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焦虑 迷茫

猪头朵朵  

焦虑 迷茫

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1个回答
郭建波心理咨询师

你好!我是心理咨询师郭建波。可以多说说你的焦虑迷茫的感受吗?这种感受的起因很多,有现实的原因,更多可能还是与内心有关。比如长期压抑的感受无法表达,在关系中习惯性地回避,期待被关注但总是得不到等等。
还是要更多了解自己,回到自己的感受,对这些焦虑迷茫好奇,为何是你有这样的感受?然后产生一些反思就会更好地理解自己了。
关爱自己,理顺关系,希望能帮到你。如有需要可以私聊,心理咨询可以帮助内心更好成长。

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