我是一名初三准备中考的学生，在上几个月就... 匿名 昨天 18:15 IP属地: 广西 我是一名初三准备中考的学生，在上几个月就发觉自己的情绪越来越不受控制了，总是无缘无故想哭，我不知道这是怎么了。人家和朋友说这是学习压力大，让我放平心态，但是我控制不了。有时候一点小事就可能把自己哭到抽搐，比如说放假时家长接我来晚了，我就会莫名感觉委屈和生气。回到家忍不住想起来就一直哭，其实我也不想这样。我有时觉得我是不是心理有什么问题了，是不是需要去看一下医生，但有转念一想又怕检查出来没什么事，所以觉得小题大做没这个必要。现在我要怎么办好呢？我是不是需要做点什么？ 被浏览83次 回答
宝贝，先抱抱你呀，我能感受到你心里那种又委屈又无助的感觉，就像心里住着一只受伤的小兽，时不时就会发出呜咽。其实呀，在初三这个关键时期，情绪像坐过山车一样起伏不定是很正常的，就像春天里的天气，时而阳光灿烂，时而细雨绵绵。
你愿意和我多说说吗？比如，当你因为家长接晚而哭泣的时候，心里第一个闪过的念头是什么？是觉得“他们不在乎我”吗？还是“我又要浪费时间了”？有时候，我们的情绪就像冰山，表面看到的是哭泣，水下可能藏着更多的期待、恐惧或者不安呢。
你觉得自己平时对学习的期待是不是特别高呀？或者是不是在心里默默给自己定了很多目标？有时候，我们给自己的压力就像气球，不停地充气，总有一天会“砰”地一声爆发出来呢。
你愿意和我一起找找看，是哪个小开关在触发你的情绪吗？我们可以像侦探一样，一起解开这个谜团，好吗？