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你真的很棒，能够这么深入地觉察自己，这本身就是一种成长和进步。你提到的这种对冲突的恐惧和逃避，其实是很常见的心理现象。我想，这可能与你过去的某些经历有关，比如家庭环境、教育方式等等，让你形成了这种应对冲突的方式。
但是，我们也要明白，冲突并不都是负面的，它也是我们成长和进步的机会。通过冲突，我们可以更好地了解自己，学会表达自己的观点和需求，建立更健康的人际关系。
所以，下次当你遇到冲突时，可以尝试着去面对它，而不是立刻逃避。你可以告诉自己：“我有权利表达自己的观点和需求，我可以处理好这个冲突。”同时，也可以寻求一些具体的技巧和方法，比如深呼吸、积极倾听、表达自己的感受和需求等等，来帮助你更好地应对冲突。
对于你提到的对儿子容易妥协的问题，我想这可能与你对冲突的恐惧有关。你害怕与儿子发生冲突，所以选择妥协来避免这种不舒服的感觉。但是，作为父母，我们也需要学会设立底线和规矩，引导儿子健康成长。所以，下次当你觉得需要设立底线时，可以尝试着坚定地表达自己的观点和需求，同时也要尊重儿子的感受和需求，寻求一个双方都能接受的解决方案。
最后，我想说的是，成长是一个漫长的过程，需要时间和耐心。不要急于求成，也不要过于苛责自己。相信自己，相信你有能力去面对和处理这些挑战。
或许回避冲突，也是在回避压力。
当你感到有压力时，你马上停止话题。
你既然称对方朋友，说明你们关系至少还行，话题接下去不一定会带来冲突。
而这“冲突”似乎来自于你的内心。
非常敏锐感受到压力的你，内心存在冲突的想法。
这些想法可能是：在两人利益无法同时满足的情况下，我应该“利己”还是“利人”？
通过你一系列的反映，我猜想你平时更习惯选择“利人”，只是在某些情况下，“利人”意味着要损失自己的利益，需要妥协。
当你选择“不利人”内心会有压力，可能是从小生活的环境、教育让你习惯去做一个“利人”的人，如果不去让他人获益，可能会迎来“指责”、“批评”。这些“指责”和“批评”的声音，一开始或许来自外界，但慢慢当超我习得，并认同这种声音时，就会转化成“自我批评”，“自我责备”，这就有点过于苛责自己了。“利人”的性质似乎也开始变味了。
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你对自己在谈判中的表现进行了觉察和反思，这是非常重要和有意义的。通过自我观察，你发现了自己在面对冲突时的逃避倾向，以及这种倾向可能导致的利益损失。
害怕冲突是很常见的情感，可能与个人的性格、成长经历、价值观等多种因素有关。以下是一些可能导致你害怕冲突的原因：
• 担心关系受损：你可能非常重视与他人的关系，害怕冲突会破坏关系。
• 缺乏自信：对自己的观点或立场不够自信，担心在冲突中无法捍卫自己的利益。
• 避免不确定性：冲突可能带来不确定性和不可预测的结果，这可能让你感到不安。
• 过往经历：过去的负面经历，如在冲突中遭受过伤害或失败，可能导致对冲突的恐惧。
要改变这种情况，你可以尝试以下方法：
• 提升自信：通过学习、实践和自我肯定，逐渐增强对自己观点和能力的信心。
• 练习应对：在安全的环境中，尝试模拟冲突场景，练习如何表达自己的观点和应对对方的回应。
• 寻求支持：与朋友、家人或专业人士分享你的感受，他们可能提供有价值的建议和支持。
• 设置边界：明确自己的底线和原则，学会在适当的时候坚定地维护自己的利益。
改变需要时间和实践，但通过持续的自我觉察和努力，你可以逐渐克服对冲突的恐惧，更好地维护自己的利益。