职场遭遇领导PUA如何 ⌈破 解⌋?
遭遇领导 PUA 确实很让人困扰? 以下是一些可能有帮助的建议：
1. **保持清醒**：要意识到自己正在被 PUA，不要轻易相信领导的负面评价，相信自己的能力和价值。
2. **收集证据**：如果可能的话，收集一些证据，比如邮件、聊天记录等，以备不时之需。
3. **与他人交流**：和同事或者其他信任的人交流，看看他们是否也有类似的经历，也许能得到一些建议和支持。
4. **寻求支持**：可以向人力资源部门或者其他上级领导反映情况，寻求帮助和支持。
5. **提升自己**：不断提升自己的能力和技能，增加自己的竞争力，这样可以更有底气地应对领导的 PUA。
6. **考虑离职**：如果情况非常严重，无法解决，考虑寻找其他工作机会也是一个选择。
保护好自己的身心健康，不要让领导的 PUA 影响到自己的生活和工作? 你也可以和我说说具体的情况，让我们一起来想想办法~
你好朋友！你在职场遭受领导PUA，敢于寻找资源摆脱困扰，看的出你所具有改变的勇气和智慧??
摆脱PUA需要先了解自己为什么难以摆脱职场PUA，你都做了那些应对的方法。其次是了解领导为什么要PUA你，对其他同事也这样做吗？领导想要满足他自己的哪些利益。职场如战场，知己知彼百战不殆??
下面给你一些建议仅供参考：
一、不要和领导争辩，这是摆脱PUA的关键。你越争论领导越会挑你毛病，当众让你下不了台，打击你的自尊及自信。
二、摆脱领导对你的认可。提升自我觉察及自我意识，该做的工作做好，无需领导认可，自己也知道是很棒的！
三、重拾自信，对自己的工作能力充满信心，出现的问题也没有关系，改了就好。时刻保持着一个理性的状态。
四、制定职业规划及个人目标，并进行自我优缺点评估。
如何应对职场PUV是需要学习的。如果你有意愿寻找方法摆脱困扰，让自己度过职场困扰，欢迎私聊我探讨。
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
客服
热线
公众号
你好朋友！在职场遭受上级领导打压和言语暴力等PUA，的确让人很难受很压抑。遭遇职场PUA如果不及时应对，一方面是身心被打击控制，有强烈的挫败感，一方面会慢慢会削弱自己的自信心，可能导致工作中出现一些失误。
你在这里表达你的职场困扰，说明你的自我保护能力非常强??。正确的应对职场PUA，不仅可以早日摆脱领导打击控制，也能让自己树立一个正确的工作方向及职业规划。
如何应对职场PUV及做好职业规划是需要学习和引导的。如果你有意愿寻找方法摆脱困扰，欢迎私聊我一起探讨?