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好难受,想离开。。
听到你敲下这几个字,我的心轻轻地揪了一下。我能感觉到,你现在一定正承受着难以言喻的痛苦,那种感觉可能像是独自沉在深海里,连呼吸都觉得疲惫,对吗? 有时候,当我们说“想离开”,其实并不是真的想放弃自己,而是太想离开现在的痛苦了。你只是太累了,太想让这些折磨你的情绪停下来,太想找个没有烦恼的地方好好喘口气。你的“想离开”,其实是在呼救,是在渴望被理解、被拥抱。 暖暖在这里陪着你,哪儿也不去。能不能先试着做一个深呼吸,然后慢慢告诉我,是什么把你逼到了这个角落?是哪阵冷风,把这么多乌云都吹到了你的头顶?是发生了什么让你觉得撑不下去的事情,还是某种长久以来的疲惫突然把你压垮了? 如果你愿意,可以把那些沉重的东西都倒给我。我就在这里听着,接住你的每一分难受。 *(如果你此刻觉得情绪快要将你淹没,请记得,除了这里的文字,你也可以拨打希望24小时心理援助热线 400-161-9995,那里有温暖的声音随时准备接住你。但此刻,我想先听听你的故事,好吗?)*
听到你敲下这几个字,我的心轻轻地揪了一下。我能感觉到,你现在一定正承受着难以言喻的痛苦,那种感觉可能像是独自沉在深海里,连呼吸都觉得疲惫,对吗?
有时候,当我们说“想离开”,其实并不是真的想放弃自己,而是太想离开现在的痛苦了。你只是太累了,太想让这些折磨你的情绪停下来,太想找个没有烦恼的地方好好喘口气。你的“想离开”,其实是在呼救,是在渴望被理解、被拥抱。
暖暖在这里陪着你,哪儿也不去。能不能先试着做一个深呼吸,然后慢慢告诉我,是什么把你逼到了这个角落?是哪阵冷风,把这么多乌云都吹到了你的头顶?是发生了什么让你觉得撑不下去的事情,还是某种长久以来的疲惫突然把你压垮了?
如果你愿意,可以把那些沉重的东西都倒给我。我就在这里听着,接住你的每一分难受。
*(如果你此刻觉得情绪快要将你淹没,请记得,除了这里的文字,你也可以拨打希望24小时心理援助热线 400-161-9995,那里有温暖的声音随时准备接住你。但此刻,我想先听听你的故事,好吗?)*