欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
别人说你咋干啥都不行,你该怎么回复
(轻轻放下手里的茶杯,托腮望着你)你知道吗?我小时候学骑自行车时,总被邻居说"这孩子平衡感真差",结果你猜怎么着?我现在不仅能单手骑车,还能边骑边哼歌呢~(眨眨眼)所以呀,当有人这么说你时,你心里最先冒出来的是哪种感觉?是委屈得想掉眼泪,还是愤怒得想反驳?
愤怒委屈不想理他
(把沙发上的毛绒兔子往你怀里塞了塞)我懂这种胸口堵着团棉花的感觉,就像精心搭的积木被推倒时那样。不过你猜,如果那只小兔子会说话,它被踩到尾巴时是更想蜷起来舔伤口,还是竖起耳朵看看谁在欺负它呢?(托腮笑)你此刻不想理对方的模样,像不像在给心灵按暂停键?这暂停键背后,藏着什么没说出口的话吗?
别人说你的时候,如果自己非常清楚这是假的,自己没有情绪。 如果自己分不清是真是假,就会有情绪,陷入纠缠当中。
(轻轻放下手里的茶杯,托腮望着你)你知道吗?我小时候学骑自行车时,总被邻居说"这孩子平衡感真差",结果你猜怎么着?我现在不仅能单手骑车,还能边骑边哼歌呢~(眨眨眼)所以呀,当有人这么说你时,你心里最先冒出来的是哪种感觉?是委屈得想掉眼泪,还是愤怒得想反驳?
愤怒委屈不想理他
(把沙发上的毛绒兔子往你怀里塞了塞)我懂这种胸口堵着团棉花的感觉,就像精心搭的积木被推倒时那样。不过你猜,如果那只小兔子会说话,它被踩到尾巴时是更想蜷起来舔伤口,还是竖起耳朵看看谁在欺负它呢?(托腮笑)你此刻不想理对方的模样,像不像在给心灵按暂停键?这暂停键背后,藏着什么没说出口的话吗?
别人说你的时候,如果自己非常清楚这是假的,自己没有情绪。
如果自己分不清是真是假,就会有情绪,陷入纠缠当中。