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21岁大二女生 因为被宿舍里的两个女孩儿...
蓬蓬勃勃的柔蓉
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你好，我是心理咨询师姜园园。被孤立背后会也许唤起很多的情绪感受，孤独愤怒，委屈等等，可以详细来聊一聊
被孤立是发生了什么事情吗？她们两个同时孤立你，还是一个孤立，另外一个也孤立你？宿舍其他女孩对你怎么样？另外班级里其他同学对你怎么样？有没有玩的比较好的同学或者老师呢？都可以说出来，我们一起聊一聊，希望通过倾诉缓解你目前遇到的困惑。
非常理解你的焦虑和心情低落。大学寝室里从不同地区，不同家庭环境来的同学，相处过程中会有一定磨擦，这是难免的。
宿舍里两个女孩孤立你的原因，可以具体谈谈吗？因为她们两个原因，和其她室友不说话，也是因为她两个的事情原因吗？
人际相处确实复杂，但不会因此被所有人讨厌，具体的事情具体的解决。可以深入交流一下。
读大学，远离家人住在学校，这时尤其需要友情的陪伴跟支持，而宿舍里大家朝夕共处，如果有嫌隙，必然会影响到你的心情?。宿舍里这两个女生孤立你，现在受她们影响，你跟其他人也不能说话了，这种感觉确实很糟糕，似乎你是不被任何人喜欢的一个人。
我愿意跟你看一下，发生了什么事情让这两个女生孤立你的？一起探索你在人际关系中的行为模式，从而做出积极的调整，去适应人际关系。
首先，我想表达我对您所经历的情况的理解和同情。被孤立和感觉不被接纳是一种非常痛苦的经历，它可能会影响到您的自尊心、情绪以及日常生活的各个方面。首先，可以进行的复盘和自我反思，试图理解为什么会出现这样的情况。因为有时候，我们可能无意中做了一些事情导致了误会或冲突。了解自己的行为和他人的反应之间的关系，有助于找到解决问题的方法。如果可以的话，试着与室友或同学进行开放而诚恳的沟通。选择一个合适的时机，表达您的感受和希望改善关系的愿望。其次如果现状并未得到有效改善或者让自己情绪产生明显波动的时候，可以与信任的朋友、家人或学校的心理咨询师交谈，分享您的感受和困扰。如果被孤立的感觉持续存在并对您的心理健康产生了影响，考虑寻求专业的心理咨询。心理咨询师可以帮助您处理复杂的情绪，提供应对策略，并帮助您建立更健康的社交关系。
我们每个人在社交上都可能遇到挑战，您并不孤单。通过采取积极的行动，您可以逐步改善自己的社交环境，并建立起更加满意的人际关系。希望以上回答对您能有所帮助，祝您一切顺利。