变自己的心态,找到与自己和他们和谐相处的方式。

一切问题都有相应的解决办法,多去尝试,会有想要的答案的。

王春晖心理咨询师

爸爸的过往的所作所为,是既定的、无法改变的过往。很能理解,有恨,他打破了你过往印象中美好的家庭。
但爸爸现在对你是负责任的,你也能见到,他会陪你看电影,会支持你的理想,愿意给你花钱;他可是对妈妈很吝啬的。
面对着过往可恨的爸爸,与现在可依靠的爸爸,让你感到矛盾和冲突。是这样吗?
如果接受现在的爸爸,是否就真的等于原谅过去的爸爸呢?
我们换个说法来想想:小朋友A小学五年级语文考试作弊,受到老师和家长严厉批评;然后,小朋友A扶老奶奶过马路,受到老师和家长表扬。
同样是小朋友A,我们会批评他做的坏事,但我们也会称赞他做的好事,而不会因为他曾经做过的坏事而否定他做过的好事;同样我们也不会因为他曾经做过的好事,而放过他做的坏事。
或许,我们会因为他做过的某一件坏事,始终不能认可他这个人;但,我们还是不应该否定他所做过的好事。你觉得呢。希望对你有所启发。

心路121普通用户

需要“课题分离”,也就是说,分清哪些是爸爸的事,哪些是自己的事。
爸爸和妈妈、爸爸和其它女人,这些都是爸爸的事,是你不能左右的,所以没有必要为之烦恼。
爸爸和你的关系才是跟你有关的,关注这个即可。

心路121普通用户

需要“课题分离”,也就是说,分清哪些是爸爸的事,哪些是自己的事。
爸爸和妈妈、爸爸和其它女人,这些都是爸爸的事,是你不能左右的,所以没有必要为之烦恼。
爸爸和你的关系才是跟你有关的,关注这个即可。

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