个人成长

婚姻家庭咨询师 壹点灵平台心理咨询2年攀登长程受训 注重来访者的感受，引发来访觉察与领悟，并协助来访者探究心灵最深层次的情感与诉求，启发来访者多元化觉察视角，帮助洞悉婚恋情感关系、人际关系及情绪问题受困模式，重获心灵力量与自由。

4.9分

50元起

人心常有乌云遮月之时，低落沉郁的情绪层层堆叠，让你看不清生活原本的光亮。如果你长久陷在持续的抑郁情绪里，被无力、荒芜、提不起精神的感受裹挟，或是亲密关系、家庭相处、孕期产后的心境困境不断消耗自己，不妨停下奔波，给内心一段被温柔托举、慢慢梳理的时光。 我是心理咨询师杜婷婷，深耕经典精神分析与婚姻治疗两大核心流派，同时系统修习认知行为疗法，面向多元人群提供包容、无偏见的心理支持。累计个案咨询时长3000小时以上，专业督导时长250小时以上。为持续稳定专业承载能力，我长期参加培训，包括徐凯文伦理200问、中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训、李晓驷精神分析两年连续培训项目、危机干预操作指南45讲、临床催眠和自我催眠、郭召良认知行为疗法进阶课、郭召良认知行为疗法基础课、家庭心理咨询新发展与实施指南，同时坚持一对一督导、个人体验与团体案例研讨，持续精进临床工作能力，始终保持对多元身份、多样人生困境的理解与尊重，对所有来访群体保持友好接纳。 长期接待来自商业咨询机构、公益心理项目的各类来访，我深知抑郁情绪从来不是简单的“想不开”。它或许藏在婚姻伴侣的矛盾拉扯里，隐匿于孕期、产后激素与身份转变的压力之下，也可能是性少数群体长期面对偏见、自我怀疑累积的内心重负，或是原生家庭、亲密互动中未修复的内在创伤。我不会简单劝说你“开心一点”，而是温和真诚、温和而坚定地陪你沉下心，探寻情绪淤积的深层根源。 我的咨询风格温暖治愈，注重来访内在力量赋能，全程搭建安全包容的谈话空间。支持普通话、英语双语咨询，可提供深度情感分析、内在创伤修复、偏差行为矫正、伴侣与家庭关系改善等专业服务。无论你是独自承受低落情绪的成人、矛盾不断的伴侣、身处特殊身份背负压力的性少数来访、心境波动的孕产妇，或是深陷家庭内耗的完整家庭，我都不带评判地接住你的所有脆弱，陪你拨开抑郁的迷雾，重新找回内在稳定与生活底气。 生活难免有黯淡低谷，但向内探索的过程，本身就是自我救赎的开始。我会稳稳陪伴你，一点点拆解心结、疗愈伤痛，期待与你在咨询中相遇。

4.9分

400元起

你好，我是段亚宁，很高兴在这里与你相遇。当你点开这段文字，意味着你愿意停下脚步，直面缠绕你的情绪、家庭矛盾与内心长久的委屈，给自己一次被全然接纳、深度梳理内心的机会。 我是心理学科班出身，持有国家二级心理咨询师资质、中国心理学会注册系统注册心理师。多年深耕一线临床咨询，长期聚焦青少年、中青年成人、伴侣与家庭群体，在原生家庭创伤、情绪内耗、婚姻亲子矛盾、学业困扰等议题上积累了扎实、丰富的实践经验。 为持续打磨专业承载能力，我多年不间断参与国内外系统化长程培训，包括江苏省中德班模式精神分析连续系统培训项目、徐钧自体心理学连续培训项目、施琪嘉师徒班、心理咨询与治疗专业伦理中阶培训、家庭治疗教连续培训、团体心理辅导与咨询督导、江苏省高校樊富珉团体心理咨询培训、郭丽安心理危机与家庭治疗培训、郭丽安心理危机与家庭治疗进阶培训项目、欧文·亚隆团体心理咨询与治疗体系培训、锤炼心理咨询基本功/促进当事人的探索、领悟与行动、杨凤池：分析体验式心理咨询技术。同时长期持续接受个人体验与专业个案督导，保证每一次来访工作都足够稳定、专业。 我以系统式家庭治疗、心理动力取向、自体心理学为主，辅以游戏治疗开展工作。我不会简单评判你的想法与行为，而是温和坚定地陪你看见表象之下的根源：讨好型人格背后压抑的自我、亲子/代际冲突里未被看见的需求、厌学与考试焦虑下的内在恐惧、产后低落情绪、婚姻与家庭不断重复的矛盾……那些困住你的模式，曾经都是你保护自己的方式，只是如今不再适配当下的生活。 我的咨询风格温暖真诚、温和而坚定，专业且深刻有力。咨询中我会稳稳地陪伴你梳理淤积情绪、梳理家庭系统纠缠，帮你学会情绪管理、找回内在动力，也会为处在情感、婚姻困境中的你提供专业的恋爱与亲密关系指导。我始终相信，疗愈不是消除所有痛苦，而是读懂自己、拥有守住自我边界、从容应对关系与生活的力量。 心理咨询是一段向内探索的专属旅程，我不会催促、不会评判，以温暖稳定的姿态陪你拆解冲突、修复创伤、重建自我。愿意主动求助的你，已经迈出了改变最重要的一步，期待与你在咨询中相遇。

5分

1000元起

NFJ人格特质的我，对人性深处有着天然而真诚的好奇心和同理心，所以为自己选择了心理咨询这一职业道路，是我对自我生命最大的创造和接纳。有了生命的特质，还需要专业的学习与深入，从我选择就读北京师范大学教育心理学咨询方向开始，我就踏上了这条充满挑战同时也激荡能量的生命之路。08年毕业时，我毅然选择了前往四川地震灾区从事心理干预工作，是我今生弥足珍贵的一段旅程，也真正开启了我的心理咨询职业发展之路。之后的16年来，我持续在众多专业流派下学习钻研，并同时进行咨询实践的磨练，最终我确认了与我自己的性格和人格特质相符的存在人本主义思想基础以及精神动力学派的咨询取向，但同时我也能根据来访的人格状态和实际需求灵活运用整合式治疗技术，真正的尊崇以人为本。 整合式的治疗会灵活根据来访者的问题类型和咨询目标来选择不同的治疗技术，如果是个人成长和原生家庭方面的，更倾向采用动力取向心理治疗技术；如果是单纯的情绪困扰（抑郁、焦虑、强迫等），我会兼顾使用认知行为治疗；如果是儿童青少年以及家庭的个案，或者是婚恋家庭方面的咨询，家庭治疗是首选。但不管采用哪种理论技术，人才是核心，咨询师的人格状态保持稳定且柔性，是我秉

1000元起

二级心理咨询师

5分

400元起

注册系统助理心理师，中国心理学会会员，我对个人成长，情绪困扰，婚姻家庭有较丰富的经验。

250元起

曾外企上班11年，后来开店，学室内设计，学理财，自我拓展的路上一直在找寻一份喜爱的，适合的又可以深耕的事业，2023年初，我遇见了它一心理咨询，随着学习的深入，更加笃定自己的心意：修己度人，助人自助，终身成长。 我也是一位大学生孩子的妈妈，每天看书学习2~3小时，练习和自己的深度连接，不断整合所学知识和经验，期待和有缘人一起探索和成长，让日子活出花香。 「我想对你说」 人有情绪是正常的，那些总被触及的情绪， 或许藏着没被满足的伤痛。我愿陪着你探索和觉察， 愤怒时，看到曾受伤的自己； 苛求时，看到曾被要求完美的自己； 回避时，看到曾被忽视的自己； 否定时，看到曾被比较贬低的自己。 我本具足， 自知它只不过是暂时的， 我是有力量调用所有资源， 更适应性地应对。

50元起

中科院心理咨询师培训证书编号：221101322139，壹点灵心理倾听师第十一期毕业，证书编号：YDL202205202484QTS， 目前平台心理咨询师培养攀登计划第三期学员 擅长个人成长，家庭教育 躺平的守护者，空心人的提灯人

4.9分

200元起

从业背景 你好，我是苏州大学心理学硕士，师从国内知名临床心理学专家黄辛隐教授，拥有十余年临床心理咨询经验，累计个案3000+小时，持证中级心理治疗师、特教教师。长期深耕完美主义人格、深层情感创伤两大核心领域，专注深度长效的心理疗愈与个人成长。 我擅长处理：情绪困扰、深层创伤修复、完美主义内耗、原生家庭模式调整、青少年学业人际困扰、婚恋家庭冲突、性少数群体心理适应、孤独症儿童心理干预等多维度心理议题，具备扎实的理论根基与丰富的实战经验。 咨询以精神分析动力学为核心，灵活整合认知行为、人本主义、沙盘艺术治疗、短焦与催眠技术。 从业至今，我坚持长程受训与名师督导，先后跟随李鸣、李晓驷、徐勇、沈健等行业专家系统进修，目前参与中挪精神分析高级组长程培训，深耕人格结构与早期创伤修复，保持专业深度与执业规范。 我始终认为：多数情绪痛苦、反复内耗、关系卡点，并非“心理问题”，而是成长环境、压力与关系中形成的惯性保护模式。 如果你正深陷情绪压抑、完美主义消耗、情感创伤、婚恋矛盾、青少年成长困惑，孤独症家庭需要专业支持，我将提供安全、稳定、无评判的接纳空间。陪你实现自我成长与关系和解。

5分

600元起

【认证资质】：二级心理咨询师、高校心理教师、CPS注册助理心理咨询师。 【系统受训】：基础心理学、社会心理学、发展心理学、变态与健康心理学、测量心理学、心理咨询学等课程，专业诊断技能训练、咨询技能训练。 心理咨询师专业伦理培训、短期焦点治疗实操、大学生心理健康普测应用与心理问题应对策略、学校心理危机识别与干预、绘画表达艺术治疗、焦点解决短期治疗理论和实践、创伤后应激障碍的认知行为治疗、EMDR创伤治疗在心理援助中的运用、心理危机干预ABC、叙事心理援助技术在亲子冲突干预中的运用、心理热线中如何处理移情与反移情、咨询师的自我认知与敏感共情、CISD技术在危机干预中的运用、常见精神心理问题在热线中的处理原则、ACT单次有效心理咨询模式、QPR干预技术、心理危机干预的流程、稳定化在医护人员心理干预中的作用、心理危机反应与干预方法、心理热线咨询中的关系建立、心理热线服务中的伦理议题、心理援助稳定化技术、心理援助中的共情提问和即时性评估、心理热线中的自杀自伤风险评估与处理、心理援助人员如何防范替代性创伤等多个讲座、培训。

100元起

我是苏州大学心理学硕士、二级心理咨询师 ，全职心理咨询师，有丰富的咨询经验。 擅长：婚恋情感问题、焦虑、抑郁、恐惧、强迫、原生家庭问题、复杂创伤、亲密关系问题。其中包括： 复杂性创伤（CPTSD）：情绪闪回、自我否定、人际敏感、问题亲密模式，我会提供一个安全的关系场域，通过稳定化技术、创伤整合等，帮助你理解症状根源、处理卡住的情绪，逐步改善相关问题。 婚恋情感：当关系陷入争执、冲突时，我致力于运用系统和情绪取向疗法帮你走出情绪困境，识别互动循环，发现问题模式，重新评估关系。 情绪问题：持续的情绪问题会消耗你的活力与平静。我们将借助认知行为疗法、正念等方法，一起识别并调整引发困扰的思维与行为模式，发展有效的情绪调节策略，重获内心的主动权。 原生家庭困扰：早期的家庭经历深深影响着我们当下的关系与自我认知。通过深度探索，我们理解过去如何塑造今日的你，疗愈“内在小孩”，建立更健康的人生模式。 不承接的议题：单次咨询解决问题、非自愿、高自杀风险、精神分裂相关 咨询时段：周中9:00-15:00 及18:00-23:00 周末：18:00-23:00（除部分已约时间）。 咨询时间规则：请提前聊天框沟通。

500元起

80后咨询师，近20年的企业职场经验 2014年 三级心理咨询师资质 2015年 二级心理咨询师资质 2015-2018 认知行为疗法、家庭治疗和格式塔疗法基础培训 2019-2020 中美游戏治疗系统式连续培训项目 2021-2023 徐均三年自体心理学连续培训项目 2023年 C级沙盘游戏咨询师资质 2024年 西北师范大学应用心理学硕士 期待与您在温暖抱持的氛围中，建立安全信任的咨访关系，共同探索个人成长、亲密关系、职业发展、情绪困扰等议题。

150元起

毕业于南京大学应用心理学硕士研究生，高校心理教师，出版过专著《大学生积极心理学与自我成长》。擅长青少年心理健康，情绪管理，自我探索，个人成长等。目前累积有200+小时的工作经验。

100元起

Hi，你好，我是张逸仙芝。很感谢你愿意停下来，给自己一次向内探索、被好好看见的机会。 我是应用心理硕士，长期深耕认知行为疗法与经典精神分析两大流派，持续接受系统的临床督导与个人体验，坚持案例研讨与专业进修，保证以稳定、清明的状态陪伴每一位来访者。 我的咨询整合了精神动力学探索与CBT实操技术：既会温和地陪你追溯早年经历、看清反复困住你的人际与情绪模式；也会落地制定方案，拆解负性思维，练习情绪调节，把改变落实到现实生活里。 我常年陪伴身处原生家庭创伤、亲子教育困境里的成年人，也长期接待学业压力、人际适应受阻的青少年。我深知亲密关系拉扯、育儿焦虑、自我内耗带来的无力感，不会简单评判你的选择，只稳稳接住你的委屈、纠结与痛苦。 心理咨询就像结伴穿越迷雾。我不催促、不急于给出答案，陪着你看见黑暗，理清症结，慢慢找回内在的力量。 正如我始终相信：被看见、被接纳，本身就是疗愈的开始。期待与你相遇，一起走向光明与自爱。 【擅长领域】 我专注于以下议题的中短程实操干预+长程动力探索： • 情绪困扰：广泛性焦虑、考前焦虑、抑郁低落、强迫思维、长期内耗失眠； • 亲子教育：孩子厌学拒学、考试焦虑、学习动力不足、青春期叛逆、亲子沟通僵局； • 自我成长：拖延内耗、低自我价值、人生过渡期适应、人际关系紧张、权威恐惧； • 特殊适配：高敏感人群、多动症、自闭症、阿斯伯格家庭相处的心理调适。 【擅长群体】 我对以下人群拥有丰富的咨询经验： • 年龄层：16–55岁青少年及成年个体；高压已婚职场父母；初高中学生群体。 • 特定群体： 1. 被孩子学业问题、亲子矛盾困扰的家长； 2. 高敏感、习惯性自我否定，长期焦虑失眠的内耗人群； 3. 存在强迫思虑、遇事反复纠结的个体； 4. 多动症、自闭症阿斯伯格家庭、亲子互动障碍的家庭来访。 【不擅长领域】 基于受训背景与执业规范，以下议题不在我的执业范围内，初次评估后我会坦诚告知，并协助你稳妥转介： 1. 严重精神障碍急性期：精神分裂急性发作、重度精神病性抑郁、躁狂急性发作（优先精神科药物治疗）； 2. 单纯未成年人18岁以下无家长协同的个体咨询（家庭治疗除外）； 3. 司法心理鉴定、伤残评估、法庭强制心理评估； 4. 重度自闭症、重度智力障碍的专项康复干预； 5. 成瘾物质急性脱瘾期干预（稳定康复后可在医生协作下做心理支持）。 【不承接来访】 为保障咨询效果，我不会承接以下个案： 1. 当前存在明确自伤、自杀计划，且拒绝签署安全承诺的来访（我会协助对接危机热线与精神科急诊）； 2. 正在其他咨询师的咨询中，仅寻求二次意见、补充咨询，且无前任咨询师书面协同许可； 3. 诉求为法律诉讼伤残鉴定、精神损伤评估的个案； 4. 和我存在亲友、同事、上下级等双重关系的熟人； 5. 拒绝初始评估，坚持一次解决所有问题，不愿循序渐进探索的来访。 六、咨询过程与方式 我的咨询以认知行为技术做落地干预，以精神分析探索深层根源，全程兼顾实操改变与人格成长，整体分为四个阶段： 1. 初始评估阶段（第1–3次） 我们梳理核心困扰、成长背景与求助目标，评估彼此匹配度，约定咨询设置、保密边界。会谈结束后给出清晰的个案概念化，共同商定咨询目标。 2. 探索与理解阶段（第4次起） • 理清原生家庭模式如何延续到婚姻、亲子关系里； • 识别自动化负面想法，拆解强迫思虑、焦虑内耗； • 在咨询关系里重现人际模式，看见关系冲突的根源； • 练习放松技术、沟通方法，快速缓解当下情绪痛苦。 3. 整合与修通阶段（中后期） 把新的认知与沟通方式带入婚姻相处、亲子养育、职场人际，处理改变中出现的反复、抗拒与焦虑，重塑稳定的自我认知，减少情绪内耗。 4. 巩固与结束阶段（最后3–6次） 系统复盘整段咨询的成长收获，做好分离过渡，帮你建立长久可用的情绪调节方案，独立应对未来困境。

200元起

很高兴遇见你！当你来到这里，我想或许你想要缓解内心的痛苦，或许你想要更多地自我成长，无论如何，这都是生命成长的重要契机。曾经的我也经历了这个过程，大学期间，我对未来产生了困惑，开始思考生命的意义，然后学习了心理学，长期进行正念冥想训练，走上了自我探索与成长之路。通过近10年的探索，我愈发相信荣格所说的那句话：“你没有觉察到的事，就会变成你的命运。”只有当我们对自身有了更多的觉察，才能够打破旧有的模式，活出想要的人生。心理咨询提供了一个温暖、安全的场域，在这里你能够展现出你最真实的样子，我也期待能够与你在心灵的最深处相遇。 南京师范大学应用心理硕士毕业，中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册心理师，高校心理咨询师，累计个案咨询时长2300小时以上，持续接受个人督导，个人体验。

400元起

二级心理咨询师 婚姻家庭咨询师

4.9分

600元起

二级心理咨询师

4.9分

300元起

一、个人简介 你好，我是陈学宁，很高兴在这里与你相遇。 当内心被情绪困住、人际相处处处碰壁、亲密关系与原生家庭反复带来消耗时，愿意主动寻求帮助，本身就是一份珍贵的勇气。 我拥有四年精神动力学长程系统受训背景、三年正念冥想师资与正念认知疗法（MBCT）完整训练、两年家庭系统治疗专项学习，整合多流派技术开展咨询工作。为持续稳定专业胜任力，我保持长期稳定的专业支持体系：每周参与一对一个体督导，坚持长期个人体验，定期参与同辈案例研讨与心理专题进修。我始终相信，咨询师最核心的工作工具是自身稳定、柔软且有力量的内在状态，因此持续打磨自我觉察与情绪承载能力，能够稳稳承接来访各类压抑、冲突、痛苦的内在感受。 我的咨询以精神动力学理解为底层逻辑，融合正念认知疗法的情绪调节技术、家庭系统治疗视角，兼顾个体内在感受与关系互动模式。咨询不会急于给出解决方案，而是先全然接纳你的所有情绪；既陪伴你觉察当下焦虑、低落、孤独等痛苦体验，也一同回溯原生成长经历、过往关系模式，看懂长久困住你的内在信念与行为循环模式。 我不把你视作“有问题的人”，那些反复出现的情绪内耗、人际受挫、婚姻矛盾，都是你曾经用来保护自己的生存方式，只是如今不再适配当下的生活。 咨询的意义，不是让你成为一个没有情绪的人，而是陪你看清内在卡点，学会与情绪共处，重建健康的人际边界与亲密相处模式，找到属于自己平和自洽的生活状态。 心理咨询是一段向内探索的旅程，过程里会有犹豫、回避、反复，我会以温暖抱持且坚定有力的姿态，不催促、不评判，稳稳陪你走完这段疗愈之路。 期待与你相遇。 二、擅长领域 我整合动力学、正念、家庭系统疗法，主要处理以下议题： 1. 青少年心理议题：情绪内耗、焦虑低落、敏感自卑、校园人际交往困难、青春期情绪冲动、自我价值感低； 2. 成年人情绪困扰：持续性焦虑、抑郁低落、压力过载、空虚无意义感、情绪失控、失眠内耗； 3. 婚姻（恋爱）家庭关系：夫妻沟通障碍、亲密冲突、情感疏离、婚恋矛盾、家庭养育分歧； 4. 原生家庭议题：童年情感忽视、原生创伤、代际纠缠、与父母和解、原生模式复刻内耗。 三、擅长群体（具备胜任力的服务对象） 1. 年龄分层：12–18岁青少年；18–55岁成年个体、已婚夫妻、完整家庭来访； 2. 适配来访人群： • 长期被负面情绪裹挟，自我调节无效，需要稳定情绪支持的青少年与成年人； • 在校园、职场中社交受挫，害怕冲突、不懂建立边界、难以维系长久人际关系的来访； • 亲密关系相处冲突，失恋走出，夫妻长期冷战争吵、情感隔阂，渴望修复亲密沟通模式的伴侣； • 深陷原生家庭带来的心理消耗，反复被过往经历影响当下生活的来访。 四、不擅长领域 结合自身受训背景与临床工作范围，以下不属于我的核心工作方向，1-4次评估后会清晰告知，并为你对接适配专业资源： 1. 重性精神障碍急性期干预：精神分裂症急性发作、重度抑郁伴精神病性症状、躁狂急性发作（优先精神科药物治疗，稳定期可配合心理支持）； 2. 重度智力障碍、中重度自闭症群体专项康复干预； 3. 司法强制心理评估、诉讼相关精神损伤鉴定； 4. 物质成瘾急性脱瘾阶段干预； 5. 儿童低龄行为矫正（12岁以下儿童专项干预）。 五、不承接来访群体 为保障咨询安全与工作效果，以下个案无法承接，并提供转介渠道： 1. 存在明确、可实施的自伤/自杀计划，且拒绝签署安全协议、不愿配合精神科评估； 2. 正在进行其他心理咨询，仅希望我做补充咨询、二次评估（无原咨询师书面协同许可不接待）； 3. 核心诉求为司法鉴定、伤残心理评估； 4. 与我存在现实双重关系（熟人、同事、亲友等）； 5. 期待单次咨询彻底解决多年积累的情绪、关系困境，拒绝阶段性完整工作。 六、咨询过程与方式 以精神动力学为基础，融合正念认知疗法、家庭系统治疗技术，根据来访年龄、性格、核心困扰灵活调整干预方式，咨询分为四个阶段： 1. 初始评估阶段（第1–4次） 梳理你的核心困扰、成长经历、当下生活与关系状态，梳理情绪脉络，评估情绪风险、内在模式；讲解保密协议、咨询边界、工作设置，评估我们的匹配度，共同梳理个案概念化，协商咨询目标。 2. 探索觉察阶段（第5次起） 动力学视角梳理原生经历、依恋模式对当下情绪与关系的影响；借助正念练习提升情绪觉察能力，识别自动化负面思维；家庭来访会梳理家庭互动循环，看见关系冲突背后彼此的需求。全程保持温暖抱持，允许充分表达压抑已久的感受。 3. 调整修通阶段（咨询中后期） 针对情绪问题学习正念调节、情绪稳定化方法；人际、婚姻议题练习边界建立、非指责式沟通；拆解原生家庭带来的限制性信念，逐步替换适应型认知；在生活中实践新的相处、应对方式，处理改变过程中的阻抗与反复。 4. 巩固独立阶段（结束3–6次） 完整复盘咨询期间的成长与改变，梳理专属个人的情绪调节、关系相处方法；处理咨询分离议题，预判未来可能出现的情绪、关系困境，搭建自主应对方案，稳定维持内在平衡。 咨询基础设置 1. 初期情绪波动较大时建议每周1-2次咨询，固定时段搭建稳定安全的咨询框架；状态平稳后可调整为每周一次； 2. 单次个体咨询50分钟，夫妻/家庭咨询60分钟，支持线下面对面、线上视频咨询； 3. 情绪危机状态可增设短时应急访谈。 七、我的工作理念 疗愈不是彻底消除所有痛苦，而是拥有接纳情绪、看懂自己、自主选择关系与生活的力量。我以温暖抱持、温和有力的咨询风格，包容你所有脆弱与挣扎，陪你拆解情绪枷锁、理顺关系纠缠，慢慢成为更稳定、自洽的自己。

4.9分

600元起

国家二级心理咨询师，国家绘画心理分析师，儿童绘画心理指导师，美国量子催眠疗愈师，经过丰富的实战经验，把绘画和认知疗法，人本主义，焦点解决短期疗法和叙事疗法，催眠等有效的整合起来，从而能更快更准的找到问题症结所在，更高效的协助来访者解决问题，走出困境，重获快乐！

800元起

应用心理学本科、硕士，三级心理咨询师，高校兼职心理咨询师。 在不同类型的高校、医院、中小学、心理健康服务平台等曾参与个体心理咨询、团体心理辅导、朋辈心理咨询、心理讲座、心理援助热线等。 擅长与成年早期的人群共同开展工作，情绪议题、自我探索、人际关系、学业困扰等。

500元起

个人介绍 Hi，你好，我是邢雅妮。谢谢你在万千信息中停留，让我们通过文字的方式相遇，也感谢来到这儿的你，愿意尝试着来看到自己并关怀自己。 我是一位一直在路上的心理人，曾是精神专科医院心理门诊的持证心理治疗师。目前在北京师范大学临床与咨询心理博士在读，体验型心理咨询师。 应用心理本科，硕士在美国读教育方向。在读书和工作的4年中，体验到了与东方文化截然不同的文化氛围与影响。也开始思考中国的孩子和父母缺失什么、需要什么、该如何获得，又或者在一个更大的家庭与社会系统下该何去何从。并且美国的求学与工作经历会让我从多元文化视角去看待和尊重个体差异，在更包容的视角下拥抱彼此。 在疫情下的那一年，我开始思考“生与死”的议题，感受存在的意义。在不可控制和确定的时间里，我们可以做些什么来让自己Being in the world。 后来拿到人生新角色，运用心理学去处理自己的身份认同和适应性问题以及情绪状态，这也是重新进入咨询工作的契机，开始和青少年、成人一起工作。 所以，无论你经历了什么，我知道这世上不存在绝对的感同身受，但希望你来的时候，“我就在这里，你不是一个人。” 文字很长，感谢你看到这里，如果有幸一起工作，我想我们也是在流动中觉察与表达，也在全然允许与保持的空间中，看到你也照见彼此的过程。希望我们可以进入矫正性的关系来帮你梳理情绪感受，想法与行为模式，并使用相应的方法缓解你的困扰。 受训背景： 2022.02-2023.05 认知行为（CBT）全年专项技能培训项目（进阶），获得优秀学员与125学时认证； 2022.10-2022.12 青少年生涯规划导师培训 ，获得美NCDA&CDP认证； 2023-05 兴化市心理危机干预、儿童青少年评估干预培训。 2024.10 第五届中德心身医学连续项目高级班 （由德中心理研究和“上海精神”卫生中心联合主办，国家精神疾病医学中心心理治疗学院重点项目），获得30学时与国家一类学分。 2025 认知行为与家庭系统干预深度督导 2025 封闭式国际辨证行为治疗DBT案例讨论与督导 2025.9 开始北京师范大学心理学部DAP博士项目 擅长领域： • 情绪困扰：抑郁情绪、焦虑情绪、迷茫感等 • 关系议题：亲密关系、亲子关系、伴侣沟通、依恋模式、职场人际 • 自我成长：自我认同、存在性、发展规划 擅长人群： 青少年、成人；LGBTQ+友好 不擅长领域： 严重精神障碍急性期；成瘾的心理干预；重度孤独症、智力障碍群体的心理治疗 不擅长人群： 我不会承接以下来访者的个体咨询，以确保您获得最妥善的帮助； • 当前有主动自伤/自杀计划且拒绝安全承诺者（转介医院心理或精神科/联系危机干预热线等）； • 目前处于另一端咨询关系中，希望我进行“补充咨询”或“二次评估”； • 主动诉求为法律诉讼中的精神损伤鉴定或伤残等级评估的来访者； 不愿接受初始评估与反馈，及坚持“一次性解决问题”的来访者。 • 与我在生活中有双重关系（如熟人、朋友、上下级）的个体； 咨询过程与方式： • 通常我们会有（1—3次）初始评估的工作，我们会共同梳理您的核心困扰、成长经历、当前生活背景及求助目标。我也会初步评估我们的匹配度，并就咨询频率、时长、保密及边界进行充分知情同意。此阶段结束后，给出评估反馈，共同商定工作方向。 • 进入探索与理解的阶段，建立矫正性的咨询关系，根据你的情况（因人而异），对情绪、认知和行为模式有一些调整甚至是重构的部分（期间会教授技术练习）。 • 中后期是整合与修通的阶段，将新的理解带入生活实践，发展出自己新的部分。 • 最后阶段是巩固与循序渐进地拉长咨询及结束，咨询师会和您回顾成长，共建资源。 关于咨询频率设置： • 初期建议每周1次，固定时间与时段，以建立稳定的安全框架； • 后期可根据需要调整为每两周1次或更灵活； • 每次50分钟，面对面或视频咨询均可（视频需保证私密且稳定的空间）。 特殊设置：至少提前半天进行预约，下单后与咨询室咨询师沟通确认时间。时间修改彼此需要提前两天告知，共同商议后再更改。 咨询风格：温暖，抱持；温柔，坚定。

500元起

国家三级心理咨询师，婚姻家庭咨询师，家庭教育指导师，我对成人涉及情绪困扰、职场压力、人际关系（包括亲密关系）、婚姻情感、婆媳问题等有丰富的工作经验

500元起

壹点灵中级

4.9分

200元起

应用心理学硕士 3000+小时线上地面心理咨询个案经验。 16年连续创业经历。 也曾供职民营企业和外企做销售经理， 拥有丰富的创业和职场经验。 因为工作关系， 见识过各行各业的人。 人生阅历丰富。 找专业的人做专业的事。 希望我的专业和经历， 可以更好地帮助到您， 让您少走几年弯路。 擅长：女性职场和创业困惑 职业规划｜创业规划 抑郁｜焦虑｜强迫 情感困惑｜婚姻危机 咨询风格： 共情加行动调整。 心理咨询的目标是好好生活。

4.9分

300元起

【认证资质】 二级心理咨询师

5分

450元起

【专业背景】 注册系统助理心理师，婚姻家庭咨询师，社会工作背景，毕业于武汉大学，社会工作硕士学位。 【工作背景】 具有4年心理咨询从业经验，积累了500多小时的咨询案例经验，咨询案例超过600例。 【咨询方式】 “整合取向”，结合家庭治疗、叙事治疗法、行为疗法等。坚持“资源取向，鼓励来访者在咨询过程中发掘自身优势，通过叙事问话，看到更多的可能性。 【擅长领域】 职业生涯规划、亲子沟通疏导、婚姻情感等。

5分

300元起

二级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，全国优秀家庭教育工作者。我对家庭教育、亲子咨询、儿童青少年的各类心理问题以及婚恋情感问题有着丰富的工作经验。

4.9分

100元起

我经历过从财务工作者向心理工作者的转变——从事财务工作，也考出了注册会计师证书。后来慢慢发现自己真正着迷的始终是“人”，是关系里的碰撞与温度。 在这个过程中，自己的咨询和个人成长经历，让我一次次体会到被倾听、被陪伴的疗愈力量。正是这些经历让我感受到：成长往往不是在“被给答案”时发生的，而是在被稳稳接住、被真正看见的时候。所以现在的我，不擅长告诉你“你应该怎么做”——你才是自己生活的专家。我更愿意做的，是陪在你身边，帮你一起梳理那些缠绕的情绪。 无论你现在是感到混乱、疲惫，还是单纯想找个人说说自己，我都愿意用我这个“人”去和你相遇。希望我的存在，能让你感受到安全和被看见。 另外也说明：性少数友好。我们的谈话全程保密，除非涉及自伤、自杀、他伤、他杀，未成年人遭受性侵害，以及法律要求披露的其他情形。

4.9分

50元起

二级心理咨询师， 家庭教育指导师 对压力，焦虑，抑郁，家庭教育等有非常丰富的工作经验。目前累积有300+小时的工作经验。

400元起

?Hi你好：我是咨询师曾楚妍也可以叫我NOAR 福州大学应用心理学专业，2018年“遇见”临床心理并渐进深耕。在读于自体心理学两年长程国际班与中德模式系统家庭治疗高阶研习，已完成攀登计划的两载系统受训，这3段长程受训即是我从理论到临床的逐步深入也是我专业中最为核心的基石之一。而社会心理师（中级）、婚姻家庭咨询师（中级）的资质，只是沿途拾起的几枚贝壳。短程受训里，我听过徐凯文老师亲授的伦理百问，也触摸过儿童青少年发展中的暗涌、常见障碍的轮廓，以及十种典型病症深处的动力学回声。 ⭐擅长方向： 个人成长 / 焦虑抑郁 / 职业困境 人际关系 / 亲子冲突 / 婚 姻情感 不承接症状： 精神障碍（如精神分裂症重度抑郁，急性躁狂等） 擅长群体：伴侣 | 成人个体 | 青少年 工作流派： 动力学流派（整合自体心理学与客体关系）：即关注早期客体关系模式同时也重视内在自尊，价值感，让内在更有力量。 存在人本主义：让我发现，相信你本就拥有生长的力量， 我的咨询风格： 与其说赋能不如说是帮你发现自己内在的光；与其说涵容不如说是让每一个情绪都有安全的落脚处；与其说稳定不如说是与你共同撑开一片不慌不忙的时空。 常规每周工作时间：30h 常规每天工作时间：上午10：30—晚上10：00 ?如果我们在咨询中相遇，那就一起遇见，见证，那个更加完整的你！并赋予生命更多的意义。

300元起