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最近有个困惑，就是表达自己不舒服的感受时...
匿名
比如自己希望被尊重的时候，别人回应 人有高低贵贱之分。然后劝不要在乎别人的看法，不如好好努力挣钱过日子。
对方回应的似乎没问题，有感觉隐隐有刺。
希望别人在乎自己的感受是一种很自然的愿望，每个人来到这个世上都会希望得到朋友、家人、爱人，甚至是陌生人的理解和尊重，要实现这一点，可以尝试以下几个方法：
1. 沟通：清晰、直接地表达自己的感受和需求。使用“I”语句，比如“我感到……”或“我需要……”，这样可以减少对方的防御性，增加理解。
2. 倾听：在表达自己的同时，也要倾听他人的观点和感受。这样可以建立相互尊重和理解的环境。
3. 建立信任：通过一致的行为和诚实的交流建立信任，这样他人更可能在乎你的感受。
4. 设定界限：明确自己的界限，并在必要时坚定地维护它们。这有助于他人了解你的需求和期望。
5. 寻求共鸣：尝试找到共同点，这样可以增加他人对你的理解和同情。
记住，虽然我们希望他人在乎我们的感受，但最终我们对自己的感受负有最大的责任。自我关怀和自我接纳是建立健康人际关系的重要基础。
你好，不要因为别人的看法而否定自己，每个人都有自己的独特之处。自信和自我价值感是关键。提升自信心，不断学习和成长，肯定自己的价值。
有需要进一步沟通，希望可以帮助到你。
您好，别人的回应不是没有问题，其实是和您的内心感受相违背的。您表达自己不舒服的感受时，其实是希望被尊重的，但是别人这样的回应并没有让您感觉到被尊重，反而让您陷入似乎对方所谓的“人有高低贵贱”的困扰中。
你好，我是心理咨询师龚晓容，很高兴回答你的问题。
人的本性是渴望被理解，被认同，想要被尊重的，所以这种沟通方式对方可能没有看到你的需求，没有被共情到，所以会有这种情况呢。
希望能帮助到你！
听到这样的回应，心里一定不好受。渴望被尊重，是每个人正当的需求。当别人说出 “人有高低贵贱之分” 时，那种被刺痛的感觉一定很强烈。你并没有在寻求特殊的待遇，只是希望能像每个人一样被平等地对待和尊重。
努力挣钱过日子固然重要，但被尊重的需求同样不可忽视，这是你对自己价值的认知和对良好人际关系的渴望。
你是独一无二的，值得被尊重和关爱。也许别人没有真正理解你的内心，但你要相信自己的感受是真实的。
如果还想找到继续努力的空间，那可能是如何更好地面对自己的内心需求，我们也可以一起探讨。希望我的解答对你有帮助。
您好，我心理倾听王庆兵。
您最近感到很困惑，因为在您表达不舒服时，别人劝您不要在乎别人的看法。其实您只是希望得到别人平等对待和尊重，这是人的本性。
人生快乐的感受对自己的成长非常有必要，它能帮助我们展现积极向上的心态和正能量。
以上回答希望能帮助到您！
您好，我是壹点灵心理服务者何丽仙，很高兴能回复您的问题。感恩遇见！你表达自己的感受，别人不理解，没有看见，而是给建议——不要在乎别人的看法。知道你难过。很多人都有这样的想法。其实懂自己感受的是自己还是他人？看了你说你不舒服其实你是懂自己的。或者是我们对别人的期待太高了，放低点是不是很好呢？希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
听到别人那样说，心里一定很堵，感觉没被理解，没被看见。当你表达不舒服的时候，并不想要建议，指导，并不想听道理
你好，很荣幸回复你的问题。
你在表达自己不舒服的时候，希望别人能在乎您的感受，否则您的感觉就会特别不好。
那您最希望谁能理解你呢，是亲人，还是朋友，还是所有人？
以前这种不被理解的情况发生的多吗，都是怎么处理的呢？
建议您可以梳理一下自己在乎别人背后的需要是什么，然后试试看跟对方沟通一下你的心声，看看对方的反应和反馈。
另外您多关注自己的内心，给到自己爱，也是一个增加满足需求的途径。
最后祝好
希望我的回复对您有所帮助。
您好，我是壹点灵心理咨询师高明。
非常理解您的心情，您在跟朋友表达不舒服时，朋友很理性地回答，没有体验到您的心情。
每天会经历一些人，一些事，有的时候会不如意，有情绪有不舒服的很正常，这些情绪会把我们压力释放出来，所以这些不舒服的感受是好事。
不开心时除了跟朋友倾诉外，可以试试其他方式，比如健身，户外运动，参加团体活动等等，找到适合自己的方式，把心情调整过来。
你好，我很高兴在此能为你答疑解惑。
通过你的描述了解到，当你在表达自己的感受时，而别人会劝你不要在乎别人的看法，他看似说得很有理，但你的心里就像有根刺一样难受。是的，你在讲感受而别人在讲道理，你需要的是别人能够与你的共情，你希望别人能看到并接纳你的感受，而当别人讲了一堆很有道理的道理时，其实是别人在否定你的感受。这也就是常说的懂得一堆的道理依然过不好这一生一样。你能够随时关注并在乎到自己的情绪感受，这点很了不起，我们也可以表达出自己的情绪感受，并提出你的需求。
感谢你的信任，希望我的回答能够给到你一些启发。
你好，很认真的看完你的描述，在自己与他人沟通的环境中，似乎一直想要表达自己的看法，想要表达自己的一些感受，但似乎都被对方驳回了，好像没有接住你的情绪，或者说，没有正面的对你所说的话做出回应，因此你会感觉好像很不舒服，但是又感觉不出哪里不对，对关系产生了一些怀疑是吗？
我觉得你能去反思自己的感受是非常好的一件事，你有在感到不舒服的时候去思考，有了觉察就等于成功了一半，你感到对方的话也没错，但是自己就是感到不舒服，只是对此感到不确定。
话确实是没错，但是在什么样情境下说什么样的话很重要，当你表达了自己的感受和想法，没有被正面回应，就会产生被否定的感觉，会感觉似乎没有被理解到。
同时我能感觉的出你对这段关系不是那么有安全感，如果愿意可以跟我多说一些吗？
朋友你好，这种回应确实会让人感觉有些矛盾和不舒服呢。
一方面说人有高低贵贱之分，这本身就是一种不太恰当的观念，容易让人觉得自己可能处于较低的位置；另一方面又劝不要在乎别人的看法，好好努力挣钱过日子，这似乎在强调物质的重要性而忽略了情感需求。
当遇到这样的回应时，你可以试着这样想：每个人都有自己的价值观和认知局限，对方的话并不一定正确。你对尊重的渴望是合理的，每个人都应该被尊重，而不是被分为高低贵贱。同时，你可以坚定自己的信念，不被对方的话所影响。你可以告诉自己，你的价值不取决于别人的看法，也不取决于财富的多少，而是由你自己的内在品质和努力决定的。
如果你觉得有必要，也可以适当地与对方沟通，表达你的感受。比如，你可以说：“我理解你希望我努力挣钱过日子，但我也希望得到尊重。人不应该被分为高低贵贱，每个人都有自己的价值和尊严。”通过沟通，也许可以让对方更好地理解你的想法，也有助于缓解你的焦虑。
愿一切顺利～
你好，我是壹点灵的心理服务者，希望能够帮到你。
一千个人眼中，有一千个哈姆雷特。每个人对事情的看法不一样，这和他所处的环境、既往的经历、目前生活境遇、受教育程度以及性格特征等等多方面都有关系。别人对你的回应以及劝说，只代表他所想，不代表正确答案，不代表放到你身上依然合适，因为人与人之间所处的环境、既往的经历、目前生活境遇、受教育程度以及性格特征等等各方面都是千差万别的，要允许这个世界多样性的存在，要客观的接纳这个事实。
另外，我们需要思考的问题是，我们听了对方的话后，有什么样的感受，也是和我们本人的境遇、个性、生存环境等等直接相关的。不同的人，听了同样的话后，有可能会有截然不同的反应和感受。你为什么会感觉隐隐有刺，为什么觉得没有被安慰到，你内心深处希望得到什么内容的劝说和安慰，为什么会这样？等等这些问题，才是应该好好思考的。
一、对方说的可能没错，但是你需要的不是正确的道理，而是被理解和共情。而且按照TA说的道理，你也可以不在乎TA的说法啊，对不对，TA这不是自相矛盾嘛。在关系中，道理和事实不是那么重要，重要的是人的感受能否得到宽慰。
二、你感觉隐隐有刺可能说明你还挺在乎这个“别人”的，那可能说明你们的关系出现了一些问题，最表面的就是沟通上的错误，互相不理解对方，误会就已经产生了，如果不能及时察觉，或会演变成关系中的对抗了。
三、如果不涉及你跟这个“别人”的具体关系的话，就是这个“别人”是泛指的话，那可能说明的是你比较在意别人的意见，自己的主见很少也很小，甚至你有想要讨好别人的意思，因为你想得到别人的认可嘛。这是不是有异常就得看你的具体情况了，不能一概而论。我们都是想要得到他人的认可的嘛，这无可厚非啊，很多时候这也是有助于增进我们与他人的关系的，它实际上也为我们提供了很多做事情的动力。不过，这也是要看一个“度”的，以及要看一个人的成长阶段的。不能一刀切的去认为好或者不好。
祝开心。
您好，看得出来您的感受性很强也是一位非常爱思考的人。生活当中我们经常碰到这样的情况，本来希望周围人给点支持，可有时候似乎得到支持却又让自己不舒服。您提到了有刺，每个刺都代表我们曾经的心底有个小创伤或者不如意，那就看向这个部分，这个刺提示到了哪个部分？这个刺背后就是我们需要接纳和成长的方向，它已经存在很久了，只是当下有所显化，那就开始成长这个部分！加油！