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我需要老师帮我把生死年龄这个事儿不担心，...
雄心勃勃的忆秋
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您好，听您说在担心生死年龄。怎么突然担心起这个，是发生了什么让你产生了这种想法担心呢？可以试试正念冥想，运动，多与亲戚朋友等联接互动，或找些自己喜欢做的事等，可以试试。
您好，我是壹点灵心理咨询师屈国明。了解了你的问题，每个人的人生都是在倒计时，一步步去接近终点，世间应该没有哪个人可以避免生死和一天天年龄的增大。这是我们生下来唯一确定而不变的事实！那么要接受事实每个人的态度也不同，欣然接受和被动接受，需要调整心态。事实就摆在那，接受不接受都在发生，而态度和安全感是可以选择的。我不知道你多大年龄了，也不知道你曾经的生活和故事，如果你需要更多的倾诉，我愿意聆听。
你好！你怎么会对生死年龄这个事这么担心，你是经历了什么事，还是身体健康状况有什么不放心的，不知道你的家庭环境是怎样的，你的家族中有没有被健康困扰的人，我想这些都需要我们进一步探索了解，安全感是主管感受，不是身体的就是心里的，想让我帮到你就私聊我。
你好！
我有一点没能理解，跟你确认下哦，是说：“不想担心这个年龄关于生死的话题吗？”
虽然我还不知道你因为什么原因、什么事有这些思考，但如果你愿意我们可以一起来讨论。
祝你幸福、快乐！
你好，从你的文字中可以看到你对年龄这个事是担心焦虑的，没有安全感。能否告诉我，为什么要很担心生死年龄这个事呢？这个事对你而言意味着什么呢？
人的毕生发展观，人的发展是有生长和衰退或者死亡两方面结合而成的，死亡是人生的一部分，是我们生命中的一站。这是一种自然的规律，任何的生命都是不可避免的，哪怕是一颗植物，一条鱼，一只猫狗。
大多数正常死亡并不会让个体感到痛苦，反而是一种解脱，远离尘世的烦恼与焦虑。死亡是让我们活着的人感受到的痛苦是面对他人死亡的恐惧。我们要克服的是我们因为看到死亡而产生对死亡的恐惧心理。
因为我们知道了死亡，所以我们要珍惜当下，用心感受每一天的美好，让自己的生活是充实的，那么死亡也就变得无足轻重了。