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如何变的自信?

我一直缺少自信心,可能和小时候父母老是批评我有关。我现在在同龄人面前,感觉自己很差劲。不善于交往,特别在意别人的看法。我想变得快乐,可就是在人多的地方不自在。不知如何改变。。。。。。

少年维特  
刘宇的回答
刘宇心理咨询师

你已经找到了一些问题结症,具体想要改变自己的自信可以从小事做起,期待与您的私聊