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29岁单身,在小县城该如何生活?

匿名  

我29岁了,在小县城里,收入还可以,身边的人都结婚了,找不到未婚的志趣相投的朋友,工作氛围不好,身边人喜欢打麻将,吃吃喝喝,我不愿意融入,日常一个人,偶尔感到孤独,会健健身看看书,但解决不了我的焦虑问题,刚和男朋友分手,从26岁开始年龄焦虑,在和男朋友相处中或多或少代入了年龄焦虑,特别是如果没有安全感或者他不计划未来,我就会焦虑,但是他不愿意给我承诺,不愿意见家长,在一起分分合合两年了,他会说喜欢我,想和我在一起,但每次问他未来他都说不知道,我以为是我太着急了,是我给了他压力,生气了又去找他和好,和其他男生接触会天然排斥,这一次和好我是想再给自己一次机会去冷静了解他,分手是因为我们终于聊了很多,以前他不愿意思考,和他在一起我不断在猜在内耗,这次他也说了不想和我结婚,我也应该是放下了,我想问怎么摆脱大龄单身焦虑感,我的程度已经会不自觉代入关系里,影响自己的判断,工作生活中也不自觉就想这个问题,有时候会失眠,总想早点解决婚姻问题,但是又做不到将就。其实自己各方面也算优秀,就是身边男生少,接触了一些男生都很不行,让我对男生都不抱有积极的希望了,这也是一直跟前男友拉扯犹豫不决的原因,其实不是需要人陪,是害怕年龄越大越遇不到好的男生了,我该怎么办呢?

回答
最佳答案
朱琴英心理咨询师

你好。听起来,目前婚姻成了你的一个问题,所以没有遇到合适的结婚对象,年龄大起来了,你就很焦虑,是吗?

听起来你有一个信念是“30岁前要找个人结婚”是吗?那如果没有遇到合适的人,30岁前不结婚,你能接受吗?

你说“其实你不是需要人陪,是害怕年龄越大越遇不到好的男生”,那如果遇不到好的男生,会怎么样呢?你依然可以养活你自己,你依然可以过你喜欢的生活,是吗?传统的观念里,什么时候该结婚,什么时候该生孩子,好像公式一样,每个人都需要经历。事实上,婚姻不是必选项,婚姻也不是目的。婚姻是两个合适的人,觉得都想要那样的生活,然后选择了婚姻。

如果不结婚,你会有些什么样的担心,害怕吗?结婚真的能解决你的需要吗?也不一定,对吗?现代的婚姻,也不一定是一辈子白头偕老的。

不管结不结婚,都祝福你过上自己喜欢的生活。

13个回答
李浩亮心理咨询师

看起来你对于找伴侣和结婚这件事很焦虑,同时又很担心找不到一个适合自己伴侣一起生活,这种情况其实还是挺常见的,我在想你是否愿意跟我聊一聊你跟你前男友的故事以及你对伴侣有着怎样的期望,这样通过你的故事也许能够了解到你想要找一个怎样的伴侣,你希望他是怎样的,以及我们应该如何去行动或者让我们看看怎样去降低你的焦虑,让你更能体会到生活的乐趣,更好的享受生活

赵秀杰心理咨询师

您好,我是壹点零心理服务者,很高兴能回答您的问题。
能感觉到你随着年龄越来越大面临婚姻的问题的焦虑,在小县城认识的人有限而且身边的人没有和自己志趣相投的。又和前男友保持分分合合但是由于感觉对方不愿意和自己谈未来,选择了放下。现在大龄单身焦虑已经带入到了你的关系里,甚至影响到你的工作和睡眠,想要尽快的解决婚姻问题,但是不想将就。能感觉到你是一个很有原则的人,宁可单身也不将就,很理解你现在的处境。
你说到很重要的一个原因周围的男生很少,接触了一些但是也不行,你可以尝试去拓宽自己的朋友圈子,可以加入一些社交平台或者当地的一些婚介机构,如果条件可以,可以去到市里会接触到更多的人群。
最后你说年龄越大也害怕见不到好的男生,其实很多人一样都有这种担心和焦虑,但是你也要自信乐观,首先让自己保持优秀,当自己优秀了也会遇到优秀的人相信缘分,其次还要做到无论怎样都要让自己保持快乐,单身单身的快乐,婚姻也有婚姻的不自由,让自己活在当下,享受当下。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,祝福你。

黄旺发心理咨询师

您好,从您的帖子内容来看,您想问的是,如何在小县城找到属于自己的情感伴侣,摆脱目前的年龄焦虑,对吗?
找伴侣,首先要明确自己能接受的最低标准是什么?从颜值、性格、工作、家庭条件等方面画个圈,要按重要程度排序,哪些是必须的,哪些是可选的。
然后,就多找找认识的渠道,广撒网,然后选择一至两个从普通朋友先开始交往,了解。一旦了解清楚,觉得适合了,那就确定关系,包容地相处下去。
接下来就是如何相处的问题了。

曹瀚心理咨询师

我能深切地感受到你心中的那份焦虑和不安。29 岁,在小县城里,身边的人都步入了婚姻的殿堂,而你却还是单身一人。这种对比让你感到压力巨大,甚至有些孤独和无助。
你是一个优秀的人,各方面都不错,但身边男生少,接触的一些男生也不符合你的期望。这使得你对未来的婚姻感到迷茫和困惑。你曾经把希望寄托在男朋友身上,却得不到你想要的承诺和未来。
你在这段感情中不断猜测和内耗,分分合合两年,最终还是分手了。这无疑让你感到伤心和失望。你以为是自己太着急,给了他压力,但其实你只是渴望一份稳定和幸福的感情。
你担心随着年龄的增长,遇不到好的男生,这种焦虑让你在工作和生活中也时常想起这个问题,甚至影响到了你的睡眠,你不是需要人陪,而是希望有一个能够与你相互理解、相互支持的伴侣。
我知道你已经很努力地在寻找答案,也尝试了很多方法来缓解自己的焦虑。但请相信,你并不孤单,很多人都经历过类似的困境,希望你能给自己多一些时间和空间,让自己慢慢地走出焦虑。相信在未来的某一天,你一定会遇到那个与你志趣相投、能够给你带来幸福的人。

张健涛心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者张健涛
你在小县城生活,感觉和周围的环境有些不搭。有年龄焦虑,想早点找到满意的对象结婚。小县城让你觉得机会少,看不到希望,焦虑在不断上升的状态。婚姻和同伴都是生活中不可或缺的一部分,在迷茫中,肯定会很焦虑
你提到自己喜欢健身的看书,不知道这样的群体里有没有和你一样感受的人,有没有适合做知心朋友和伴侣的呢?
你急于找结婚对象,可能很难找到非常满意的对象,不妨适当降低一点标准。把标准分为重要的部分,相对重要的部分。还可以给自己定一个期限,过了时间还没找到满意的对象,自己该怎么做。有了计划,就不会被动和内耗了。
希望我的回答对您有帮助,有问题欢迎私聊我。

于文侠心理咨询师

你好!我是平台的心理服务者于文侠,感谢您对平台的信任!
你说跟男朋友分分合合两年了,他却不想和你结婚,你希望早点进入婚姻,对于29岁的年龄,你有点焦虑。的确,在小县城里,29岁单身的人可能不多了,这让你产生了一定的担心。老师看到,你目前的感情状态 跟前男友分手不久,所以其他的男生目前还不能走进你的心里,这也是很正常的情况,别着急,给自己一点时间,彻底忘记他,如果总是跟他拉扯,对你以后再交男朋友,也是不利的,你可能会拿他去跟其他人作对比,由于他是先入为主,总是觉得其他人不行,只有彻底放下他,你才能以更阳光积极的状态,去发现其他男生的优点。
缘份也是很奇妙的,有时候在你不注意的时候,爱神可能就会降临。我们先调整好自己的状态,做一个健康 积极 阳光 自信的女孩,这样才能吸引到更优秀的男士,打起精神来,过好自己的生活,做好自己的事,一切美好,将如期而至!

缘来是你梦可宝普通用户

从整体看,你目前的焦虑源来自:

1.年龄焦虑:从26岁开始感到年龄压力,担心年龄越大越难遇到合适的伴侣。

2.婚姻焦虑:想解决婚姻问题,但不愿将就。

由于和前任那段的情感内耗,加上认为身边男生的质量不高,对男生群体存在消极看法。

注意到你对婚姻的形容,将其成为是一个”问题“。你认为婚姻之所以在你身上形成是一个”问题“的根源是什么呀?

很多人在周围人的催促中,会下意识地将婚姻当作是必然要面临的问题,可能出于生育年龄的考虑,他人的观念、看法,自己对婚姻的规划和现实的差距等等。

假设目前的根本原因是伴随年纪的增长,为目前鲜少与异性接触或无法遇见高质量异性。既然无法阻止年龄的增长,但是拓展交友圈子,将目标调整到尽量多接触高质量异性,还是有途径和方法的,之前有尝试过一些方法吗?

付莉心理咨询师

你的人生规划是什么?小县城安居乐业还是要走出去?理想的人生伴侣是怎样的?
你是积极向上,自我负责,学习型的人,伴侣的精神境界是非常关键的选择因素。
小县城里遇见你理想伴侣的概率相对小,但是也可以用更多方式去增加遇见优秀男性的概率,比如当地是否有读书会,健身户外团体等等。
精神境界的匹配远比“别人眼里到年龄该结婚”重要的多得多。
祝你幸福,不将就!

刘也毓心理咨询师

您好,很荣幸能回答您的问题,我也是未婚女性,似乎我们这个年纪的女性,总会出现年龄焦虑,或许是社会带来的压力,或许是自己没有达到自己的期许,你是哪一种居多呢?
您在描述中提到想要摆脱大龄单身焦虑感,您认为什么样的结果能让您摆脱呢?是进入一段婚姻吗?如果进入的这段婚姻是给您没那么相投的人,但会有一个人陪伴,您愿意吗?
婚姻能给我们带来经济价值,情绪价值,生育价值,您想结婚主要是想要获得哪个价值呢?
或许我们也可以尝试把注意力拉回自己的身上呢?您平时有什么喜欢做的事情吗?身边的人爱打麻将,您不愿意融入自己不喜欢的爱好里,那咱们可以去其他自己喜欢的爱好中找到志同道合的朋友呢,让自己愉悦是一个很大的课题。
相信你一定能处理好目前的问题,希望能跟您再多聊聊~

张洋溢心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师,很荣幸能回答你的问题。
不要太过焦虑,我30岁的时候订婚悔婚分手,35岁的时候仍然遇到了合适的人
80-90这一代择偶就是面临非常艰难的处境。你也感知到自己各方面也算优秀,可是身边接触的男生都很不行。还有一些明明看起来很优秀的女生为什么要跟渣男在一起,这是因为我们的择偶环境跟父母那一代的择偶环境已经天差地别。父母亲那一代讲究“一家女百家求”。但是因为婴儿潮的影响,我们这个年代“渣男”反而比较有市场。感兴趣的话可以阅读婴儿潮相关的文献。你的处境不是一个人,是一批人。相信你在网上分享相关话题,也会有很多人有共鸣。
对于怎么处理这种问题:1. 增加对择偶环境的理解。2. 寻找适配的范围以及圈子(比如说你喜欢理工男,就要知道理工男经常出没活动的范围)3. 如何顺利脱单 4. 如何维护感情浓度......等等。
如果你感兴趣,我们可以详细沟通,希望我的回答对你有帮助, 加油!

王如东心理咨询师

你描述的主要困扰是大龄单身焦虑感,但这个焦虑来源可能是多方面,最主要的可能是两个方面,一是你提到的自己内心的安全感,二是婚姻焦虑,更具体一点说是,自己不想将就,但一时又找不到令自己满意的,如此拖下去,可能就结不成婚了。我站在你的对立面——一个大龄单身男性的视角,也说一点想法,看能否供你参考吧。

1. 我们先说说“不以结婚为目的的恋爱就是耍流氓”这句话,从你的描述来看,你应该是认同且是这样做的吧。谈恋爱到底是专注在恋爱本身,还是要以结婚为目的,这对不同想法的人来说,没有什么对和错。有的人就想谈恋爱,享受恋爱,不想结婚。而有的人谈恋爱就是为了结婚。当然,人也是会变的,本来只想谈恋爱的,恋爱后情到浓时说不定就很快结婚了。本来奔着结婚去的恋爱也可能就无疾而终了,这样的故事和例子,每一天都在上演。

只是,如果不同想法、目标或观念的人在一起恋爱的话,那很可能就会产生矛盾了。你和男朋友的关系也许就有点这个意思吧。

2. 那为什么有人想结婚而有的人不想结婚了呢?好像现在有不少声音都在说,有部分剩男剩女已经不想结婚了。原因可能有很多,比如一些物质条件或压力导致的,比如很多大龄剩男不想结婚就是因为要买房要给彩礼什么的,但是自己不想背房贷,又不想靠家人的钱买房,买不了房的话,结婚的机会就很低了,干脆躺平拉倒了。更重要的原因是找不到同频的,随着年龄的增加,人的经历也会越来越多,也就会自然而然形成很多自己的想法、理念和价值观,这样人就像大树上的枝杈一样,是千差万别的,你想找到类似的枝杈的难度是逐年增加的,认知越是增加找到同频的人的几率就会变得越小。如此看,从婚姻的角度来说,还不如在二十几岁一切都还懵懵懂懂的时候,被家人或社会文化强摁着成家来的干脆呢。

所以,不论是想结婚还是不想结婚,能结婚还是不能结婚,以及结婚意味着什么,你希望通过结婚解决自己什么问题,都要想得比较清楚的话,烦恼就会少一些吧。

3. 从你的描述来看,你结婚想要解决的应该就是自己孤独感的问题,你好像是无法忍受自己一个人的,这也与你的安全感的课题有关。基于此,我劝你尽快降低自己的择偶标准,尽早结婚。你别被很多什么男人指望不上,女人就是要靠自己那样的声音给洗了脑了,因为你不是那样的人,至少现在还不是。因为你今年已经29岁了,你在婚姻市场上的条件已经不是那么优越了,女人的年龄对绝大多数单身男人来说都可能是最大的那个外在门槛。

所以,发动自己的所有亲戚给自己介绍对象,降低标准,相亲,恋爱,结婚。

祝早日成婚。

高文君心理咨询师

您好,自我价值感过低的话会受到环境的影响越大,把生活过的热气腾腾也是一种方式。如果对当下不满意或者当地人口男女确实比例存在问题,需要寻求环境的改变。

刘燕心理咨询师

理解你的焦虑,想结婚了,但没有合适的人选,就算前男友明确说过不想和你结婚,你也舍不得放弃,分分合合两年,也许结婚时机未到,欢迎来电聊聊!

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