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平台承诺 免费退改
感觉每天都很累
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对什么事情都没有兴趣 不想与人交流 一个人独处的时候会感觉到很害怕 但是也不想身边有人在 容易因为一些小事情绪激动 现在吃的要比之前多 晚上入睡困难 容易走神 放空发呆 注意力不集中 有时候明显感觉做什么事情都慢吞吞的 这样子快半个月了 最先开始只是心里烦 越到后面越这样
你好，你清楚地交待了自己的情况，看上去近两周你的心境状态是比较低落的。请问你目前在正常工作吗，有一起生活的其他家庭成员吗，身边是否有可以帮助到你的人？你可以找平台的咨询师聊一聊，更详细地了解你目前的状态，帮助你探索改善的途径！
读完你的文字，确实有些心疼你。
不知道你正在面临什么样的处境让你有如此的心境？
看起来这半个月左右的时间，你真的很不容易。
你对自己当下的状态是有觉察的，我也比较好奇是什么让你愿意把心底的话分享出来的？
如果可以我愿意陪着你，聆听你的心声，希望可以稍稍地帮到你。
您好，从您的描述中能感觉到您的状态的确不佳，而且持续了有一段时间，您自己很害怕，却又独自承受着这一切，挺不容易的，可以抱抱孤独又坚强的自己！您对自己的状况描述的很细致，说明您有着挺强的觉察力，也挺关注自己的生活起居及日常的情况，这挺好，对自己关注，也便于自己更好地照顾到自己。
当然，这些更多的是您外在生活所处的状态的描述，可以的话，能说说，最近都发生了什么，自己内心的一些感受，也便于更好地协助到您！
我是壹点灵公益解答师，很荣幸为您服务！
你好，我是心理咨询师龚晓容，很高兴回答你的问题。
从你描述的情况来看是有些抑郁症状呢，最近是遇到什么烦恼了吗？这种情况经常出现吗？
希望能帮助到你！
你好，很高兴认识你，我是壹点灵服务工作者白玛玉珠。
看到你描述最近似乎对什么事情都没兴趣，觉得每天很累，还不愿意与人交流，但自己一个人的时候会感到害怕，吃饭好像增多了，睡觉变的有些困难，注意力也不集中了，做事情的动力好像也在下降，这样的情况有将近半个月了，开始不这样只是烦，看起来似乎你这段时间生活发生了非常大的改变，肯定很难接受，很痛苦，很无助。
最开始出现心里烦的情况是因为什么原因呢？另外看到你提到说，不想有人在身边，似乎是因为自己容易因为一些小事情激动，是否可以理解为，不想让人在身边，害怕自己的情绪化会伤害到别人呢？感觉到你身上似乎发生过不少事情，如果愿意的话可以跟我多说一些，这样对你会有更多了解，更好的评估目前状态的归因。
从你的描述里，能看到最近两周里，你经历了一段非常难受的时光。疲惫、做事提不起兴趣，情绪易激动、饮食增加，入睡困难，注意力不集中，行为迟缓等等，这些症状让感觉很痛苦。
当你感觉特别不舒服的时候，有什么人可以帮助你吗？你可以和谁说说你的感觉和痛苦吗？尝试想一想，找到那个离你最近的可以帮助你的人，请求他的帮助。人们经常会因为某些原因而在一段时间里感觉不好，尝试寻求身边人的帮助是很多人都会使用的方法。
去医院的心理门诊也是一个不错的方法，心理医生可以进行专业的诊断并提供有效的治疗方法。许多人在出现情绪问题时都会有这些症状，它们让人感觉很痛苦，但是治疗方法也已经非常成熟且有效。
你好，我是壹点灵心理服务者宗博文，我很愿意回答你的问题。
首先我理解到你最近两周持续出现了做事情没兴趣，注意力不集中，入睡困难，做事慢吞吞等问题，你不知道原因但是陷入这种高消耗低能量的状态中也非常痛苦，并且感觉每天都很累。这种感觉很难受我可以理解，现在看来你的这些情况有抑郁症的症状，你可以到正规医院心理科室去就诊检查并且治疗一下，虽然你现在能量很弱消耗很大，但是通过正规的治疗都是会好的。有趣的生活高能量的状态是很美好的，希望你变得越来越好一切顺利