所有的婚姻冲突都离不开这5️⃣点

为什么会有婚姻冲突？
家庭角色认知差异
当代夫妻在文化水准、经济收入等方面的差距缩小，女性的独立自主意识不断增强，对不平等婚姻的容忍度削弱，但固守传统角色的男性仍希望妻子投入到家庭中，从而导致双方冲突。

对婚姻生活期望过高
婚前夫妻双方可能对婚姻关系有过高的不合理期望，婚后当双方在生活中有进一步了解，加上日常生活的繁琐，有些夫妻常会产生一种失落感甚至是受骗感，从而引起矛盾和冲突。

与异性社会交往增加
激烈的社会竞争以及生活节奏的加快，一方面减少了夫妻共处交流的时间，另一方面也增加了夫妻双方与异性交往的频率，伴随着各种西方价值观念的大量涌入，一定程度上加剧了夫妻间的矛盾和冲突。

xing生活不和谐
夫妻间的xing 和谐需要双方的密切合作，许多夫妻对xing 生活的看法不一致，但拒绝或回避谈性，日积月累容易产生冲突。并且如果一方患有程度不同的性功能障碍，会直接影响到夫妻的性和谐，从而引发婚姻冲突。

把责任归于对方：
如果夫妻总是将生活中的责任归于对方，将会显著提高婚姻冲突的几率。比如，妻子常常在冲突发生时认为原因在对方，来源于妻子的抱怨、挑剔及负面情绪更容易引起丈夫对婚姻关系的不满，从而导致冲突。

有哪些zhi疗方法？
人际沟通分析训练
婚姻冲突的发生与行为、沟通技巧、解决问题的技巧之间有密切的联系。此方法是一种系统地增强沟通技巧的训练方法，通过训练，夫妻能够学习如何更好地使用合适的方法进行沟通，改变谈话方式。

情绪导向zhi疗
经常发生冲突的夫妻，通常是因为彼此之间的依恋关系不安全，且夫妻双方常常处于焦虑的情绪状态。情绪导向zhi疗能通过有效的方式改善夫妻之间的依恋关系，减少冲突。

系统家庭zhi疗
当夫妻中任何一方开始对家庭不闻不问，与配偶的交流减少时，容易产生婚姻冲突，引发双方的消极情绪。通过家庭系统zhi疗，能够引导个体融入家庭，有效降低婚姻冲突率，改善夫妻婚姻关系。

认知行为疗法
CBT疗法可以帮助夫妻区分已有认知的健康和不健康方面，了解并认知如何在婚姻关系中产生影响，通过纠正夫妻各种水平的认知，可以帮助夫妻在其婚姻关系中发现导致双方不满意的关键问题。