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有人欺负我,怎么办?

鼻若悬胆的信琪  

回答
5个回答
孙晓艺心理咨询师

可以具体说说是发生了什么事情吗?您可以私聊我

谢承红心理咨询师

是怎么个情况呢?得结合具体情况才能分析判断。

李金华心理咨询师

听起来你有种委屈和无奈,无人了解因此有些迷茫没有了应对决策

王安锦心理咨询师

我很心疼你被欺负时委屈又无助的感受,被他人刻意针对,不管是言语还是行为冒犯,都会带来强烈的不安,有负面情绪完全合理。

首先要分清边界,不必隐忍退让,温和且坚定地直白表明态度,告知对方停止所有冒犯行为,切断对方试探的底气。如果对方没有收敛,立刻远离这个环境,不要独自对峙,及时告知信任的长辈、领导或老师,借助外力介入制止。

千万不要自我内耗,对方的过错从不是你的问题,优先保护自身身心安全,必要时留存证据,用合理方式维护自己,不必强迫自己包容伤害你的人。

阳莲华心理咨询师

怎么了呀?发生了什么事情?有什么事老师可以帮忙的?

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