专业的心理服务
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我是苏州大学心理学硕士、二级心理咨询师 ,全职心理咨询师,有丰富的咨询经验。 擅长:婚恋情感问题、焦虑、抑郁,原生家庭问题、复杂创伤、亲密关系问题。其中包括: 复杂性创伤(CPTSD):情绪闪回、自我否定、人际敏感、问题亲密模式,我会提供一个安全的关系场域,通过稳定化技术、创伤整合等,帮助你理解症状根源、处理卡住的情绪,逐步改善相关问题。 婚恋情感:当关系陷入争执、冲突时,我致力于运用系统和情绪取向疗法帮你走出情绪困境,识别互动循环,发现问题模式,重新评估关系。 情绪问题:持续的情绪问题会消耗你的活力与平静。我们将借助认知行为疗法、正念等方法,一起识别并调整引发困扰的思维与行为模式,发展有效的情绪调节策略,重获内心的主动权。 原生家庭困扰:早期的家庭经历深深影响着我们当下的关系与自我认知。通过深度探索,我们理解过去如何塑造今日的你,疗愈“内在小孩”,建立更健康的人生模式。 不承接的议题:非自愿、高自杀风险、精神分裂相关 咨询时段:周中9:00-15:00 及18:00-23:00 周末:18:00-23:00(除部分已约时间)。 咨询时间规则:请提前聊天框沟通。
500元起
江苏省-苏州
持证11年
在线帮助过202人次
从业背景 你好,我是苏州大学心理学硕士,师从国内知名临床心理学专家黄辛隐教授,拥有十余年临床心理咨询经验,累计个案3000+小时,持证中级心理治疗师、特教教师。长期深耕完美主义人格、深层情感创伤两大核心领域,专注深度长效的心理疗愈与个人成长。 我擅长处理:情绪困扰、深层创伤修复、完美主义内耗、原生家庭模式调整、青少年学业人际困扰、婚恋家庭冲突、性少数群体心理适应、孤独症儿童心理干预等多维度心理议题,具备扎实的理论根基与丰富的实战经验。 咨询以精神分析动力学为核心,灵活整合认知行为、人本主义、沙盘艺术治疗、短焦与催眠技术。 从业至今,我坚持长程受训与名师督导,先后跟随李鸣、李晓驷、徐勇、沈健等行业专家系统进修,目前参与中挪精神分析高级组长程培训,深耕人格结构与早期创伤修复,保持专业深度与执业规范。 我始终认为:多数情绪痛苦、反复内耗、关系卡点,并非“心理问题”,而是成长环境、压力与关系中形成的惯性保护模式。 如果你正深陷情绪压抑、完美主义消耗、情感创伤、婚恋矛盾、青少年成长困惑,孤独症家庭需要专业支持,我将提供安全、稳定、无评判的接纳空间。陪你实现自我成长与关系和解。
600元起
江苏省-苏州
持证15年
在线帮助过2393人次
【认证资质】:二级心理咨询师、高校心理教师、CPS注册助理心理咨询师。 【系统受训】:基础心理学、社会心理学、发展心理学、变态与健康心理学、测量心理学、心理咨询学等课程,专业诊断技能训练、咨询技能训练。 心理咨询师专业伦理培训、短期焦点治疗实操、大学生心理健康普测应用与心理问题应对策略、学校心理危机识别与干预、绘画表达艺术治疗、焦点解决短期治疗理论和实践、创伤后应激障碍的认知行为治疗、EMDR创伤治疗在心理援助中的运用、心理危机干预ABC、叙事心理援助技术在亲子冲突干预中的运用、心理热线中如何处理移情与反移情、咨询师的自我认知与敏感共情、CISD技术在危机干预中的运用、常见精神心理问题在热线中的处理原则、ACT单次有效心理咨询模式、QPR干预技术、心理危机干预的流程、稳定化在医护人员心理干预中的作用、心理危机反应与干预方法、心理热线咨询中的关系建立、心理热线服务中的伦理议题、心理援助稳定化技术、心理援助中的共情提问和即时性评估、心理热线中的自杀自伤风险评估与处理、心理援助人员如何防范替代性创伤等多个讲座、培训。
100元起
江苏省-无锡
持证10年
在线帮助过416人次
很高兴遇见你!当你来到这里,我想或许你想要缓解内心的痛苦,或许你想要更多地自我成长,无论如何,这都是生命成长的重要契机。曾经的我也经历了这个过程,大学期间,我对未来产生了困惑,开始思考生命的意义,然后学习了心理学,长期进行正念冥想训练,走上了自我探索与成长之路。通过近10年的探索,我愈发相信荣格所说的那句话:“你没有觉察到的事,就会变成你的命运。”只有当我们对自身有了更多的觉察,才能够打破旧有的模式,活出想要的人生。心理咨询提供了一个温暖、安全的场域,在这里你能够展现出你最真实的样子,我也期待能够与你在心灵的最深处相遇。 南京师范大学应用心理硕士毕业,中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册心理师,高校心理咨询师,累计个案咨询时长2300小时以上,持续接受个人督导,个人体验。
500元起
江苏省-南京
持证7年
在线帮助过93人次
曾外企上班11年,后来开店,学室内设计,学理财,自我拓展的路上一直在找寻一份喜爱的,适合的又可以深耕的事业,2023年初,我遇见了它一心理咨询,随着学习的深入,更加笃定自己的心意:修己度人,助人自助,终身成长。 我也是一位大学生孩子的妈妈,每天看书学习2~3小时,练习和自己的深度连接,不断整合所学知识和经验,期待和有缘人一起探索和成长,让日子活出花香。 「我想对你说」 人有情绪是正常的,那些总被触及的情绪, 或许藏着没被满足的伤痛。我愿陪着你探索和觉察, 愤怒时,看到曾受伤的自己; 苛求时,看到曾被要求完美的自己; 回避时,看到曾被忽视的自己; 否定时,看到曾被比较贬低的自己。 我本具足, 自知它只不过是暂时的, 我是有力量调用所有资源, 更适应性地应对。
50元起
江苏省-苏州
持证1年
在线帮助过1人次
我想对你说 你好,当你看到这段文字的时候,可能正在经历一些动荡和冲击,感到一些不安和无助,也可能不知道如何用话语表达内心的冲突。无论如何,当你想要通过心理咨询来抵御生命的暴击都是一件需要勇气的事。因为,当我们需要专门拿出时间和精力进行认真的自我照顾时,我们可能感受到复杂的情绪和内心的压力。如果你愿意,我想邀请你试试一段有人陪伴的心灵体验,看看生命是否会经历不一样的风景。 咨询流派 心理动力学 教育背景 南京大学 应用心理专硕 临床与心理咨询方向在读 University of California Irvine, Master of Science 心理咨询的相关培训 心理咨询师培养计划 美国IPI国际心理治疗研究院精神分析治疗项目 中法精神分析连续培训项目 精神分析实践的应用论理学——Alessandra Lemma 擅长领域经验 我的受训以精神分析和动力学为主,在三甲医院精神科见习,擅长处理个人成长、亲密关系、自我认同、女性主义等方面议题,长期接受个人督导和精神分析,每周接受团体督导。 工作方式 [初始阶段] 讨论目前的困境和对咨询的期待,帮助我对你有一个初步的了解。同时你也会了解我的咨询风格,确定我们是否合适在一起进行心理咨询工作。 [咨询阶段] 1.探索你正在经历的情绪痛苦如何影响当下的生活和工作。 2. 通过探索对自己的行为有新的理解和接纳,梳理人际关系中的共性,体验背后的情绪情感。 3.有所觉察后你会开始在认知上有新的领悟,在情感上有新的体会,在行为上有新的选择,重建更大的心理空间和内心关系的新模式。 [结束阶段] 回顾咨询过程,讨论咨询的收获和未完成的期待,以及探讨结束和分离感受。
300元起
江苏省-南京
持证5年
在线帮助过5人次
我经历过从财务工作者向心理工作者的转变——从事财务工作,也考出了注册会计师证书。后来慢慢发现自己真正着迷的始终是“人”,是关系里的碰撞与温度。 在这个过程中,自己的咨询和个人成长经历,让我一次次体会到被倾听、被陪伴的疗愈力量。正是这些经历让我感受到:成长往往不是在“被给答案”时发生的,而是在被稳稳接住、被真正看见的时候。所以现在的我,不擅长告诉你“你应该怎么做”——你才是自己生活的专家。我更愿意做的,是陪在你身边,帮你一起梳理那些缠绕的情绪。 无论你现在是感到混乱、疲惫,还是单纯想找个人说说自己,我都愿意用我这个“人”去和你相遇。希望我的存在,能让你感受到安全和被看见。 另外也说明:性少数友好。我们的谈话全程保密,除非涉及自伤、自杀、他伤、他杀,未成年人遭受性侵害,以及法律要求披露的其他情形。
50元起
江苏省-苏州
持证1年
在线帮助过540人次
所有入驻咨询都具备国家颁发的
专业资质证书并经过认证。
平台与地方妇联、高校、咨询机构 深入合作,提供多渠道服务方式。
我们承诺限时免费修改/取消预约,无法与当前咨询师有效建立咨询关系时,可免费更换咨询师。

