问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

壹点灵 公益解答 讨厌爱自己自渡怎么办

讨厌爱自己自渡怎么办

新心eliza  

不想听别人说爱自己自渡。难道不爱自己的人就没有出路了吗?是不是所有咨询师只愿意帮助那些爱自己的人。都能自渡还要咨询师干嘛?

回答
最佳答案
王敏心理咨询师

你好，我是倾听师王敏，如果想在这种情绪中找到一点透气感，或许可以：

1. 允许自己讨厌：不需要强迫自己接受讨厌的东西，对这种反感保持诚实也是对自己的尊重
2. 寻找自己的语言：比起“爱自己”，也许你更愿意用“对自己诚实”、“给自己空间”或“坚持自己的边界”来描述你与自己的关系。
很愿意倾听你的故事！

7个回答
亢洁心理咨询师

您好！看到你的困惑，我能感受到你对“爱自己”“自渡”这些说法的抵触。当内心疲惫时，这些看似正确的话确实会让人感到压力。

你的质疑很合理：如果一个人已经懂得爱自己、能够自渡，或许就不那么需要咨询师了。心理咨询恰恰是为那些暂时无法自我疏导、需要专业陪伴的人存在的。这不是你的失败，而是你当下真实的状态。

咨询师的工作不是教导你“应该”怎样，而是接纳你此刻的不完美，陪你一起寻找属于你的出路。你愿意表达这份不满，已经是迈出了重要的一步。

姚姗姗心理咨询师

从你的话语中能体会到，当听到“要爱自己自渡”这样的话，你可能会感到疲惫，孤立，不公和愤怒。
“不爱自己”，往往却是寻求咨询最正当、最直接的理由，而不是被拒绝的理由。

而“自渡”这个说法，并不是一种孤军奋战的、纯粹靠个人意志力完成的事情。它更像是一种需要通过后天学习和感悟才能获得的能力。
而咨询师的作用，就像是教导者和陪伴者。

就好比你想去一个陌生的地方暂时迷路了想找到出口，但没有地图，也没有方向感。咨询师就像一位向导，他不能背着你走，但他可以帮你辨认方向、解读地图，陪你一起走过那段最黑暗、最泥泞的路。

刘昌越心理咨询师

培养我们良好的生活、工作、学习习惯，促进身心健康，工作顺利，学习进步，生活愉快，需要我们正确认识自己，提高自己，让自己不断成长进步！谢谢

于瑾瑶心理咨询师

我认为你说得对，如果人人都能“自渡”，那咨询师就失去了意义。坦诚的说，“爱自己”和“自渡”常常被误解。我认为咨询师不会因为“不爱自己”而拒绝你，真正的工作，就是从接纳“这个不爱自己的你”开始。很简单的比喻，咨询师不是站在岸边，对在河里挣扎的人喊“你要自己游上来！”；而是跳进水里，陪伴支持你，一起寻找上岸的方向和力气。

裴艳平心理咨询师

?你这么说，感受到你对爱自己自渡这样的表达有些困惑是吗？

易安心理咨询师

你好！似乎在求助的过程中听到“爱自己、自渡”的时候感到冷冰冰的不理解，你的愤怒后面似乎积压了很多丰富的情绪……
真是矛盾，好像助人者在说，这些伤口挺复杂的，恢复起来会很慢，你要好好照顾自已，培养自己更强大的免疫能力。而你说，受伤的我给不出强大的免疫……
也许还有一部分是助人者没有传达到你的：你好勇敢！换成我们自己也没有把握在你那样的经历中做得更好…… 我们尊重你的时候也敬畏你的痛苦…

潘敏心理咨询师

你好， 完全理解你的愤怒和质疑。在寻求帮助时，听到这样的言语，不禁让人更加窒息。
正如你说的那样，如果咨询师只接受爱自己自渡的来访，那工作还有什么意义呢？
作为咨询师，首先要做到的是创造一个被接纳，不被评判的安全空间。然后提供支持和帮助，陪你一起梳理情绪，一起陪伴走过这段困惑的时光。

热门标签

杭州心理咨询 三级心理咨询师 抑郁怎么办 怎样挽回情感 北京心理专家 老公外遇要离婚 心理咨询记录 绍兴心理咨询 老公想离婚 失恋心理咨询 婚姻拯救公司 人际交往 免费心理咨询师 情感咨询热线 壹点灵

心理咨询案例更多

相关文章推荐

  • 为什么选择壹点灵

  • 专业的心理服务

    平台承诺 免费退改

  • 放心的隐私保障

    全方位的隐私保障制度 放心咨询

  • 服务热线

    • 400-626-0852

    0571-28089956

    服务时间：早8:00-凌晨2:00

  • 了解更多

    • 关注公众号

    下载APP咨询

    情感咨询

  • 友情链接
    • 法律合同心理倾听师夫妻沟通障碍易怒暴躁心理咨询师培训 查看全部 >

    移动版：讨厌爱自己自渡怎么办

    微信扫一扫，随时随地访问。 ×