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不管是幻想过更好的生活,拥有丰富多彩的人生、奢靡的生活方式,我都觉得很朦胧模糊,像是有人在我眼前罩了一个玻璃壳子,盖住我对更好事物的向往和追求。
这很不对劲,我时刻担心自己配不配得上,连人类最能游刃有余的幻想里都无法心安理得享受这一切,遑论现实里,我会担心未发生的事情,担心会失去舍不得的物件、机会,然后总觉得,没有下一次争取、或是得到它的机会了。
我认真反思自己所作所为,发现挑的出来的毛病实在太多了,对自己不满,对未来忧虑,对优越生活的渴望和害怕,我是怕变得面目全非还是害怕驾驭不了,我总是在关键时刻停下来。不管是努力挣钱还是争取机会,总担心多一个步骤就会画蛇添足,多一个举动就会满盘皆输,更怕得到了却没办法掌控,拥有更多的财富我会干嘛?拥有属于自己的房子我会怎样,我想象不出来,这显得我的想象力很匮乏。
但其实我本来也不是这样无趣自卑、诚惶诚恐的大人,想要的东西就要去追求,想得到的生活没有配不配这一说,虚荣也不是一个恶贯满盈的词汇,让自己好过一点是我理所当然的愿景罢了。但是这很困难,我甚至找不到具体的原因,也没办法解决“驾驭不了”这个难题。

我能感受到这种拉扯,一边内心渴望更好的生活,一边又有一层无形的屏障,让你不敢尽情去想象、去拥有。并不是你的想象力匮乏,而是内心深处害怕无法驾驭美好,害怕得到之后再失去,于是下意识选择退缩。不必急着逼迫自己立刻抓住想要的一切,试着允许自己值得更好的,一点点去体验,慢慢重建内心的确定感。
你的状态核心是深层价值焦虑,两层核心根源:
1. 内化的自我否定,持续怀疑自身价值,潜意识认为自己不配拥有优质的生活、机遇,哪怕只是幻想美好,也会产生强烈的愧疚与不安;
2. 灾难化预判思维,面对未知的收获,第一反应不是喜悦,而是恐惧失控、失去,预判所有最坏结果,所以主动停滞、不敢向前。
你纠结“拥有财富、房子之后会怎样”想象空白,不是无趣,是焦虑自动屏蔽了你对美好的感知,一层无形的屏障隔绝了你享受期待的能力。你也察觉到自己明明本该勇敢追求,却持续陷入自我拉扯,这种长期无来由的惶恐内耗,很难靠自我调节彻底疏通。非常建议你找专业心理咨询师梳理成长里埋下的心结,慢慢放下“驾驭不了”的恐惧,接纳自己值得一切美好。
你说你曾经也不是一个无趣自卑、诚惶诚恐的大人,现在变成这样的大人了,发生了什么之后才这样的?又有多长时间了?答案可能就在你的回答里。
你说你各种不是,其实大家都是如此,只不过一般人不会想这么多,大家都在努力做好手头的事,过好今天的日子。
无论发生了什么,过去的已经过去,不必追思,未来还没来,无需担忧,你无法想象的美好生活,那就不必想,你现在的生活也不一定差,抓住现在拥有的一切,静下来,慢慢享受当下的这一切,做你该做的事,一切会慢慢改变过来
现实和幻想
美满和缺失
内耗和行动
现在和未来
现实和想象,
转了一圈一圈儿,又回到了原点,你发现了吗?
当你用文字描述,你的生活时,能感受到不安个纠结,你的年纪不大吧?在青春期或没找到内心坚信的事业前,人是很容易被现实挑战的。
你在这些困难面前,一直都是你在承受,你能来到这提问,你肯定希望生活有好转