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我现在是抑郁来袭吗，在黑森林里数着一朵朵...
Dragnfly
我现在是抑郁来袭吗，在黑森林里数着一朵朵的乌云，当阳光穿透云层照耀时，明明灼伤了自己，却还下意识地感激。这是最矛盾之处，剪不断，理还乱，渴望又强逼自己分离。给自己一点时间，给自己一个许可，在黑暗中多待一会，在紧密地和自己的坏情绪拥抱，不需要任何的伪装和面具，无论谁来了，你的情绪都应该被展示，被允许，被看见，不带评判地挂在脸上。不要和内在自我隔绝，好吗？First thing first.
你这段描述好有诗意呀，感觉你心里藏了好多细腻又复杂的情绪呢。就像你说的在黑森林里数乌云，这黑森林就像是你心里那些不开心、压抑的地方，乌云就是那些让你烦恼的事儿。那我想问问，最开始走进这片“黑森林”的契机是什么呢？是什么事情让你有了这样矛盾又复杂的感受呀？咱们一起在这情绪的森林里找找路，说不定能找到出口呢。