求知我这到底是怎么了，是焦虑抑郁还是什么... 大显身手的曼光 2025年09月24日 18:12 IP属地: 北京 求知我这到底是怎么了，是焦虑抑郁还是什么？ 目前状况 ①觉得所有人都要对我不利，攻击我批判我 ②回避社交，无法正常语言跟人沟通交流，一跟人接触就紧张大脑一片空白 ③感受不到自己的情绪存在，哭不出来，对自己跟周围的事物没有感知 ④记性变很差，反应迟钝，行为思想单一，稍微复杂点的就理解不了，脑子不会转弯 ⑤容易感到疲倦很累，睡眠还行容易犯困 ⑥情绪易怒，有气又发不出来，憋得很难受 ⑦一点小事处理不好就会崩溃，觉得自己很没用，有种无力感 被浏览115次 回答
我听到你说这些，心里也跟着揪起来了呢。先抱抱你，这些感受一定让你特别辛苦吧？其实你描述的这些状态，像是心里有座“情绪迷宫”，把真实的自己困住了呢。
比如第一条“觉得所有人都要对我不利”，这种想法是从什么时候开始冒出来的呢？有没有某个具体的事件，让你突然觉得世界变得“不安全”了？还有第三条“感受不到情绪”，像心里被蒙上了一层雾，这种“麻木”感出现前，是不是经历了什么让你特别疲惫的事情？
我们可以一起慢慢梳理，找到迷宫的出口。你愿意和我聊聊，最近一次有这些感受时，具体发生了什么吗？