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最近家里养了牡丹鹦鹉

匿名  

本来我一个人在家感到抑郁无聊的,不是抑郁症,是不知道干什么,有点空虚,小家伙的到来我感觉每天充满干劲,有精气神了。它小小一只,超级无敌可爱。牡丹鹦鹉可以治疗焦虑抑郁情绪吗?这是有科学依据的吗?虽然鸟类直肠要随时拉,但我觉得这不算什么,它实在是太可爱了。超级爱

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高程程心理咨询师

养鹦鹉确实能给人带来很多快乐和陪伴。研究表明,与鹦鹉这样的动物互动可以降低人体内的应激激素水平,提高免疫力,还能促进人体分泌内啡肽、多巴胺等“快乐激素”,从而改善情绪,缓解焦虑抑郁心理问题。
它虽然有时候会拉粑粑,但这也是它可爱的一部分。好好享受和它在一起的时光吧,它会给你带来很多温暖和快乐的。

3个回答
杨玮瑾心理咨询师

人在焦虑不开心时,接近小动物和大自然,会给你带来愉悦的体验,不知道你因为什么焦虑,可以感觉到小动物的到来,疗愈到你了,有空带上小鹦鹉去公园散散步,肯定会有不一样的体验。

郝淑真心理咨询师

你好,看到你的描述为你高兴。
我特地上网查了查,鸟鸣声的积极作用,研究发现鸟鸣声真的可以释放心理压力
英国伦敦国王学院的研究显示,听到或见到鸟类与改善心理健康之间存在着显著的正相关关系。德国研究发现听6分钟鸟鸣声可以减少健康参与者的焦虑抑郁和偏执情绪,听更多样化的鸟鸣,忧郁症状会大大幅减轻。这表明鸟类相关的这个元素,对心理健康有积极的作用。鹦鹉作为鸟类,其叫声可能会有类似的积极效果。
同时,它的陪伴可以填补感情空缺,减少孤独带来的焦虑抑郁情绪。比如说当主人下班回家,它热情迎接互动,能让你感到被需要和温暖,像有一个时刻等待自己的伙伴。
还可以充当听众,把自己内心的压力和烦恼说出来,不用担心泄密的问题,是不是更有助的释放压抑的情绪呢?
好好享受和鹦鹉在一起的快乐吧。

靳怡心理咨询师

你好,宠物对缓解焦虑抑郁情绪确实有科学依据,尤其是像您家的牡丹鹦鹉这样的小动物,它的到来对您的情绪改善起到了积极作用,真的为您感到开心。宠物提供了一种无条件的陪伴和爱,让人感受到被需要和被接纳,这能有效缓解孤独感和空虚感。
与宠物互动时,大脑会释放多巴胺和内啡肽,这些化学物质能够增强幸福感,减少焦虑压力。鹦鹉性格活泼,又喜欢与人相处,很陶人。同时照顾宠物需要投入时间和精力,这种责任感让人有了明确的目标和日常生活的节奏。每天定点喂食,和它玩耍,也能成为生活中的小期待,
您的小鹦鹉不仅为生活增添了乐趣,还提供了心理上的支持。继续好好照顾它吧!☺️☺️☺️☺️

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