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14岁女生，情绪不稳定暴躁，失眠手抖厌学...
自出机杼的琼荏
14岁女孩
积压在心里的情绪，需要释放。情绪不稳定暴躁，都不是你的错。
你好，通过你的描述，你有可能是抑郁发作，建议去当地比较大的医院的心理科做诊断
对于你目前的状态，父母了解吗？尤其是有自杀的想法。如果很难和父母说，看看家中还有没有其他长辈可以提供支持给你。
你能来平台寻求帮助，你已经做的很好，很努力了，相信你只要继续努力，一定能恢复状态的
你好，我是壹点灵的公益解答师。看到您的表述出现情绪难以控制。这种情况持续多久了呢？情绪和失眠问题是可以找到方法解决的，建议您到医院去看看。希望我的回答能对您有帮助。
答：你生活不容易，抱抱你。❤️❤️❤️
从你叙述的情况来看，建议你告诉家人，让他们陪你到医院的精神科接受专业的诊断与治疗。抑郁、焦虑的问题是可以治愈，不要给自己太大的压力。
生活中遇到情绪的问题是很正常的，你可能因为学业的压力、与他人的关系等问题而导致情绪低落，对自己进行认知调整、行为改变，都是有帮助的。比如运动、散步、写日记、找人聊天等自己喜欢的事情，愉快心情。
接受医生的药物治疗外，还可以请家人帮助，接受专业的心理咨询，心理咨询师陪伴你，让你逐渐走出困境。
学会与他人、世界建立连接，感受当下的生活。
祝你一切安好！❤️❤️❤️
您好，您的情况还需寻求心理咨询师的帮助，不管发生什么事您都不该放弃，我相信总有一些美好足以留住您，让您找到活下去的希望。加油！
你好，以下是一些建议：
寻求专业帮助：尽快联系当地的心理咨询师或精神科医生，进行专业的评估和诊断。他们可以提供适当的支持和指导。
建立稳定的日常生活：确保有足够的睡眠、均衡的饮食和适度的运动。这些有助于稳定情绪和注意力。
寻找兴趣点：尝试寻找一些感兴趣的活动或爱好，这可以分散注意力，减轻压力。同时，多参加社交活动和与朋友交往。
寻求家庭支持：家庭成员应该给予孩子无条件的爱和支持。创建一个安全、温暖的家庭环境，让她感受到家的温暖和力量。
最重要的是要保持耐心和理解的态度。青春期是一个充满挑战的时期，加油。