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因为之前对佛学印象不好吧，高中时候焦虑症我妈妈带我去寺庙待过一段时间但在那里感受不好，所以对这个比较排斥，然后我对佛学讲到空也感到害怕，如果都是空的那我存在吗？那我们奋斗有什么意义呢
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7个回答
许文佳心理咨询师
梅柔您好，看到你的问题我是比较感兴趣就点进来了。因为我在学习心理学的同时也有参加一些读书会，虽然不像佛学那么深但也是关于佛经一类的书籍，所以很想进来和你聊聊。
看到你的描述，你是因为有情绪方面的困扰所以走近心理学，也有接受咨询一类的专业帮助，但是让你感觉效果不佳，期间有朋友提到佛学也是心理学，你会觉得对佛学没有兴趣学不来，但在你再次学习心理书籍的时候心理却冒出了一个念头，心理学帮不到你只能靠佛学来帮忙了，这样的念头让你很恐惧。所以说你现在的目的是想找到最好的一个方法让你尽快摆脱情绪的困扰，而你在心理学和佛学间犹豫不定，难以选择，想听听大家的意见。
读完你的描述，我对于你的恐惧会有两方面的理解，一方面是如此博大精通内心又非常认可的心理学都无法解决自己的情绪问题，感觉自己的问题非常严重是否还可以得到解决，对于这种不确定的结果开始心生恐惧，害怕自己的问题真的无法解决；另一方面你对佛学似乎有一种排斥和不认可，在你认为心理学无法解决的时候想到还有一条路可走的时候，你没有感到高兴而是在分辨这是一条更好的路吗？或许第一条路太过艰辛和失望，也或许在你内心对于佛学本身有一些未曾觉察的想法，可以试试去看看在你心中，你认为佛学是什么？学佛学代表什么？
有句话叫做殊途同归，不单是佛学，很多其他学科或者流派都和心理学一样最后带给受助者同样的感悟和力量。佛学本身也不是和心理学背道而驰，两者也不是非此即彼，所以你在学习心理学的同时可以接触佛学试试看，我会认为它们在很多时候带来的是同样的启示，有时候也会让人感觉触类旁通，相得益彰。甚至在我学习其他成长类体系也会有这样的感受。在我们不了解一样学科的时候可能会有以前的一些记忆或认识冲出来，如果我们带着一些好奇去试试看，或许会有不一样的收获，一条路走不通也可以通过绕绕旁边的路，看一看其他的风景最后也许还是会回到大道上。
以上就是我的回答，希望对您有所帮助，如想进一步探讨可在评论区留言。
头角峥嵘的梅柔普通用户
你好。在处理情绪问题和焦虑时，选择适合自己的方法是很重要的。心理学和佛学都是不同的领域，它们有着各自的理论和实践方法。
心理学是一门科学，通过研究人类行为、思维和情绪来帮助人们理解和应对心理困扰。心理咨询和治疗是基于科学研究和临床实践的方法，旨在帮助人们改善心理健康。
佛学则是一种宗教和哲学体系，它涉及到对人类存在和意义的思考。对于一些人来说，佛学可能提供了一种内心的平静和智慧。
重要的是要根据自己的兴趣和信仰来选择适合自己的方法。如果你对佛学不感兴趣或学不来，那么强迫自己去学习可能并不是最好的选择。每个人对不同的方法有不同的反应，所以没有一种方法适用于所有人。
如果你对心理学感兴趣并且已经在尝试心理咨询，那么继续坚持并给自己一些时间。心理学的方法是经过科学验证和实践的，可以帮助你理解和改变自己的情绪和行为。
同时，不要过分担心哪种方法是最好的。不同的方法可能对不同的人产生不同的效果，而且恢复过程是个人化的。重要的是找到适合自己的方法。
如果你感到恐惧或迷茫，不要孤单地承受。与心理健康专业人士、支持小组或可信赖的朋友交流，他们可以给予你支持和建议。
最重要的是要相信自己的直觉和选择，尝试不同的方法，并给自己足够的时间和耐心来找到最适合自己的路径。记住，恢复和改善心理健康是一个渐进的过程，需要持续的努力和自我关怀。