恋爱冲突

【认证资质】 二级心理咨询师 中级婚姻家庭咨询师 社区公益咨询师 亲子咨疗师 催眠治疗师 地面和网络累计服务2000+人次 擅长咨询技术：认知行为疗法、催眠、焦点解决短期治疗、精神分 2020-05 至2020-07：赵小明新精神分析40讲网络课程 2020-01 至2020-02：林祺堂博士的焦点解决短程咨询网络课程 2019-12 至2019-12：亲子系统咨疗应用技能高阶培训 2019-12 至2019-12：亲子咨疗第八期高阶 2018-12 至2019-12：壹点灵大学中级婚姻家庭咨询师培训 2019-09 至2019-09：丁建略：7051秒 2012年5月：学习《婚姻家庭指导》 2014年6月：学习《NLP与深度沟通》 2015年3月：学习《学业规划》《职业指导》 2017年2月：接受《心理咨询师》二级培训 2018年4月：学习《家庭系统排列》 2018年9月：壹点灵《上岗认证》规范化培训 2018年10月：海蓝博士《静观自我关怀》训练 2018年10月：施承孙《告别社交恐惧，拥有自信社交》 2018年10月：李鸣《精神分析理论实操》培训 2018年11月：中级婚姻咨询师培训 2018年11月：房树人理论与实操 2018年12月：朱浩亮亲子咨疗第6期 2019年1月：朱浩亮亲子咨疗第7期 2019年3月：团体心理辅导实操与理论第一期 2019年3月：接受沈健教授案例督导两个月 2019年5月：沈健临床催眠与自我催眠第二期 2019年6月：赵昱鲲《积极心理学》 2019年6月：接受黄丽精神动力学方向案例督导一个月 2019年7月：婚恋咨询工作坊学习 2019-06 至2019-06：生命教育与危机干预 2019-03 至2019-03：由壹点灵主办的团体心理辅导实操及理论培训 2018-11 至2018-11：由壹点灵主办的系统亲子咨疗师实战营第六期培训 2019-01 至2019-01：由壹点灵主办的系统亲子咨疗师实战营第七期培训 2018-09 至2018-09：由壹点灵主办的上岗认证规范化培训

4.9分

200元起

国家二级心理咨询师 拉康派精神分析师（中法） 积极心理治疗师（中德） 中国派精神分析师（中国霍大同） 壹点灵平台督导师 1981年出生，现居天津，个人执业精神分析师、心理咨询师 毕业于天津师范大学应用心理学专业 二级心理咨询师、成都精神分析中心专业会员、积极心理治疗师（德国） 接受拉康派个人分析5年半（持续中），有固定拉康派一对一督导。每年持续学习更新理论知识。 2012年开始接待来访。2020年成立个人工作室，接待青少年和成人的心理咨询与个人分析工作。 工作形式：地面、定期地面+远程、远程（视具体情况） 工作方法：擅长采用精神分析常用技术自由联想、释梦等，长程工作。 工作时长：首次60～70分钟，后续50分钟左右（弹性） 工作频率：视个案具体情况分为1次/周、2次/周、3次/周 擅长领域：情绪波动、婚姻恋爱、职场关系、人际关系、身心疾病、个人成长等 接待人群：遇到困难深陷其中无法解脱；同样困扰反复出现，探索自我意愿强烈的来访。 对受督老师：对精神分析感兴趣或从事精神分析的实习、新手、成熟咨询师均可。 开放时间均可预约，如需未开放时间，可私信我具体商讨。

4.9分

800元起

【认证资质】 二级心理咨询师 沙盘游戏咨询师 2014年8月至2015年八月箱庭（沙盘游戏）疗法初中高级培训 2018年10月至2019年2月年丛中教授精神分析理论与实践培训 2018年3月至11月施琪嘉教授创伤心理学连续三阶段培训 2017年至2018年武志红《人生七年》网络课程学习 2018年112至2019年四月徐凯文危机干预专项技能培训 2018年5月丁建略《中华五维情爱咨询研习营》 2019年3月李鸣精神分析治疗实操教育培训120讲

4.9分

100元起

你好，我是孙冬冰。感谢你来到我的主页，也感谢你愿意给⾃⼰⼀个机会，在人生低谷的时候寻找向阳而生的路径。 踏上心理咨询这条道路，源于我对人类内心世界深深的好奇与敬畏。通过心理学系统学习与受训，让我有了专业的底气；而生活本身——那些走过的高光与低谷、那些与身边人真实相处中的欢笑与泪水——则让我对每一个来到咨询室的生命有了更深的共情和看见。我的咨询⼯作以⼈本主义为根基，同时整合⼼理动⼒学与认知⾏为技术。10几年来，我在心理学领域持续深耕，先后完成了微笑主义整合心理学理论学习、认知行为疗法系统培训、心理动力学理论学习、正向整合催眠系统培训、沙盘游戏疗法线下沙龙等专业学习。咨询师的理论学习仅仅是基础，而咨询师自身的觉察力和稳定性才是最重要的，因此，我坚持定期接受个体督导与个⼈体验，利用各种机会参加同伴案例研讨，并持续进行专业进修，确保在⾯对每⼀位来访者的时候，都能以⾜够清明和稳定的状态去倾听、去共情、去同理、去承接、去回应。 ⼼理咨询不是⼀条笔直的坦途，它更像是咨询师和来访者两个⼈并肩⾛进⼀⽚森林。这个过程有时会有阳光，有时会有暴雨，有时会有崎岖，有时会有山风，有时你可能会想要转⾝回头。而所有这些经历，都是旅程的⼀部分。我会陪在你⾝边，不催促，不评判，不急着赶路，只是稳稳地与你⼀同感受⻛的⽅向、路的起伏、阳光的温暖和雨后的清新，一起听见你⼼中那个越来越清晰的声⾳，一起看见你脚下越来越坚定的步伐，一起瞄定越来越笃定的目标。我始终相信，每个人都是自己生命故事的专家，而我的角色，是为你提供一个安全、不被评判的空间，我愿意陪伴你一起探索关于认知觉察、关于情绪感受、关于意志行为等方面的困扰，陪你梳理那些缠绕的情绪，看清那些困住你的模式，一同找到属于你自己的方向和力量。无论你正经历着怎样的迷茫、痛苦或挣扎，你都不必独自面对，我愿意在这里，真实地看见你、陪伴你，与你一起前行，与你一起找到生命的光。 一、擅⻓领域（核⼼专业⽅向） 我聚焦处理以下心理议题，积累了丰富的咨询经验： 情绪困扰：焦虑、抑郁、情绪失控、情绪内耗； 亲密关系：恋爱矛盾、婚姻危机、伴侣沟通障碍； 原生家庭：代际创伤、家庭角色冲突、童年阴影疗愈； 自我成长：自我认同、低自尊、人生意义探索； 创伤修复：重大生活事件创伤（如失恋、失业、亲人离世） 职场压力：职业倦怠、人际冲突、职场焦虑。 ⼆、擅⻓群体（具备胜任⼒的服务对象） 成年人个体咨询。 年龄层：18‒55岁的成年个体；25‒45岁⾼压⼒职场⼈群，⼤学⽣及研究⽣群体。 身份特征：高压职场人群、留学生、新手父母、职场转型期人士； 其他：有自我成长意愿、愿意投入咨询过程的来访者。 三、不擅⻓领域（明确执业边界——此为专业性的体现，⾮短板） 基于我的受训背景与咨询实践经验，以下领域并⾮我的主要⼯作⽅向，若您的核⼼困扰属于此类，我将在初始评估后坦诚告知并协助转介。 严重精神障碍急性期（如精神分裂症急性发作、重度抑郁伴精神病性症状、躁狂急性发作）——此类需以精神科药物治疗为主； 未成年⼈（18岁以下）个体咨询，若为家庭治疗中的成年成员部分，可个案讨论； 法庭要求的司法⼼理鉴定或强制类⼼理评估； 重度⾃闭症、智⼒障碍群体的⼼理⼲预； 成瘾物质的急性脱瘾期⼼理⼲预（康复期稳定后可在医疗背景下协作）。 四、不擅⻓群体（伦理与胜任⼒匹配） 我不会承接以下来访者的个体咨询，以确保您获得最合适的帮助： 当前有主动⾃伤/⾃杀计划且拒绝安全承诺者（我会协助联系危机热线或转介⾄精神科急诊）； ⽬前正处于另⼀段咨询关系中，希望与我进⾏“补充咨询”或“⼆诊意⻅”者（除⾮原咨询师书⾯同意协同⼯作）； 主要诉求为法律诉讼中的精神损伤鉴定或伤残等级评估； 与我在⽣活或⼯作中有双重关系（如熟⼈、同事、上下级）的个体； 不愿意接受任何形式的初始评估与反馈，坚持“⼀次解决问题”的来访者。 五、咨询过程与⽅式（专业化说明，增加确定感与安全感） 我的⼯作以整合取向为基础，主要融合⼼理动⼒学理解、认知⾏为疗法（CBT） 与⼈本主义视⻆，同时根据您的实际情况融入正向整合催眠、正念冥想、短程焦点等技术。 咨询通常分为以下四个阶段： 1. 初始评估阶段（第1‒3次） 与您共同梳理您的核⼼困扰、成⻓经历、当前⽣活背景及求助⽬标，初步评估我们的匹配度，并就咨询频率、时⻓、保密及边界进⾏充分知情同意。此阶段结束后，我会给您⼀份初步的个案概念化框架，并共同商定⼯作⽅向。 2. 探索与理解阶段（第4次起） 根据议题不同，我们可能会： 探索早期依恋模式如何影响当下关系； 识别并调整⾃动化负性思维及核⼼信念； 在此时此地的咨询关系中，观察您的⼈际模式。 学习情绪调节技巧与正念⾝体觉察。 3. 整合与修通阶段（中后期） 我们会将新的理解带⼊⽣活实践，尝试新的⾏为与反应⽅式，并处理改变过程中出现的阻抗、焦虑或内疚。我会⽀持您发展出更具适应性的内在叙事与⾃我认同。 4. 巩固与结束阶段（最后3‒6次） 我们会有计划地回顾咨询进程，总结您的成⻓与收获，处理分离与独⽴议题，并建⽴您⾃⼰的“⼼理⼯具箱”以应对未来可能的波动。⻓程咨询中，我会定期进⾏效果评估，确保我们的⼯作始终对您有价值。 六、关于咨询频率与设置 初期建议每周1次，固定时间与时段，以建⽴稳定的安全框架； 后期可根据需要调整为每两周1次或更灵活； 每次50分钟，线上视频咨询（视频需保证私密且稳定的空间）。 特殊设置 变更与取消：如需调整或取消预约，请提前24小时告知。 七、我的⼯作理念： “以来访者为中心，在安全的空间里陪你看见自己的力量”。我相信，每个生命都有自我疗愈的潜能，我的角色是做那个“温柔的陪伴者+专业的引导者”——既接住你的情绪，也帮你梳理混乱的思绪，找到属于你的成长路径。 踏上这条道路，源于我对人内心世界深深的好奇与敬畏。心理学系统地学习与受训，让我有了专业的底气；而生活本身——那些走过的高光与低谷、那些与身边人真实相处中的欢笑与泪水——则让我对每一个来到咨询室的生命有了更深的共情。 我先后完成了微笑主义整合心理学课程学习、认知行为疗法系统培训、正向整合催眠系统培训等专业学习，并在持续的督导与个人体验中不断精进。我始终相信，每个人都是自己生命故事的专家，而我的角色，是为你提供一个安全、不被评判的空间，陪你梳理那些缠绕的情绪，看清那些困住你的模式，一同找到属于你自己的力量与方向。 无论你正经历着怎样的迷茫、痛苦或挣扎，你都不必独自面对。我愿意在这里，真实地看见你，陪伴你。

4.9分

100元起

一、个人简介 我是一名国家二级心理咨询师，拥有九年心理咨询从业经验，累计深耕四千余小时个案咨询工作，始终专注于陪伴来访者疗愈内心、走出心理困境。 我的核心咨询取向为精神动力学，长期深耕客体关系、TFP 移情焦点疗法，持续研习情绪聚焦疗法相关专业知识，专注服务中青年群体，帮助大家拆解内心卡点、化解人际与情绪困境。在专业成长路上，我跟随李鸣老师系统深耕心理学理论与实务长达六年，参与五季专业案例督导教学，同时历经三年李晓驷老师中德班模式系统督导训练，努力做到理论贴合咨询实务。 除此之外，我持续跟进国内外专业专项培训，系统修习依恋关系、创伤疗愈、心智化、主体间性等核心课程，搭建了扎实、细腻且落地的咨询工作体系。从业至今，我始终保持高频个体督导、团体督导与个人体验的专业习惯，不断修通自我、沉淀专业能力，以稳定、真诚、中立抱持的职业状态，承接每一位来访者隐秘、复杂且真实的内心情绪，用心守护每一段疗愈与成长的过程。 我始终相信，心理咨询不是快速解决问题，而是一场温柔的向内探索，我愿做安稳的倾听者与陪伴者，陪你读懂自己、治愈自己。 二、咨询师寄语 万物皆有裂痕，那是光照进来的地方，我愿安稳在场，陪你接纳不完美的自己，慢慢梳理情绪、修复内心，在温柔的陪伴里，遇见更松弛、更完整的自己。 三、擅长议题 1.原生家庭与依恋创伤：梳理原生家庭带来的内在内耗、情感缺失、童年创伤，修复不安全依恋模式，和解过往经历。 2.亲密关系困扰：解决恋爱、婚姻中的沟通失衡、反复冲突、情感内耗、疏离冷漠、关系纠结等问题。 3.情绪与自我内耗：改善长期情绪压抑、焦虑低落、身心疲惫、胡思乱想、情绪失控等负面状态。 4.自我成长与认同：缓解自我价值感偏低、自我怀疑、职场内耗、身份迷茫、自卑敏感等心理困境。 四、擅长群体 主要服务 18-55 岁成年人群体，涵盖在校大学生、职场中青年、已婚人士等，专注解决成年人情绪内耗、关系创伤、自我成长类心理困扰。 五、不擅长议题 不承接重性精神疾病急性期干预、紧急自杀危机干预、各类成瘾问题、婚姻情感法律调解、重度躯体化病症治疗；不处理儿童行为矫正、学业提分、亲子管教技巧指导等非心理疗愈类议题。 六、不擅长群体 暂不接待 18 岁以下青少年、儿童单独咨询；不接待极度冲动失控、拒不配合咨询、拒绝自我觉察改变的来访人群。 七、咨询过程与方式 常规线上视频咨询为主，单次咨询时长固定 50 分钟；每周 18:00-22:00 固定开放咨询时段，时间稳定、方便上班族预约；严格遵守心理咨询保密伦理，全程一对一专业咨询，无二次推销、无过度引导，可根据来访情况适配温和的咨询节奏。 八、咨询风格 沉静温和、中立抱持、细腻通透、温柔而坚定。安稳在场倾听所有脆弱与情绪，不评判、不催促、不灌输，耐心陪来访者溯源内心困境，循序渐进实现自我疗愈与成长。

4.9分

400元起

二级心理咨询师 中级心理治疗师 中国心理学会会员

4.9分

400元起

【基本情况】 高校教师，博士，副教授、硕士研究生导师、中国心理学会会员、黑龙江省应用心理学会理事；心理学学士、心理学硕士、心理学博士；二级心理咨询师、全球生涯教练(BCC)、国际催眠治疗师(IHNMA)、国际潜意识心理咨询师（OH）、高校就业指导师。心理咨询研究和实践10年，咨询个案2000余小时，长期接受个体和团体心理督导。 【培训经历】 参加培训如下：2013年4月 高校学生心理危机干预理论与实践；2015年3月 OH卡牌；2015年11月 中国临床心理学注册工作委员会培训与督导；2016年5月 大学生心理危机干预培训；2016年12月 沙盘游戏治疗技术 ；2018年4月 就业指导师TTT-2；2018年5月 焦点心理咨询技术、认知行为疗法；2019年5月 BBC生涯教练培训；2019年8月 国际催眠师（IHNMA）；2019年12月 心理健康教育能力提升；2021年5月 团体心理咨询实务操作技术高级班；2021年9月 心理危机干预与自杀防治；2019年11月、2020年5月 咨询理论；2021年9-至今 儿童青少年心理咨询系统培训（2年）

4.9分

500元起

二级心理咨询师，三级婚姻家庭咨询师。对婚姻情感、焦虑抑郁情绪、工作学业压力、青少年厌学等有较丰富的咨询经验。

5分

200元起

本人在北京地面工作室，预约请直接联系助理，可以网络咨询。 我主要做婚恋情感、人际交往困扰、亲子育儿等方面的成年人咨询。我系统地学习过精神分析、人本主义、认知行为CBT、人际关系团体、家庭咨询等各大主流流派的咨询方式。 从业七年，我常常被来访抱怨咨询推得太快；这个状态有好转，但是我确实不够节制。 如果你期待偏古典精神分析的节制、匿名、中立咨询师，我不适合。如果你偏回避型，你可能被我的热情吓跑/你根本就不会来找我。 我会以温暖真诚的态度，在和你的关系里感受你的困扰，我会更多以孪生移情的视角来回应，而夸大移情的视角可能受限制。 2017.8-至今 张道龙精神科医生与心理咨询师国际规范化培训视频课程2年（网络课1000小时/年）； 2019-2020 杨发辉CBT认知行为疗法研修生在读（地面课18天，网络课100小时，含12次团体督导和4次个人督导）； 2018 刘丹-系统式家庭治疗20讲（网络课）； 2019 李松蔚-人生实验室团体体验3天；洞悉相处之道（网络课）； 2019 欧文亚隆团体咨询师直通车培训（地面体验17天，网络课60小时，含10次团体督导）；

700元起

​?婚姻与家族治疗硕士，台湾认证心理咨询师，后现代叙事、女性主义、系统观流派 ​? 咨询理念 ​「真正的疗愈不在于修补“坏掉”的人，而是在系统与关系的流动中，看见被困住的灵魂。」 ​我擅长陪伴来访者在依恋关系中寻找安全感，通过系统思维与情绪聚焦取向（EFT），将当下的困扰转化为生命成长的张力。? ​? 工作重点：不仅在于缓解症状，更在于帮助你理清那些在原生家庭、亲密关系中反复出现的负面循环，陪伴你重建内心的安全基地。?️ ​? 专业背景 ​学历：台湾彰化师范大学婚姻与家族治疗硕士（本硕皆心理学系），10 年心理咨询实务经验。 ​跨文化视角：具备马来西亚背景并受过台湾完整系统化训练，近年持续服务大陆来访者。我能以更开阔、细腻的视角，理解不同背景下的生命困境。? ​? 擅长方向 ​婚姻与亲密关系： 情感疏离、依恋创伤、沟通僵局。? ​家庭治疗： 原生家庭牵绊、伴侣冲突关系。? ​个人成长： 自我同一性，情绪调节、创伤疗愈，打造安全依恋关系。? 期许与你在这一刻真实相遇。 个体咨询50分钟/500元，伴侣咨询90分钟/1000元，中长程有配套价，请洽询。

500元起

国家三级心理咨询师、家庭教育指导师， 深耕青少年心理健康、家庭关系修复及女性个人成长领域7年 曾经帮助在黑暗中挣扎的青少年解开自我否定的枷锁，重新点燃对世界的期待； 曾经帮助濒临破碎的家庭打破代际创伤的循环，让爱的能量重新流淌； 曾经帮助迷失在角色困局中的女性找回生命的光泽，活出不被定义的绽放姿态。 咨询风格：温暖、敏锐、开放、包容、有力； 目前受聘于上海多家公益心理咨询平台； 反家暴心理服务项目咨询师。

150元起

我是清华大学心理硕士，同时担任清华大学心理咨询师、精神科三甲医院心理咨询师，亦为多所高校兼职心理咨询师，获评清华大学公益心理热线志愿之星，兼具正念冥想导师、表达性艺术治疗师专业身份。 深耕心理学领域十年，拥有五年国内外心理咨询经验，累计咨询时长 1200 小时，熟练运用正念、叙事、CBT 等循证治疗理论与技术开展咨询。聚焦情绪管理、学业压力、职场困扰、焦虑抑郁等议题，擅长处理亲密关系、家庭关系问题，助力来访者进行个人成长探索；善于以心理学系统视角解析情感问题，精准识别互动模式卡点，用科学方法帮助来访者改善沟通、重建健康关系，陪伴来访者走出心理困境、实现自我成长。 1. 擅长的个案类型及工作领域 个案类型： 情绪困扰（如焦虑、抑郁）、成人依恋与亲密关系议题、自我探索与个人成长、职业压力与生涯规划、轻中度创伤经历处理。 工作领域： 个体咨询（18岁以上）、伴侣咨询（部分场景）。主要流派为 [后现代流派 / 人本主义 / 认知行为 (MCBT) 整合取向]。 特别关注： 高敏感人群、LGBTQ+友善、留学生及跨文化适应议题。 2. 明确不承接的个案类型/议题 为对你负责，以下情况不在我的服务范围内。我会尽力提供转介建议： 主动寻问危机：有强烈自杀、自伤或伤人的急性风险。 精神科诊断急性期：精神分裂症、双相情感障碍躁狂发作、重度抑郁伴有精神病性症状，且当前未稳定服药。 严重物质成瘾：如酒精、毒品依赖，需先行医学戒断治疗。 法律诉讼相关：司法鉴定、法院强制要求出具评估报告等。 16岁以下来访 3. 每周可提供的咨询工作时长与时段 见预约系统。 4. 咨询时间设置相关规则与特殊要求 单次时长： 个体咨询50分钟/节；伴侣咨询75分钟/节。 频率： 通常每周1次，固定时段。 双重关系： 不承接熟人（朋友、同事、师生）的个体咨询。

200元起

个人介绍 Hi，你好，我是邢雅妮。谢谢你在万千信息中停留，让我们通过文字的方式相遇，也感谢来到这儿的你，愿意尝试着来看到自己并关怀自己。 我是一位一直在路上的心理人，曾是精神专科医院心理门诊的持证心理治疗师。目前在北京师范大学临床与咨询心理博士在读，体验型心理咨询师。 应用心理本科，硕士在美国读教育方向。在读书和工作的4年中，体验到了与东方文化截然不同的文化氛围与影响。也开始思考中国的孩子和父母缺失什么、需要什么、该如何获得，又或者在一个更大的家庭与社会系统下该何去何从。并且美国的求学与工作经历会让我从多元文化视角去看待和尊重个体差异，在更包容的视角下拥抱彼此。 在疫情下的那一年，我开始思考“生与死”的议题，感受存在的意义。在不可控制和确定的时间里，我们可以做些什么来让自己Being in the world。 后来拿到人生新角色，运用心理学去处理自己的身份认同和适应性问题以及情绪状态，这也是重新进入咨询工作的契机，开始和青少年、成人一起工作。 所以，无论你经历了什么，我知道这世上不存在绝对的感同身受，但希望你来的时候，“我就在这里，你不是一个人。” 文字很长，感谢你看到这里，如果有幸一起工作，我想我们也是在流动中觉察与表达，也在全然允许与保持的空间中，看到你也照见彼此的过程。希望我们可以进入矫正性的关系来帮你梳理情绪感受，想法与行为模式，并使用相应的方法缓解你的困扰。 受训背景： 2022.02-2023.05 认知行为（CBT）全年专项技能培训项目（进阶），获得优秀学员与125学时认证； 2022.10-2022.12 青少年生涯规划导师培训 ，获得美NCDA&CDP认证； 2023-05 兴化市心理危机干预、儿童青少年评估干预培训。 2024.10 第五届中德心身医学连续项目高级班 （由德中心理研究和“上海精神”卫生中心联合主办，国家精神疾病医学中心心理治疗学院重点项目），获得30学时与国家一类学分。 2025 认知行为与家庭系统干预深度督导 2025 封闭式国际辨证行为治疗DBT案例讨论与督导 2025.9 开始北京师范大学心理学部DAP博士项目 擅长领域： • 情绪困扰：抑郁情绪、焦虑情绪、迷茫感等 • 关系议题：亲密关系、亲子关系、伴侣沟通、依恋模式、职场人际 • 自我成长：自我认同、存在性、发展规划 擅长人群： 青少年、成人；LGBTQ+友好 不擅长领域： 严重精神障碍急性期；成瘾的心理干预；重度孤独症、智力障碍群体的心理治疗 不擅长人群： 我不会承接以下来访者的个体咨询，以确保您获得最妥善的帮助； • 当前有主动自伤/自杀计划且拒绝安全承诺者（转介医院心理或精神科/联系危机干预热线等）； • 目前处于另一端咨询关系中，希望我进行“补充咨询”或“二次评估”； • 主动诉求为法律诉讼中的精神损伤鉴定或伤残等级评估的来访者； 不愿接受初始评估与反馈，及坚持“一次性解决问题”的来访者。 • 与我在生活中有双重关系（如熟人、朋友、上下级）的个体； 咨询过程与方式： • 通常我们会有（1—3次）初始评估的工作，我们会共同梳理您的核心困扰、成长经历、当前生活背景及求助目标。我也会初步评估我们的匹配度，并就咨询频率、时长、保密及边界进行充分知情同意。此阶段结束后，给出评估反馈，共同商定工作方向。 • 进入探索与理解的阶段，建立矫正性的咨询关系，根据你的情况（因人而异），对情绪、认知和行为模式有一些调整甚至是重构的部分（期间会教授技术练习）。 • 中后期是整合与修通的阶段，将新的理解带入生活实践，发展出自己新的部分。 • 最后阶段是巩固与循序渐进地拉长咨询及结束，咨询师会和您回顾成长，共建资源。 关于咨询频率设置： • 初期建议每周1次，固定时间与时段，以建立稳定的安全框架； • 后期可根据需要调整为每两周1次或更灵活； • 每次50分钟，面对面或视频咨询均可（视频需保证私密且稳定的空间）。 特殊设置：至少提前半天进行预约，下单后与咨询室咨询师沟通确认时间。时间修改彼此需要提前两天告知，共同商议后再更改。 咨询风格：温暖，抱持；温柔，坚定。

500元起

400元起

一、个人简介 Hi，您好，我是赵鸿艺。感谢您愿意停下脚步，关照自己内心长久积压的情绪。 我是国家二级心理咨询师、心理治疗师，同时担任劳动局职业技能鉴定评审专家、红十字心理救援队专家组成员。我长期深耕精神动力取向治疗，持续接受系统督导与专业培训，坚持个案研讨与个人体验，保证每一次咨询都沉稳、稳定，稳稳承接住您的情绪。 我始终相信，咨询最核心的力量，是稳定、抱持的容器。很多时候困住我们的不是眼前的事件，而是早年遗留的情感模式、未被看见的委屈，以及习惯性自我消耗。在咨询里，我们一起回溯关系模式，看清反复陷入内耗、痛苦的根源。我不会急于给您方法，而是陪着您看懂自己，卸下过往过度承担的责任，抚平长期积压的压力。 我擅长看见那些被压抑的情绪，耐心梳理层层心结。无论您正深陷焦虑失眠、情感内耗，或是被原生家庭、职场人际反复困扰，也无论您正为孩子的学业、成长问题心力交瘁，都可以在这里放心袒露。在这里没有评判、没有催促，只有稳稳的陪伴与理解，慢慢找回松弛且稳固的自我。 心理咨询是一场向内行走的旅程，我会稳稳站在您的身后，陪您一点点看清来路，从容走向往后的人生。 二、咨询师寄语 不必一直独自扛下所有委屈与压力，当您愿意停下来看见自己，改变就已经开始了。我会陪着您梳理心结，卸下沉重的包袱，慢慢找回轻松自在的生活。 三、擅长议题 1. 情绪困扰：广泛性焦虑、持续低落抑郁、失眠内耗、压力过载、情绪反复波动、创伤后情绪压抑。 2. 关系议题：亲密关系矛盾、婚恋矛盾、依恋困扰；原生家庭心结、亲子隔阂；职场人际关系、上下级冲突、讨好型人际内耗。 3. 青少年议题：学业动力不足、厌学焦虑、亲子对抗、青春期心理冲突、成长迷茫、学习习惯与心态调整。 4. 自我成长：低自尊、自我否定、过度承担责任、完美主义、长期精神内耗、人生转型期适应困扰。 5. 创伤与应激：过往情感忽视、旧有心理创伤、重大变故带来的心理压力疏导。 四、擅长群体 - 年龄范围：5–60岁成年人群，包含中青年职场人士、中年家长群体；同时可承接青少年成长与学业心理辅导。 - 适配人群：长期习惯性委屈自己、过度背负他人期待的讨好型人群；被原生家庭持续影响的成年人；深陷感情内耗、反复在关系里受伤的来访；为子女学业、青春期问题焦虑的家长；经历变故、心理压力过重需要情绪疏导的来访；存在学业焦虑、成长迷茫的青少年。 五、不擅长议题 1. 精神分裂、重度躁狂发作、伴有精神病性症状的重度抑郁急性期（此类优先前往精神科进行药物治疗，稳定后可配合心理支持）。 2. 司法鉴定、法律伤残心理评估类业务。 3. 智力发育障碍人群的专项干预。 六、不擅长群体 1. 当前存在强烈自杀、自伤计划，且无法达成安全约定的来访（优先对接精神科急诊与危机干预）。 2. 正在其他咨询师的长期咨询中，仅寻求临时补充咨询、跨流派二次意见，且无原咨询师书面协同许可。 3. 仅要求一次性速成解决问题，拒绝深入探索、不愿进行稳定工作的来访。 4. 和我存在现实亲友、同事等双重关系的个人个案。 七、咨询过程与方式 我的工作以精神动力取向为核心，结合人本主义的抱持技术，必要时整合情绪调节技术。整个咨询分为四个阶段： 1. 初始评估（前1–3次） 我们梳理当下困扰、成长经历、压力来源，理清您的求助目标，同时评估彼此的匹配度，共同约定咨询设置、时长与保密协议。 2. 探索溯源阶段（第4次起） 我们一起梳理反复出现的行为模式，看清早年经历如何塑造当下的人际与情绪。在稳定安全的氛围里，释放长久压抑的委屈，看清内心不断重复的困境。面对青少年来访，我们会兼顾学业压力与内心冲突，梳理亲子互动的卡点。 3. 修通与调整阶段（中长期） 看清根源之后，我们逐步打破旧有的惯性模式，练习建立边界，不再无底线自我牺牲，慢慢建立稳定的自我价值感，处理改变过程里的阻抗与不安。针对青少年，同步梳理学习心态，调和亲子矛盾。 4. 巩固收尾阶段 复盘整段成长历程，梳理收获，做好分离过渡，把咨询里习得的自我关照能力带到日常生活，从容应对未来的情绪起伏。 咨询频率与形式 - 初期稳定阶段：每周1次，固定时段，搭建安全稳定的咨询框架。 - 后期巩固阶段：可调整为每两周1次。 - 单次时长：60分钟，支持视频线上咨询。 八、特殊设置 全职从业，可预约时段弹性大，预约匹配度高；线上视频咨询，请提前准备安静私密、不受打扰的独立空间；严格遵守保密协议，全面保护来访隐私。 九、咨询风格 沉稳抱持、踏实耐心、理性溯源、温和坚定。

4.9分

1000元起

二级心理咨询师 精神动力取向心理咨询师 EFT情绪取向婚姻家庭咨询师 从业14年，目前累积个案10000+小时，擅长领域【恋爱情感】 恋爱分手、对象选择困惑解析 ;恋爱技巧、恋情亲密度提升学习 【婚姻家庭】 婚姻情感修复 、 遭遇危机情感修复、 婚姻家庭成员矛盾问题解决；婆媳关系、家庭隔代和谐相处技能学习 【情绪压力】 解析情绪问题成因、缓解焦虑 、抑郁 、恐惧 、愤怒、紧张 、消沉 、忧虑 、苦恼失控等情绪。 考前焦虑放松训练； 学习如何更好的管理情绪，成为情绪的主人！ 解析同学、同事、亲子、职场各类关系困惑、制定解决方案 咨询师寄语：你不需要等自己感觉好一点了才来见我，不管你是什么样的状态，我都很愿意见到你。只要你来，我就会在。 我们每个人在变好之前，都会经历一段更加艰难的时光。就像破茧成蝶的过程，疼痛而漫长。但请记住，这只是暂时的，你一定会走出黑暗，迎来新的自己。

5分

600元起

我，于新萍，是一名扎根心理工作一线的心理咨询师、心理治疗师。2017年起，我开启了自己的专职心理咨询之路，这得益于壹点灵工作平台的认同，我在辽宁师范大学心理学专业的系统学习，参加了张道龙教授近三年的临床医生及心理咨询师国际规范化培训，以及在华西医院心理卫生中心的深入进修（在心身科、综合病房、PICU的临床实践），我深知心理问题的复杂性，也见证了无数困境中顽强的生命力。 7000+小时的线上个案经验与1000+人次的线下个体/团体治疗经历，让我越来越坚信：心理困扰不是病态的标签，而是内心在求救的警报。我擅长用认知行为疗法（CBT）的结构化技术帮助你拨开迷雾，同时融合人本主义和家庭治疗的温暖，陪你一同探索情绪的根源。 咨询师寄语 “此刻如果你正感到迷茫或痛苦，请不必慌张。每一个想变好的念头，都值得被看见。我在这里，不是为了评判你，而是想陪你一起，理清纷乱的思绪，找回属于你自己的内在力量。” 擅长议题 1. 情绪困扰：焦虑、强迫等情绪的认知重构与情绪调节。 2. 青少年成长与亲子关系：青春期困惑、学业压力、亲子冲突改善与家庭教育指导。 3. 个人探索与职业发展：职场压力、内耗、人生迷茫期的自我身份认同与价值感重塑。 4. 婚恋情感与亲密关系：伴侣沟通冲突、婚前焦虑、信任修复、依恋模式探索及亲密关系经营。 擅长群体 18岁以上的成年人（涵盖青年、中年及中老年群体）；同时兼顾16岁以上的青少年群体（未成年人首次咨询须由父母知情并同意）。 不擅长议题 · 性心理咨询（如性别认同、性功能障碍等）。 · 处于重度精神障碍急性发作期、需要立即危机干预的议题（如强烈的自伤自杀意念）。 不擅长群体 处于重度精神分裂症、重度双相情感障碍等精神疾病急性发作期、且无家属陪伴/监护的来访者（这类情况强烈建议前往精神专科医院进行药物治疗和监护）。 咨询过程与方式 · 咨询形式：目前主要以线上视频咨询为主（暂不提供地面咨询）。 · 未成年人工作流程：根据行业规范，未成年人首次咨询须征得父母同意，我将在初期与父母进行必要的家庭沟通，以护航孩子的身心健康。 咨询风格 温和而坚定，理性且包容。既能在CBT框架下为您提供清晰的认知重构工具，又能以人本的态度陪您接纳情绪，在安全、不评判的关系中，助您温和地改变。

4.9分

475元起

1、我经过系统的培训和学习，取得了社会心理服务（中级）、中级心理咨询师、社会工作师、健康管理师、心理健康教育教师资格证（高中），人力资源师（三级）等等心理咨询从业方面的证书。2、我对婚恋情感、个人成长和情绪压力等方面有丰富的工作经验；擅长精神分析法和认知行为疗法；目前累积5600+小时的工作经验。 3、我坚持坦诚、热情、客观、接纳、温馨和耐心的咨询风格。 4、如果您有强烈的寻求改变的愿望，相信在咱们共同的努力下，您的问题能够得到缓解！

4.9分

225元起

二级心理咨询师 婚姻家庭咨询师

4.9分

600元起

我是钟媛媛 国家卫健委初级心理治疗师 三级心理咨询师 杭州师范大学经亨颐教育学院《心理咨询实务》双师课程任课教师 已接受全面系统的心理咨询流派及咨询技能培训。 茫茫人海中，我们邂逅就是缘分。在你有困扰的时候，很庆幸你迈出心理咨询的第一步，这很了不起。如果我可以减轻你内心的负担，那将是我的荣幸！ 10年灵性领域探索，6年心理咨询经历，让我知道，一个人的认知出现了偏差，就会影响他对事物的看法以及行为，加上长期的不良情绪的积累和压抑，又没有恰当的方法去处理，人的心理也就容易生病了。 具有6年心理咨询从业经验，积累了丰富的咨询案例经验，知名平台最具影响力咨询师，咨询时长8000+小时，帮助2200+多用户摆脱困扰。对婚姻恋爱经营、情绪管理等领域比较擅长，用认知行为疗法和叙事疗法，一针见血抓住问题关键，我的咨询风格很多来访者认为亲切温柔，用心倾听，接受你的一切，无有色眼睛，不指责，不批判，包容，理解，帮你分析以及解决问题。 如果你正在困扰中，我愿意陪你度过你人生中，这段特殊旅途！

4.9分

800元起

你好，我是胡丹阳，一名整合了动力学+家庭治疗的心理及情感咨询师。 从业十年，近万小时的咨询中，我工作最多的来访主要是： 1，困于婚姻/情感的痛苦漩涡无法自救的来访 2，与父母或亲人关系疏离或糟糕，沟通不顺畅，感觉自己孤立无援的来访 3，长期处于焦虑、强迫、内疚自责等情绪困扰之中的来访等。 在与来访共度的时光里，在倾听，理解，解释，接纳和支持的氛围中，帮助来访者走出困境，学会新的认知和应对，在深入内心更懂自己的同时，也体验和创建健康安全的关系。 我始终坚信，先有匹配的咨询师与来访，然后才有好的咨访关系，所以请给自己一点时间，让我有机会深入理解你，也让我们有机会发展一段安全可信的关系，在此基础上，就能有机会发展出完整成熟的自我，并允许自己去享受美好幸福的人生。 如果你正在经历人生的低谷和至暗时刻，求助于人是最勇敢的行为。 我想对你说，重要的不是发生了什么，而是你如何看待它和应对它。 经历痛苦有两种方式，一种是痛苦让你变得更强大，甚至百毒不侵；而另一种，则毫无价值，只是增加了一段折磨的日子。可以的话，我们一起去看看你的痛苦和背后的创伤，心疼自己，呵护自己，修复自己。 在咨询中，我们可以试着体验你的感受，理解你的担忧和恐惧，及背后的期待和渴望，尊重你而非评判你，理解你和支持你，也试着探索新的领域，寻找更适合的防御和关系模式…… 我的受训背景涵盖精神分析，系统家庭治疗，催眠，认知行为以及心理动力学取向，目前是三年的中国-挪威精神分析连续培训项目在读（2026-2028）。 在实际咨询工作中，我倾向于从多维度的整合视角去理解我的来访（经典精神分析，客体关系，自体心理学，依恋关系等），根据求助的议题与来访者的人格特质来提出针对性的咨询方案和咨询节奏。 咨询设置： 单次咨询为50分钟，一对一线上会谈。（情侣夫妻有时一对二） 可预约时间请参考主页的时间设置，如有特殊情况可以私信沟通。 说明：本服务为心理咨询与支持性对话，不属于医疗行为，亦不提供诊断、报告或证明类文件。如涉及需要医疗或精神科评估的情况，会建议你寻求当地专业的医疗资源。 明确不承接的个案类型 / 议题 6岁以下儿童，人格障碍，重度抑郁症，严重精神障碍及精神病性问题、精神症状急性发作期，高风险自伤/自杀问题，性和性心理等相关议题，物质滥用成瘾，临终关怀。

5分

800元起

全职心理咨询师 国家三级心理咨询师 中国心理卫生协会会员 河北省心理学会会员 沧州政法委心理服务专家库成员 专职从事心理咨询工作十年 累计个案量1000+小时 咨询风格：亲和，温暖，开放，有力 咨询技术：熟练运用家庭系统排列，nlp技术，认知行为疗法，叙事疗法，心理教练技术 2013-06至2013-08：参加中科院心理教练培训讲师李勇《亲子教练研修班》培训 2014-03至2014-05：参加李勇《沙盘游戏及治疗理论》培训 2015-03至2015-05：参加情绪聚焦疗法 2018-06至2018-09：参加史占彪教授的后现代心理学及教练技术培训 2018-01至2018-05：参加李秀珍教授绘画艺术疗法培训 2019-11至2019-11：参加朱浩亮教授开展的《房树人测验理论及案例实操》 2019-06至2019-06：参加曾奇峰《精神分析治疗的督导》培训 2019-11 至2019-11：参加史占彪教授的《心理教练对话技术在督导中的应用》培训

4.9分

150元起

【认证资质】 2013年6月获得国家二级心理咨询师职业资格证书 2020年6月获得国家二级婚姻家庭咨询师证书 2013年7月获得人社部青少年心灵成长（高级）辅导导师证书。 2022年3月被《中国心理人才库》入选为心理咨询体系专业人才。 2020年3月入选吉林省心理咨询师协会会员。 2021年7月至今被北京某心理机构聘为讲师。 2006—2016任香港新闻联合通讯社特约记者 2018年4月入住壹点灵心理咨询平台，累计个案目前超过5000人。 2012年3月参加香港王一平的演讲与领导力课程的学习。 2018年7月在沈阳华夏民俗村参加万德财商课程的学习，如何规划人生实现财富自由。

4.9分

300元起

中级心理咨询师

5分

500元起

二级心理咨询师 2010年参加中科字心理所史占彪、祝卓宏等教授心理危机干预和创伤治疗的培训 2011年参加曾奇峰精神分析的学习 2016年9月－2017年4月在武汉大学参加心理咨询专业

5分

450元起

【认证资质】 二级心理咨询师

5分

200元起

二级心理咨询师 2015年6月，在襄阳参加柳树森教授学习《心理咨询师资格国标课程》 2016年9月，在襄阳参加郑莉老师学习《情绪管理学》，《精神分析学》，《亲密关系》，《九型人格》 2018年11月，在壹点灵参加朱浩亮老师，房树人测验理论和案例实操 2018年11月30日，在壹点灵参加朱浩亮老师主持的亲子治疗师实战营第六期 2019年1月19日，在壹点灵参加朱浩亮老师主持的亲子治疗师实战营第七期

4.9分

400元起

【认证资质】 二级心理咨询师

5分

500元起

中级心理咨询师 中级婚姻与家庭咨询师 社会心理服务师 擅长情感、婚姻与家庭、个人成长、职场问题等方面的咨询，至今已为4000+人次提供咨询服务，得到来访者认可。多年工作、生活、亲子教育经验，和您共同探讨实际生活困扰，理论与实践多重角度助您看到光！

4.9分

300元起

二级心理咨询师 中国心理卫生协会会员

4.9分

270元起