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我因为小时候胖 导致长大后一直自卑 虽然...
赤手空拳的毅丽
我因为小时候胖 导致长大后一直自卑 虽然期间减重了 也瘦下来了 但是觉得自己腿粗 认为自己不够好 拒绝别人对自己的好意 面对自己喜欢的人 也会觉得自己配不上对方 就算在一起了也不敢直视对方 一味地觉得自己这里不好哪里不好 担心他会为了我腿粗或者哪一个方面就不喜欢我了 感觉自己像无法拥有幸福的人一样 不敢和别人建立亲密关系 不敢更进一步 不敢露腿 不敢让别人看到自己的腿 怕对方看到自己的腿后就会失望
听你说这些，我心里也跟着揪了一下呢。小时候胖带来的影响，就像一颗种子，在你心里慢慢发芽，即便你现在已经瘦下来了，它还是时不时冒出来扎你一下。我想问问你，在你心里，是不是觉得腿粗就完全否定了你整个人呀？你觉得这份自卑，是从什么时候开始，因为什么事情变得更强烈了呢？咱们一起把这背后的“小怪兽”找出来，好不好？
听你的讲述真的有心疼，同时也看到你是很有力量积极面对想办法让自己达到自己理想状态。只是可能在成长过程中，一些内化了我们养育者的一些情绪。也就是我们习得了重要他人的一些情感回应。此刻能看到自己的这些情绪就是好的开始