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我今年25岁，跟男朋友谈了三年了，经常吵...
匿名
这位女生，你好。你和男友在一起谈了三年了，这期间似乎争执、不快大于美好，我想你也考虑过其中的原因，从你这里有没有做过一些调整，有没有改变你们彼此之间的互动方式。你想分手，害怕之后后悔，我想，你还是能感受到男友对你的好。
从你描述的来看，确实你们的互动过程对彼此的感情增进没有建设性。就像两个小孩子一直在闹，好像谁也不服谁，当两个人都处于“孩童”的状态不计后果地相互指责、怪对方，何不一方先让自己静下来，不被对方卷入到“游戏”当中，另一方也就觉得无趣，若能自我再反省，争吵可能就会少很多。
我觉得，可以先从你们的互动入手，做一番改进，适时地让自己的“成人”掌控局面，你们的关系会有改进。这是我想到的，愿你可以有思考，我们再来一起聊。
你好，我是壹点灵心理服务者，很高兴能回答你的问题。
25岁，跟男朋友相处了三年，期间经常吵架，摔东西互吼他玩消失你崩溃，这些都是不愉快的经历，久而久之，便感到心累，你想分手结束这种疲惫的关系，但又因为你们已经相处了三年，也会有不舍得，因此现在很矛盾，我能理解你现在纠结的心情。但别急，我们一起来理清思绪。
首先，我想一段恋情的开始大都为了奔向美好，好的恋情能走进婚姻，彼此分担。同时，恋爱的过程也需要彼此的磨合，遇到问题一起解决，所以，你们在这过程中遇到了问题有了情绪是正常的，但是，你们解决问题的方式错了，你们把情绪都宣泄在吵架，摔东西互吼等上，却没有真正地去解决你们为什么要吵架这个问题。久而久之，问题还是存在，情绪还是以类似的方式宣泄在对方上，这样对感情是十分的不利。
其次，认识到彼此的问题后，与对方心平气和地沟通，感情是双向的，只是一方在不断努力付出也不现实，双方可约定好以后遇到问题了要如何处理。你的态度很重要，你男朋友的态度也同样地重要哦。
最后，感情的磨合和感情的选择都需要时间，25岁，一切都来得及。
祝你生活愉快，希望我的回答对您有帮助。
你好，你对现在的感情有一种很绝望很无助的感觉。你们争吵后，能不能冷静地坐下来商量一下解决方法呢？好像一直在争吵的模式里，从未有效解决。可以商量一个规则，下次再争吵时，彼此应该如何做。
不知道双方的原生家庭是怎样的？男友家的沟通模式是不是就是争吵，然后冷暴力。心理学上有一种概念叫“强迫式重复”，就是人通常会强迫重复小时候的创伤，希望疗愈自己曾经的痛苦。你可能被动的被拉进这种“游戏”里，陪男友一起体验他曾经的感受。具体的原因还需要进一步的探讨。
当你们发现了问题的根源，才能从根本上解决问题。当你没有能力去解决时，可以寻求咨询师或倾听师的帮助。
如果确实无法解决，这段感情持续的给自己带来伤害和负面情绪时，先保护自己，离开这种充满负能量的环境。
你好，很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。看到你的描述，和男盆友相处3年了。你们的相处似乎没有这么顺利。争吵，玩消失和奔溃。目前自己最大感受是比较累和纠结。理解你的心情。这段关系自己舍不得但是不知道怎么改善。
不妨做以下方向努力
1.和男朋友找个机会好好沟通。尽量不要带有情绪。约定不要争吵。两人的相处是遇到了哪些问题，说出双方的想法和感受。找到你们认为相处轻松愉快的方式。
2.调节自己的情绪。客观地看待你们的感情。看到自己的价值。让自己真正独立坚强。在两人的关系中自己不被对方情绪影响。看到自己内在的真实需求。
如果需要也可以寻求专业老师的帮助。祝福你哦。
你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，你在亲密关系中碰到困扰，这让你感到累。其实这些都是你在人际相处中产生的感受，包括担心后悔、累，这些感受传递了什么意义呢？可以去思考，至少要好奇，为什么是你碰到这些困惑。
你提到和男朋友的相处方式，或许你们都很难去表达情绪和感受，更多是在宣泄愤怒。可能这也是你和人建立连接的方式，或许你的父母他们就是这样相处的，你也学会了这种方式。另外你想分手但怕后悔，猜测你有些担心，担心分手就意味着自己被抛弃了。所以即使经常吵架的关系，也比分手后面对孤独和被抛弃的感受要好。
建议还是多体会自己的感受，看看在关系中你需要的或者渴望的是什么？那些可能正是你小时候没有被满足的，你希望从男朋友那里得到，但结果可能总是失望。这些都需要去探索和处理。
关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要可以私聊我。
你好，我是壹点灵公益解答疑师，很高兴能在这里为你解答。感谢你对平台的友好信任与支持。
听起来你和男朋友的相处并不愉快，经常发生争吵和冲突，这让你感到非常疲惫和困惑。我非常理解你这种感觉。在做出是否分手这决定之前，你可以考虑以下几方面的一些内容。
☞ 尝试和男朋友坦诚地沟通解决问题，表达你对当前关系的感受和担忧。一起探讨如何改善彼此的相处方式，解决经常吵架的问题。双方可以共同努力，寻找更健康的沟通和解决冲突的方法。
☞ 仔细思考这段关系对你的影响。经常吵架和不健康的互动模式可能会对你的身心健康产生负面影响。考虑你的需求和幸福感，是否在这段关系中得到了满足。
☞ 思考你对未来的期望和计划。如果你认为和男朋友在一起无法实现你的未来愿景，或者你们的价值观和生活目标不一致，这可能会影响你的决定。
☞ 担心分手后会后悔是很常见的情绪。然而，停留在一段不健康的关系中可能会带来更多的痛苦和后悔。相信自己的直觉和感受，同时也要认识到每个人都有权利选择自己的幸福。
☞ 无论你做出什么决定，都要优先照顾自己的身心健康，这是一种自我的关爱。给自己时间和空间去思考、恢复和成长。寻求支持和帮助，如与朋友、家人或专业心理咨询师交流，他们可以提供不同的视角和建议。
☞ 我想告诉你的是，做出决定是一个个人的过程，只有你自己最了解自己的情况。不要急于做出决定，也不要让恐惧或犹豫阻止你追求自己的幸福。如果需要，也可以尝试寻求专业帮助，如心理咨询，来帮助你更好地处理这个困境。无论你的决定是什么，都要相信自己有能力创造一个更健康、更幸福的未来。
希望我的解答，能够对你有所帮助。
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三年来，您很享受你们恋爱的美好，但是因为你们经常吵架，所以在这段关系中你也感到受伤，很累，于是很纠结。
也许你们的沟通方式出了问题，比如非黑即白，过于绝对化，相亙各执一词不恳妥协。
另一种沟通是一方讨好另一方，讨好的一方一味的付出，另一方只顾索取，剥削，时间久了，讨好方就会心生不满，我这么对你好，付出了这么多，我就要求这样，你都不能满足我，你太让我失望了，所以因爱而生恨。
还有超理性沟通，一般男友会摆事实，讲道理，讲是非对错，′女方认为，谁对谁错有那么重要吗？你如果爱我，我即使是错了你也应该包容我，理解我，接纳我。顺从我的心意。
男友会觉得我真的是在认真的和你沟通，你太不可理喻了，筒直是不讲道理，我真的与你无法沟通了。
男友据理力争，他不知道赢了道理，就会输了感情，吵着吵着感情就淡了，人的心就会凉了，有的人就会走散了。