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完全没有去爱别人的能力，这段时间一直处在...
一碗小粥
完全没有去爱别人的能力，这段时间一直处在和多个人的暧昧相处里，快乐的阈值越来越高，也没有什么道德感了。前几天和一个不熟的男的去开房了，我知道他有对象，我也知道自己这样做不对，但我现在就是没有这种关系刺激，我就开心不起来。当然也有很多人约我，我知道他们是因为我长得不错所以想拿下我，我一边追求着被爱，一边回避别人。我只能接受短期、不用负责任的关系。但同时有深深的背德感，让我很难受很难受。我只有身体接触的时候可以短暂的开心，一晚过后就是无限的内耗和自责。。。
首先，需要明确的是，这种行为可能对自己和他人造成不必要的伤害和痛苦。建议寻求专业的心理咨询或治疗帮助，以找到更健康、积极的方式来处理情感和生活问题。
以下是一些建议，希望能对有所帮助：
1. 认识到问题的严重性：意识到自己的行为可能对他人和自己造成伤害是非常重要的。这种不负责任的行为不仅会影响他人的感情和家庭，也可能对自己的长期幸福产生负面影响。
2. 寻求专业帮助：与心理咨询师或心理医生建立联系，他们可以为你提供专业的指导和支持。通过咨询和治疗，你可以学会更健康的处理方式，包括如何控制自己的冲动行为，以及如何建立健康的人际关系。
3. 培养积极的兴趣爱好：尝试寻找其他能够让你感到快乐和满足的活动或爱好，例如运动、艺术、阅读等。这些活动可以帮助你转移注意力，减少对不健康行为的依赖。
4. 建立健康的人际关系：努力与家人、朋友或亲近的人建立积极、健康的关系。与他们分享你的感受和需求，让他们了解你的困境并给你支持和鼓励。同时，也要尊重他们的感受和边界。
5. 增强自我控制能力：通过学习冥想、放松技巧或其他自我调节方法来提高自己的自控力。这将有助于你在面临诱惑时做出更明智的决策。
最重要的是要记住，改变不良习惯是一个逐步的过程，需要时间和耐心。请对自己保持温柔和关怀，相信自己有能力走出困境，过上更健康、充实的生活。
您好，看到您目前困于这种不断重复的局面，愉悦是短暂的，但好像是必须的，痛苦是长期的，但是是不想要的，两者中和后您似乎达成一个平衡。那是什么导致了您开始这种模式？谁和您说的完全没有去爱别人的能力？您遭遇了什么，导致您不想再去做自己曾经认为值得拥有的事了？
如果您有需要，老师愿意帮助您梳理，解开目前这种局面。